پست های محبوب
آلیا بات برای اولین بار سبزی می پزد. دریابید او چه ساخته است
آلیا بات ویدئویی از پختن اولین سبزی خود با کمک سرآشپزش در خانه در اینترنت منتشر کرد.
آلیا بات اخیراً اولین سبزی خود را طبخ کرده است. (منبع: aliaabhatt/Instagram ، تصویر طراحی شده توسط راجان شارما) آلیا بات به طور جدی روی مهارت های آشپزی خود کار می کند و اخیراً اولین سبزی خود را - کدو سبز به سبک هند جنوبی - با کمک سرآشپز خود در خانه پخت. این راضی این بازیگر ویدئویی را در کانال یوتیوب خود با طبخ سبزی با کمک سرآشپز دیلیپ پاندیت و کارول به اشتراک گذاشت. در این ویدئو ، شما می توانید آلیا را در حال تهیه ظرف از ابتدا ، از برش کدو سبز تا آبکاری آن مشاهده کنید.
ویدئو همچنین دستور العمل را با جزئیات توضیح می دهد ، و امتحان آن را برای شما نیز آسان می کند.
عناصر:
1 - کدو سبز خرد شده
1/2 قاشق غذاخوری - روغن
1/4 قاشق غذاخوری - دانه های خردل سیاه
2 قاشق چایخوری - آسافوئیتیدا
چند برگ کاری
1 - برش سرد سبز
1/2 قاشق چایخوری - پودر گشنیز
1/4 قاشق چایخوری - پودر جیرا
1/4 قاشق چایخوری - رازیانه
1/4 قاشق چایخوری - پودر انبه خشک
2 قاشق چایخوری - نارگیل رنده شده
روش:
1. کدو سبز را به مکعب های کوچک برش دهید.
2. یک ماهیتابه بردارید و روغن و سپس دانه های خردل سیاه را بریزید. مواد را هم بزنید و سپس آسافوئیتیدا ، برگ کاری و فلفل سبز سبز را اضافه کنید.
3. کدو سبز خرد شده و نمک را به دلخواه اضافه کرده و هم بزنید. ظرف را حدود دو دقیقه با درب بپوشانید. سپس ، پودر گشنیز ، پودر ژیرا ، پودر رازیانه و پودر انبه خشک را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
4. برگ نارگیل و گشنیز رنده شده را اضافه کنید. مدتی هم بزنید و سپس در یک کاسه سرو کنید.
به گفته یک غذای فوق العاده ، کدو سبز خط سلامت ، سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که بدن را از انواع خاصی از سرطان محافظت می کند. همچنین حاوی مقدار زیادی آب ، فیبرهای محلول و نامحلول است که هضم را بهبود می بخشد.
بخوانید | آلیا بات اسرار رژیم غذایی خود را با روژوتا دیوکار متخصص تغذیه مشهور فاش می کند
آلیا ، یکی از طرفداران تغذیه سالم ، در مورد نحوه تغییر رژیم غذایی خود با خسته شدن از خوردن غذای یکسان صحبت کرد و اضافه کرد که وقتی غذایش مناسب نیست ، احساساتی می شود. این بازیگر فاش کرد او همچنین عاشق تماشای برنامه های آشپزی است.
پیش از این ، گانگوبای کاتیاوادی بازیگر در آشپزی دست خود را امتحان کرده بود سالاد چغندر و تقسیم کردن پودینگ ، در اولین ویدئوی آشپزی خود ، به عنوان بخشی از سری In My Kitchen که در آن او غذاهای مورد علاقه خود را آماده می کند. نگاهی بیاندازید:
در طول جلسه آشپزی ، او همچنین دسرهای مورد علاقه هندی خود را نشان داد: moong dal ka halwa و doodhi ka kheer به