در سخنرانی عمومی الهام بخش در نیویورک در سال 2009 ، معظم له 14 دالایی لاما گفتند که آرامش خاطر از قلب مهربان نشأت می گیرد.
دالایی لاما گفت ، من معتقدم خونگرم بودن ، قلب مهربان عامل کلیدی برای زندگی معنادار و سلامت و ذهن شخص است.
همچنین بخوانید: گورو یوگا B K S Iyengar اهمیت یوگا را در این ویدئوی الهام بخش به اشتراک می گذارد
وی افزود ، این بهترین راه ، راه م effectiveثر برای آوردن نیروی درونی است. به آرامش درونی یا آرامش درونی کمک می کند. با استفاده از آن ، می توانیم همه مشکلات را واقع بینانه تر و م effectivelyثرتر حل کنیم. همچنین فضایی آرام ایجاد می کند و به ایجاد جامعه شادتر کمک می کند.