رسیدن به 40 سالگی؟ در اینجا مواردی است که می تواند به سلامت پوست شما کمک کند

بدن ما و پوست ما نیز پیر می شوند. بدون مراقبت مناسب ، پس از یک دوره زمانی مشخص ، ظاهر پوست درخشان و جوان می شود.

مراقبت از پوست زنان ، روتین مراقبت از پوست برای زنان در سنین 40 ، 40 سالگی چین و چروک پوستدر اینجا چند نکته مفید برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست شما آورده شده است. (منبع: Getty/Thinkstock Image)

بدن ما و پوست ما نیز پیر می شوند. به نظر می رسد زنان در 30 سالگی دارای چهره ای عالی هستند ، اما برای حفظ آن در 40 سالگی ، رژیم های خاصی باید رعایت شود. بدون مراقبت مناسب ، ظاهر پوست درخشان و جوان می شود.



آلودگی همچنین هنگامی که به 40 سالگی می رسیم ، سلامت ، پوست و موهای ما را خراب می کند. علاوه بر این ، زنان همیشه در حال حرکت هستند و با چندین مهلت ، جلسات و تعهدات شخصی مبارزه می کنند. ممکن است کسی بپرسد زمان مراقبت از خود کجاست ، اما خانم ها ، یک دقیقه وقت بگذارید تا به پوست خود فکر کنید ، که پس از یک روز طولانی در محل کار نیاز به توجه دارد.



بنابراین ، اگر 35 سال دارید (یا کمتر!) و در نهایت نگران وضعیت پوست خود در سالهای آینده هستید ، در اینجا نکات مفیدی برای نگهداری آن آمده است. سالم و درخشان به



* رژیم غذایی سالم کلید اصلی است - لازم است یک فرد از یک شیوه زندگی سالم پیروی کند که شامل وعده های غذایی مغذی و خواب کافی است. از غذاهایی استفاده کنید که دارای آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و رادیکال های آزاد را مهار می کند.

* فشار کار - با بالا رفتن سن ، بیش از حد از کار اضافه می شوید ، همراه با استرس زیاد ، که نه تنها از نظر روحی ، بلکه از نظر جسمی نیز بر فرد تأثیر می گذارد. داشتن یک زندگی بدون استرس به شما آن درخششی را می دهد که مشتاق آن هستید.



* به یک فرمول پایبند باشید - نباید بدون آگاهی از نوع مناسب پوست خود ، محصولات مختلف زیبایی را آزمایش کرد. بهتر است به محصولاتی که به آن عادت دارند پایبند باشید.



* ضد آفتاب ، ضد آفتاب ، ضد آفتاب - استفاده از لوسیون ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن ضروری است زیرا از آفتاب سوختگی ، آفتاب سوختگی و آسیب های طولانی مدت به پوست محافظت می کند.

* مرطوب بمانید - استفاده از مرطوب کننده ها برای زنان دارای پوست خشک ضروری است تا از خارش و خارش پوست جلوگیری کنند.



* رتینول - استفاده از کرم های ضد پیری بر پایه رتینول در شب می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.



درختان با برگ های لبه دندانه دار