همه می خواهند پوستی با ظاهر سالم داشته باشند ، اما گاهی اوقات ، آنها وقت کافی برای انجام یک کار اضافی و آماده سازی دقیق مراقبت از پوست ندارند. به این ترتیب ، آنها به دنبال هستند DIY های ساده و روشهای خانگی که فقط به یک یا دو ماده نیاز دارند.
عنکبوت قرمز سیاه و سفید
اما ، علاوه بر DIY ها ، باید به خاطر داشته باشید که پوست شما نیاز به سرویس منظم دارد و این داشتن روال عادی مهم است. به این ترتیب ، در اینجا چند کار ساده وجود دارد که می توانید هر روز برای بهبود سلامت پوست انجام دهید ، بدون اینکه این روند را بسیار پیچیده کنید.
* مقدار زیادی آب بنوشید. در ظاهر ، می توانید چیزهای زیادی را روی صورت خود بمالید ، اما اگر خودتان را از داخل تمیز نکنید ، ممکن است نتوانید به اهداف مورد نظر برای مراقبت از پوست برسید. آب به عنوان یک سم زدا طبیعی عمل می کند که سیستم شما را تمیز کرده و مواد ناخواسته را از بدن خارج می کند.
* در کنار آب یک لیوان داغ آب لیمو قرار دارد. نوشیدن این اولین چیز در صبح می تواند هضم شما را بهبود بخشد و بدن شما را با دفع تمام سموم از داخل تمیز کند. در نهایت ، به پوست شما کمک زیادی می کند.
* لایه برداری طبیعی و ملایم نیز درمانی برای پوست است. استفاده کنید لایه بردارهای خانگی که برای این کار ملایم هستند لایه برداری ضروری است ، زیرا به شما کمک می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید. این کار برای افرادی که پوست حساسی دارند ضروری است.
* همیشه از تونر استفاده کنید. بسیاری از مردم این را نمی دانند ، اما از تونر استفاده می کنند - ترجیحاً از تونری استفاده کنید گلاب در آن - می تواند به تعادل سطح pH پوست کمک کند. این می تواند به شما احساس طراوت را بعد از برنامه منظم تمیز کردن بدهد.
* در نهایت ، قبل از خروج از خانه ، همیشه حداقل 15 دقیقه قبل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. نه تنها از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید محافظت می کند ، بلکه پس از نشستن ، درخشش طبیعی بدون آرایش را نیز به شما می بخشد. برخی افراد قبل از نشستن برای آرایش ، آن را به عنوان پایه و اساس می پوشند.