سیر تخمیر شده چیست و باید آن را مصرف کرد؟
'من عاشق سیر هستم من احساس می کنم وقتی آن را حتی در سرکه (با کیفیت خوب) تخمیر می کنم ، مزایای آن را چند برابر می کند. '
ادامه مطلبمسکن ها در دوران بارداری خطر آسم در کودکان را افزایش نمی دهد: مطالعه
بر اساس یک مطالعه اروپایی روی نزدیک به 500000 زن ، مسکن های دوران بارداری مسئول افزایش خطر ابتلا به آسم در کودکان نیستند.
ادامه مطلبنکات موثر آیورودا برای کاهش درد پریود
دکتر آلکا ویجیان ، متخصص آیورودا می گوید: 'این هفت نکته می تواند به شما در مقابله با دوره های دردناک کمک زیادی کند.'
ادامه مطلبآیا می خواهید با استرس مبارزه کنید؟ از این مچ بند استفاده کنید که مانند قلب می تپد
این مچ بند به گونه ای طراحی شده است که با استفاده از پاسخ های شهودی که باید به ویژه برای ضربان قلب تنظیم کنیم ، استرس را به طور فعال کاهش دهد.
ادامه مطلبراه رسیدن به خوشبختی را بنویسید
محققان دریافته اند که با نوشتن و ویرایش داستان های شخصی ، می توان موانعی را که بر سر راه سلامت بهتر هستند ، شناسایی کرد.
ادامه مطلبیک مطالعه جدید نشان می دهد که دویدن می تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد
این تحقیقات در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده است.
ادامه مطلبآیا روغن کانولا می تواند نشانه سلامتی شما باشد؟
امگا 3 جزء کلیدی رشد مغز است و در درمان افسردگی مثر است. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به اکثر بیماری های عروق کرونر قلب و مشکلات رشد مغز ضروری است.
ادامه مطلبآیا از این مزیت گیاهخواری اطلاع دارید؟
کارشناسان بهداشت و رژیم غذایی اصرار دارند که غذاهای گیاهی سرشار از روی و ویتامین B هستند که به افزایش میل جنسی معروف هستند.
ادامه مطلبطب سوزنی به بهبود سکته مغزی کمک نمی کند؟
طب سوزنی برای تکمیل توانبخشی سکته مغزی سنتی استفاده می شود ، اگرچه اثربخشی آن نامشخص است.
ادامه مطلباز نقاط تیره تا آکنه: چگونه اعتیاد به تلفن همراه می تواند سلامت پوست شما را مختل کند
وقتی تلفنهای همراه گرم میشوند، تولید طبیعی ملانین پوست شما را مختل میکنند و در دراز مدت باعث ایجاد لکههای تیره و رنگهای ناهموار میشوند.
ادامه مطلبمشاغل نامطلوب 'می تواند باعث کمردرد شود'
مشاغل نامطلوب ممکن است برای بسیاری سردرد ایجاد کند ، اما یک مطالعه می گوید که آنها همچنین می توانند باعث کمردرد حاد شوند.
ادامه مطلببا زنجبیل و دانه های رازیانه معده را آرام نگه دارید
خوردن یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه بعد از هر وعده غذایی را به خود عادت دهید. مطمئناً مزایای قابل توجهی برای سلامتی به شما خواهد داد. جویدن دانه ها یا تهیه چای با آن ترشح آنزیم های گوارشی را تحریک می کند ، که سوزش سر دل ، التهاب معده و روده را بیشتر کاهش می دهد.
ادامه مطلبنحوه درمان اسکار آکنه به طور طبیعی
بهتر است زخم را در حالی که نسبتاً جدید است با گیاهان طبیعی درمان کنید.
ادامه مطلبشوخی نیست، مدفوع کودک شما می تواند سطح IQ او را نشان دهد!
یک مطالعه نشان داد که نوزادانی که سطح نسبتاً بالایی از جنس باکتریایی 'Bacteroides' در مدفوع خود دارند، در مقایسه با سایرین، نمرات شناختی بهتری دارند. محققان همچنین معتقدند اولین مدفوع نوزاد ممکن است نشان دهد که آیا کودک در معرض خطر بیشتری برای مشکلات شناختی آینده به دلیل قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد است یا خیر.
ادامه مطلبآیا می خواهید از نفخ خلاص شوید؟ این غذاها را امتحان کنید
پاسخ نفخ معده دقیقاً در داخل آشپزخانه شما است.
ادامه مطلبوصله نیکوتین برای زنان باردار از سیگار کشیدن ایمن تر است: مطالعه
محققان پیشنهاد می کنند که این مطالعه باید به پزشکان در مورد ایمنی درمان جایگزینی نیکوتین (NRT) اطمینان دهد ، روشی که از نظر پزشکی برای مصرف نیکوتین برای کمک به ترک سیگار تأیید شده است.
ادامه مطلبهنگام روزه داری در ناوراتری احساس سستی می کنید؟ راه های ساده برای بالا نگه داشتن سطح انرژی
به جای خوردن تنقلات و ارج نهادن به لذیذ آن، مهم است که به بدن مواد مغذی مورد نیاز خود بدهید.
ادامه مطلبنوشابه در روز ممکن است شانس باردار شدن شما را کاهش دهد
مصرف نوشابه های انرژی زا با کاهش باروری بیشتر مرتبط بود ، اگرچه نتایج بر اساس تعداد کمی از مصرف کنندگان بود. ارتباط کمی بین مصرف آب میوه یا نوشابه رژیمی و باروری یافت شد.
ادامه مطلبطلاق والدین ممکن است بعداً باعث بیماری التهابی قلبی و دیابت در کودکان شود
افرادی که شاهد طلاق والدین هستند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های التهابی هستند.
ادامه مطلببه گفته یک مطالعه ، غذاهای ناخواسته ممکن است مغز شما را کوچک کند
یک مطالعه جدید ادعا می کند که خوردن غذاهای بی ارزش می تواند بخشی از مغز شما را که در یادگیری ، حافظه و سلامت روانی دخیل است ، کوچک کند.
ادامه مطلب