یک بازمانده از خودکشی می گوید مراقبت بهترین دارو است

در روز جهانی بهداشت روانی ، نیرج دوشی ، بنیانگذار یک سازمان بهداشت روانی ، SALUBRIUM ، نبرد خود با افسردگی و زنده ماندن از چندین اقدام خودکشی را به یاد می آورد.

سلامت روان ، نیراج دوشی ، indianexpress.com ، indianexpress ، بنیاد SAL ، روز جهانی بهداشت روان ، پیشگیری از خودکشی ، 10 اکتبر ،نیرج دوش در حال افزایش آگاهی در مورد مسائل مربوط به سلامت روان است. (منبع: نیرج دوشی)

نیرج دوشی به عنوان فردی که زندگی جذابی داشت و در MNC مشهور کار می کرد ، والدین مهربانی داشت ، از سلامت کامل برخوردار بود و با شریک زندگی خود در حال سفر به سراسر جهان بود ، تا زمانی که مسائل مربوط به رابطه او را مجبور به اعتراض نکرد. افسردگی به افسردگی او بیش از چهار سال به طول انجامید به حدی شدید شد که چندین بار اقدام به خودکشی کرد.



نحوه هرس گیاه دعا

من از توصیه های پزشکی اجتناب کردم و به یک مکان تاریک رفتم. من چندین بار سعی کردم از آپارتمان طبقه 23 در سنگاپور بپرم. در مجموع 33 نفر به من کمک کردند تا بتوانم در این مرحله دشوار زندگی ام بیرون بیایم. پس از امتناع طولانی مدت از دارو و تقریباً در تلاش برای مرگ ، سرانجام تصمیم گرفتم که به دنبال کمک پزشکی باشم. نیرج 39 ساله ، که به عنوان حرفه ای پرداخت در MNC کار می کرد ، می گوید من بسیار خوشحالم که زنده ماندم. indianexpress.com به



این مادر نیرج ، بانسی بود که او را به زندگی دعوت کرد. هر لحظه تاریکی سرانجام به سوی نور باز می شود. و برای من ، یافتن اشتیاق زندگی من بود ، که مادرم مرا به سمت آن راهنمایی کرد. اگر 33 نفر جان شما را نجات دادند ، چرا نمی توانید از حمایت 26.4 میلیون نفری برای از بین بردن 8 میلیون نفر خودکشی که سالانه اتفاق می افتد ، استفاده کنید؟ او به من گفته است ، نیرج ، بنیانگذار SALUBRIUM ، که مخفف SAL است-مخفف SAL-Save a Life-که به شما (و شما) و عزیزانتان برابری ذهن و قلب را با مادرش ارائه می دهد.



این سازمان به عنوان یک سازمان بهداشت روانی مستقر در هند در 10 سپتامبر 2019 در روز جهانی پیشگیری از خودکشی راه اندازی شد و هدف آن از بین بردن خودکشی ها در آسیا تا سال 2030 و در سراسر جهان تا سال 2040 است.

پس از زنده ماندن از تلاشها و بازگشت به حالت عادی ، مادرم و من چندین مورد درباره علت شیوع این بیماری صحبت کردیم خودکشی کردن هنوز ادامه دارد ، به ویژه اینکه کاملاً قابل پیشگیری هستند. او توضیح می دهد که ما برای تحقیق و جمع آوری تیمی از خیرخواهان که با چشم انداز افزایش آگاهی از سلامت روان ، ریشه کنی انگ در اطراف چنین بیماری هایی و همچنین کمک به درمان همه هماهنگ بودند ، همکاری کردیم.



طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، سالانه در سراسر جهان نزدیک به 800000 نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند. این مساوی است با مرگ یک نفر هر 40 ثانیه به WHO گزارش می دهد که خودکشی به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی عامل اصلی مرگ در بین جوانان 15 تا 29 ساله است. افزایش خودکشی ها به گونه ای بوده است که WHO خواستار تدوین و اجرای استراتژی هایی برای جلوگیری از خودکشی و ارتقاء سلامت روان در آستانه روز جهانی بهداشت روانی است که سالانه در 10 اکتبر (10 اکتبر) هر سال برگزار می شود. امسال موضوع این روز پیشگیری از خودکشی است. به



درختی با گلهای سفید و زرد

دوشی با استفاده از کتاب ها ، پادکست ها ، مدیتیشن ، یوگا و همچنین فناوری های مجهز به هوش مصنوعی برای دسترسی به افراد نیازمند ، با کمک روانشناسان بالینی برجسته مانند دکتر کیران شاندلیا و متخصصان سلامتی مانند دکتر میکی مهتا ، تأکید می کند که سازمان او نیز در کاهش انگ بر سلامت روان.

سفر برای SAL با یک یادداشت بسیار شخصی آغاز شد. او می گوید ، بنابراین ما می خواهیم از طریق ارتباط با مربیان سلامتی ، درمان مبتنی بر هنر ، مانند نقاشی و اشکال هنری مدیتیشن و درمانی مانند درنگ ذن ، حلقه های درام و ماندالا برای کاهش استرس و آرامش ، از بیماری های روانی جلوگیری کنیم.



حیوانات و گیاهان جنگل های بارانی

یک ماه پس از شروع به کار ، نزدیک به 15 نفر از گروه های سنی مختلف با شماره تلفن SAL - 1800121150150 - تماس گرفتند ، درمورد مسائلی که از خسارات مالی یا شغلی گرفته تا مسائل مربوط به روابط خانوادگی متغیر است. تماس ها از سراسر هند بوده است. تماس های مشاوره ای هر یک یک ساعت است ، در حالی که گفتگوی اولیه به طور متوسط ​​15-30 دقیقه است. همچنین ، والدین/دوستان نیز برای عزیزان خود تماس گرفته اند. او می گوید همه اینها محرمانه است.



نیرج با اذعان به نقش مادر و دوستانش به عنوان مراقب ، بر نیاز به حمایت تاکید می کند. مراقبت بهترین دارو برای بازماندگان سلامت روان است. این به آنها احساس پذیرش و یکپارچگی از موقعیت جدا شدن را می دهد. مشارکت و حمایت خانواده به فرد کمک می کند تا به سرعت بهبود یابد. این می تواند به فرد کمک کند تا با موضوع عزت نفس خود در ارتباط با وضعیت خود برخورد کند. او می گوید همیشه توصیه می شود در کنار فردی با شرایط روانی باشید و به همه آنها عشق و خوشبختی دهید و هرگز آنها را تنها نگذارید. indianexpress.com به

مقاله فوق فقط برای اطلاع رسانی است و جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای نیست. همیشه برای راهنمایی پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط بهداشتی در مورد هرگونه س questionsالی که ممکن است در مورد سلامتی یا بیماری خود داشته باشید ، به دنبال آن باشید.