دیابت: دانه هایی که برای تثبیت سطح قند خون مفید هستند
در حالی که چندین روش درمانی و دارویی برای مقابله با افزایش سطح قند خون وجود دارد ، اما راه های ساده ای نیز وجود دارد که می توانید آن را با استفاده از اقلام غذایی به راحتی کنترل کنید.
ادامه مطلبمیلیون ها بیماری قلبی ، مرگ ناشی از سکته مغزی و عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات: مطالعه
میوه ها و سبزیجات منابع خوبی از فیبر ، پتاسیم ، منیزیم ، آنتی اکسیدان ها و فنولیک هستند که ثابت شده است فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد.
ادامه مطلبمطالعه: ترک سیگار داروهای Chantix ، Zyban هیچ خطری برای قلب ندارند
با این حال ، محققان پروژه خاطرنشان کردند که این مطالعه شامل افراد سیگاری مبتلا به بیماری قلبی شدید نمی شود ، اگرچه بسیاری از آنها دارای فشار خون بالا یا سایر خطرات برای مشکلات قلبی هستند.
ادامه مطلباندام کاملاً جدیدی در بدن انسان شناسایی شد
دانشمندان ایرلندی یک اندام جدید را در بدن انسان طبقه بندی کرده اند ، که در سیستم گوارش ما پنهان شده است و توضیحات تشریحی ارائه شده در بیش از 100 سال آناتومی را نادرست ثابت می کند.
ادامه مطلبدانه های چیا در مقابل سبجه: تفاوت اینجاست
وقتی بذرها را مقایسه می کنید ، ظاهر آنها کاملاً متفاوت است. دانه های ریحان سیاه ، ریز و گرد هستند. دانه های چیا کمی بزرگتر ، بیضی شکل تر هستند و در رنگ های مختلف از جمله خاکستری ، قهوه ای ، سفید و سیاه وجود دارند.
ادامه مطلبچه موقع یک زوج باید IVF را انتخاب کنند؟ پیدا کنید
برای موفقیت در روش IVF ، عوامل مختلفی را باید در نظر گرفت
ادامه مطلبخاطرات رژیم غذایی: رژیم غذایی همه جانبه برای کاهش وزن مفید است ، اما برای همه مناسب نیست
غذاهای ارگانیک و آزاد که رژیم Omni توصیه می کند گرانتر از غذاهای معمولی هستند. اکثر دستور العمل های توصیه شده حاوی مواد غیر معمول و گران قیمت هستند. اینها را می توان به راحتی با جایگزین های تازه محلی جایگزین کرد.
ادامه مطلبرحم اجاره ای چیست؟ تمام آنچه نیاز است بدانید
با توجه به اینکه کاران جوهر به تازگی تولد دوقلوهای خود را از طریق رحم اجاره ای اعلام کرده است، مهم است که بدانیم رحم اجاره ای دقیقا چیست.
ادامه مطلبشش مراسم صبحگاهی ساده آیورودا برای شروع شما
گیتا وارا ، متخصص آیورودا گفت: صبح ها (به ویژه در تابستان) در مورد شروع زودهنگام ، پاکسازی ، نیرو بخشیدن به بدن و تحریک ذهن ، زمین گیر شدن و آماده شدن برای روز است.
ادامه مطلبژن سرکش که باعث افسردگی می شود کشف شد
افسردگی در خانواده ها رخ می دهد ، دانشمندان موافق ژنی هستند که ممکن است مقصر باشد.
ادامه مطلباز درمان کم خونی تا فشار خون: 5 فایده کشمش
از استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها گرفته تا تب ، از جمله یک مشت کشمش در رژیم غذایی روزانه می توانید برای دفع بیماری ها شگفت انگیز باشید و به تناسب اندام و سلامت خود کمک کنید.
ادامه مطلبورزش شدید روزانه می تواند طول عمر را کوتاه کرده یا طولانی نکند: مطالعه کنید
بر اساس یافته های آن ، این مطالعه نشان داد که ورزش های سنگین مرتبط با شغل در طول زندگی لزوماً طول عمر را افزایش نمی دهد.
ادامه مطلبعادات بهداشتی بعد از 40 سالگی
افراد میانسال بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی هستند ، بنابراین باید شیوه زندگی خود را کنترل کنند. کارشناسان نکات مختلفی مانند پیاده روی ، تغذیه سالم ، معاینات منظم قلب همراه و تمرینات قلبی را پیشنهاد می کنند.
ادامه مطلبپیشرفت های ترمیم قلب جایگزین چاقوی جراح می شود
مشکل قلبی دارید؟ اگر قابل رفع باشد ، احتمال خوبی وجود دارد که بدون جراحی انجام شود.
ادامه مطلبنمک را از دست ندهید - سازمان جهانی بهداشت معیارهایی را برای محتوای سدیم در غذا صادر می کند
معیارهای جدید WHO، برای 64 دسته غذا و نوشیدنی، با هدف راهنمایی مقامات بهداشتی در 194 کشور عضو آن در گفتگو با صنعت غذا و نوشیدنی است.
ادامه مطلبدفترچه خاطرات رژیم غذایی: در فصل تب به راحتی از گیاهان دارویی استفاده می شود
از Tulsi تا Giloe ، این گیاهان می توانند به کمک شما بیایند!
ادامه مطلبطبیعت پر از یاران باغ است
شارون لاوجوی می گوید کرم ها می توانند تا 6 پوند زباله را در یک هفته پردازش کنند.
ادامه مطلبیوگا ممکن است به مدیریت BP، سطح قند خون کمک کند: مطالعه
یافته های مطالعه از این ایده حمایت می کند که ورزش یوگا ممکن است به عنوان یک مداخله موثر در شیوه زندگی برای کاهش التهاب مزمن و مدیریت جنبه های سندرم متابولیک عمل کند ، علاوه بر این به کنترل فشار خون کمک می کند.
ادامه مطلبدرمان سرطان: آیا پرتودرمانی بی خطر است؟ در اینجا همه آنچه شما باید بدانید وجود دارد
دکتر کانیکا سود شارما ، سرپرست بالینی و مشاور ارشد ، انکولوژی ، انکولوژی تشعشعی ، بیمارستان فوق تخصصی دارامشیلا نارایانا می گوید تشخیص اولیه کلیدی است.
ادامه مطلب'می دانم که تنها نیستم': رایان رینولدز و ترجی پی هنسون پیام هایی در مورد سلامت روان به اشتراک می گذارند
در اوایل ماه جاری ، شاهزاده هری با اپرا وینفری برای نمایش 'من نمی توانی ببینی' نشست و گذشته خود را مرور کرد و برای اولین بار به اشتراک گذاشت و اعتراف کرد که برای درمان مرگ مادرش از درمانگران کمک خواسته است.
ادامه مطلب