در تابستان امسال پوست سر سالم داشته باشید

یک متخصص صنعت می گوید که تمیز کردن منظم با شامپوی سازگار با پوست سر مانند شامپوی چرب سر یا شامپوی حساس پوست سر برای مقابله با چربی زیاد ، عرق و کثیفی در تابستان ضروری است.

می خواهید موهای ابریشمی صاف داشته باشید؟ (منبع: عکس فایل)

خارش و خشکی پوست سر یک عامل تحریک کننده برای همه است و برای داشتن موهای براق باید به خوبی درمان شود. به گفته کارشناسان ، از پاکسازی منظم با شامپوی سازگار با پوست سر ، روش های محافظت در برابر آفتاب مانند پوشاندن سر با روسری تا ماساژ مذهبی چند مرحله است که می تواند پوست سر سالم را برای شما به ارمغان بیاورد. ملیسا هوگه ، رئیس آموزش Kérastase ، نکاتی را ارائه می دهد:

*پاکسازی منظم با شامپوی سازگار با پوست سر مانند شامپوی چرب پوست سر یا شامپوی حساس پوست سر برای مقابله با چربی ، عرق و کثیفی بیش از حد در تابستان ضروری است.

*ماسک تسکین دهنده و با طراوت پوست سر برای حفظ تعادل (هیدراته یا تسکین یافته) و خوشبو کننده پوست سر نیز یکی دیگر از کارهایی است که باید انجام دهید.

*پوست سر را تمیز و خشک نگه دارید تا از تحریک پوست سر جلوگیری شود.

*هنگام قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید از روسری یا کلاه آفتابی استفاده کنید.

* درمان یا مناسک مخصوص سر برای مقابله با هر گونه نگرانی ، هر 15 روز تا یک ماه یکبار (بسته به شدت نگرانی) توصیه می شود.

* مایعات زیادی بنوشید تا پوست و پوست سر هیدراته بماند

* سم زدایی پوست سر یا پاکسازی عمیق پوست سر هر 15 روز یکبار نگرانی های سر را دور می کند.

حشره سیاه بلند در خانه

* با محصولات مناسب موهای خود را نرم ، عمیق و بدون موخوره نگه دارید

شاراد کولکارنی ، پزشک داخلی کاما آیورودا نیز نکاتی را به اشتراک می گذارد:

* ماساژ منظم (هفتگی 3-4 روز) برای پوست سر ، مو و گوش با روغن طبیعی به مدت حداقل 10 دقیقه در هر زمان ضروری است.

* ماساژ پس از شستشوی مو با شوینده طبیعی مو انجام می شود.

* برای حمام سر از آب گرم استفاده نکنید و آب ولرم را انتخاب کنید

* بدون استفاده از سشوار برای خشک کردن موها ، موها را کاملاً خشک کنید.

* هر کدام از روغن یا کرم طبیعی موهای چسبناک را به میزان کم بعد از شستن موها بمالید

گیاهان معمولی در بیابان

* از استفاده مکرر ژل های حالت دهنده یا اسپری روی موها خودداری کنید.

* مقدار زیادی آب به ویژه صبح مصرف کنید و دوباره به آن آب دهید

* از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا باد خودداری کنید.

* به جای فشار زیاد ، از نیمی از قدرت خود استفاده کنید.

* روزانه حداقل 10 دقیقه پرانایاما انجام دهید.