پست های محبوب
برای حفظ تناسب اندام ، تلفن همراه را کنار بگذارید
تلفن همراه ممکن است تناسب اندام و فعالیت بدنی شما را کاهش دهد.
به تلفن همراه خود چسبیده اید؟ ممکن است تناسب اندام و فعالیت بدنی شما را کاهش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد استفاده زیاد از تلفن همراه با تناسب اندام در دانش آموزان کالج ارتباط دارد.
محققان دانشگاه ایالتی کنت در ایالات متحده به ارتباط بین تلفن های هوشمند و سطح تناسب اندام علاقه مند بودند ، زیرا برخلاف تلویزیون ، تلفن ها کوچک و قابل حمل هستند ، بنابراین استفاده از آنها را هنگام انجام فعالیت بدنی ممکن می سازد.
آنها دریافتند که علیرغم قابلیت جابجایی تلفن ، استفاده زیاد از آن در برخی افراد به کم تحرکی کمک می کند. بیش از 300 دانشجوی دانشگاه میدوست در زمینه استفاده از تلفن همراه و سطح فعالیت آنها مورد بررسی قرار گرفتند. از بین این دانش آموزان ، 49 نفر سطح آمادگی جسمانی و ترکیب بدن خود را مورد آزمایش قرار دادند.
نتایج محققان نشان داد دانش آموزانی که زمان زیادی را صرف تلفن های همراه خود - به اندازه 14 ساعت در روز - می کردند ، از تناسب اندام کمتری نسبت به افرادی که روزانه بیش از 90 دقیقه از تلفن همراه استفاده می کردند برخوردار نبودند.
اعتقاد بر این است که این مطالعه اولین مطالعه ای است که رابطه بین استفاده از تلفن همراه و سطح تناسب اندام در بین هر جامعه ای را ارزیابی می کند.
محققان یعقوب بارکلی و اندرو لپ ، اعضای هیئت علمی کالج آموزش ، بهداشت و خدمات انسانی در دانشگاه به این نتیجه رسیدند که یافته های آنها نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه ممکن است بتواند خطر فرد را برای بسیاری از مسائل مربوط به سلامتی مرتبط با سبک زندگی غیر فعال ارزیابی کند. به
این مطالعه در مجله International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity منتشر شد.