آیا شادی خود را برون سپاری می کنید؟

ما آن را می دانیم ، اما اغلب در آشتی با این واقعیت که خوشبختی و ناراحتی خود ما هستیم ، مشکل داریم.

زندگی ما حول ایده شادی می چرخد. اما ، برای هر یک از ما ، ممکن است معنای متفاوتی داشته باشد. بنابراین آنچه واقعاً در جستجوی آن هستیم چیست؟ و آیا ما آن را بر اساس شرایط خارجی قرار داده ایم؟ در این سخنرانی ساده و عمیق تد ، ژنرال كلسانگ نیما راهبه بودایی به ما می گوید كه ما قبلاً می دانیم ، اما از آشتی كردن خودداری می كنیم: این هدیه خوشبختی واقعاً درون ذهن و روح است.



او با پرسیدن سه س importantال مهم شروع می کند: آیا روز خوبی داریم؟ چرا ما یک روز خوب/بد داریم؟ آیا ترجیح می دهیم فردای خوب یا بد داشته باشیم؟ بدیهی است که ما نمی توانیم به س thirdال سوم پاسخ دهیم زیرا همیشه مشتاق تجربه های خوب هستیم. اما ، آیا ما احساسات خود را برون سپاری می کنیم؟



زندگی مثبت ، خوشبختی ، وضعیت روحی ، اخبار هندی اکسپرسراهبه های بودایی به ما می گویند که شادی حالتی از ذهن است که نمی توان آن را از بیرون تهیه کرد. (طراحی شده توسط راجان شارما)

اگر واقعاً آرزو داریم که روز خوبی را هر روز داشته باشیم ، دو کار داریم که باید انجام دهیم. ما باید برون سپاری شادی و ناراحتی خود را برای افراد و شرایط متوقف کنیم. به عبارت دیگر ، ما باید نسبت دادن شادی خود را به آنچه که در خارج اتفاق می افتد ، متوقف کنیم ، و دیگر نباید دیگران را به خاطر ناراحتی خود سرزنش کنیم. کار دوم ما این است که به طور فعال منبع صلح و منبع شادی را از درون ذهن خود پرورش دهیم.



او می گوید شادی و ناراحتی حالات روحی هستند و بنابراین ، علل واقعی آنها را نمی توان در خارج از ذهن یافت ، در حالی که سطری از یکی از کتاب های معلم خود را نقل کرده است. اگر از نظر روحی و روانی مسالمت آمیزی داشته باشیم ، بدون توجه به افراد و شرایط ، خوشحال خواهیم بود. اگر ذهن ما آرام نیست یا آشفته است ، حتی اگر شرایط بسیار خوبی داشته باشیم ، شاد بودن را غیرممکن می دانیم.