آیا شما درون گرا هستید؟ این نکات می تواند زندگی شما را آسان کند

اگر یک فرد درون گرا هستید و احساس ناراحتی می کنید زیرا مردم به طور کلی شما را درک نمی کنند ، این نکات ممکن است به شما در کنار آمدن کمک کند.

تنهایی ، خواب و تنهایی. محرومیت از خواب و تنهایی ، اخبار اکسپرس هند ، اخبار اکسپرس هندآیا شما درون گرا هستید؟ (منبع: عکس فایل)

گفت و گو با افراد خجالتی کار آسانی نیست ، که البته ، بودن در کنار آنها کار دشواری است. درون گرا بودن می تواند استرس زا باشد و جدا از مبارزه داخلی درونی ، باید به س questionsالات دیگران نیز پاسخ دهید. با این حال ، درک روان یک فرد درون گرا برای افرادی که ممکن است برون گرا یا پروانه اجتماعی باشند ، آسان نیست. آنها همچنین ممکن است در جهان های مختلف زندگی کنند.

در واقع ، یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم روانشناسی تحقیقات جدید نشان داده است که افراد برون گرا با درآمد پایین کالاهای لوکس بیشتری نسبت به همسالان درون گرا خود خریداری می کنند تا تجربه وضعیت مالی پایین را جبران کنند. در این مطالعه از داده های واقعی حساب های بانکی در بریتانیا برای بررسی عادات هزینه افراد ثروتمندتر و فقیرتر با تیپ های شخصیتی متفاوت استفاده شده است.



با وجود اینکه همه میم های درون گرا احساس می کنید که تنها ماندن یک مهمانی واقعی است و تقریباً همه افراد برون گرا خسته کننده و بیش از حد پرحرف هستند ، افراد خاصی هستند که باید با آنها کنار بیایید. اگر شما یک فرد درون گرا هستید و معتقد هستید که مردم شما را درک نمی کنند ، این نکات ممکن است به شما در کنار آمدن کمک کند.



به برگ خرما چه می گویند
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که ارین بیمن به اشتراک گذاشت (fusion_yoga_and_wellness) در 6 ژانویه 2020 ساعت 11:58 بعد از ظهر PST

خودت را از خانه بیرون کن



اگر مایل نیستید به یک قرار ملاقات تصادفی بروید یا با افراد ناآشنا ملاقات کنید ، خوب است ، اما هنوز هم می توانید در خارج از منزل برای گردش صبحگاهی در شهر ، یک پیاده روی عصرانه در یک پارک مجاور یا یک استراحت قهوه با کتاب مورد علاقه خود بیرون بروید. به این ترتیب ، شما می توانید در بین مردم باشید ، اما نیازی نیست که لزوماً درگیر شوید. نکته این است که ماندن طولانی مدت در خانه می تواند شما را از اجتماع منزوی کند. و دفعه بعد که نیاز به گفتگو با شخصی دارید ، ممکن است منجر به اضطراب بی مورد شود.

محل کار دلپذیر

نقطه قوت یک کارمند درون گرا این است که فقط سرش را پایین انداخته و دست به کار می شود. با این حال ، اگر این بدان معناست که شما در یک جلسه گروهی مشارکت نمی کنید یا ایده های جدیدی را به اشتراک نمی گذارید ، در دراز مدت به تیم کمک نمی کند. بنابراین ایده خوبی است که برخی از مکالمات را در ساعات کار انجام دهید.



دست از قضاوت خود بردارید

اولین قدم برای شاد ماندن این است که خود را بدون قید و شرط بپذیرید. تلاش برای مجبور کردن خود به تغییر کامل تنها آرامش روانی شما را مختل می کند. بنابراین هر روز یکبار وقت بگذارید ، رفتار خود را در یک دفتر خاطرات پیگیری کنید و بگذارید تغییر به صورت ارگانیک اتفاق بیفتد.

جایگزین هایی برای طراحی منظره مالچ
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط بئاتریکس مینکوف به اشتراک گذاشته شد (bealeest) در 6 ژانویه 2020 ساعت 11:21 بعد از ظهر PST



خود را با افراد خوب احاطه کنید

عنکبوت با راه راه در پشت

افراد واقع بینانه هرگز شما را قضاوت نمی کنند. آنها می توانند دوستان ، والدین یا خواهر و برادرهای نزدیک شما باشند. کسی را پیدا کنید که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید ، بنابراین می توانید اغلب با او صحبت کنید و در مورد نقاط ضعف و قوی خود بازخورد بگیرید.

از خودت پذیرایی کن



اگر از آشپزی لذت می برید و می خواهید با یک غذای خوب پخته شده خود را درمان کنید ، مهمان خود باشید! با یک لیوان شراب ، موسیقی خوب و یک غذای خوشمزه غذا بخورید. افزودن شمع هیچ آسیبی نمی رساند. با این حال ، اگر این تلاش بیش از حد به نظر می رسد ، بیرون رفتن برای یک وعده غذایی مفصل یا سفارش دادن یک گزینه به همان اندازه خوب است.