قرار گرفتن بیش از حد در معرض آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد شرایط ریوی مانند بیماری مزمن انسداد ریوی (COPD). دکتر آرویند کیت، متخصص ریه در بیمارستان چندتخصصی Zen در Chembur توضیح داد: این به این دلیل است که آلایندههای موجود در هوا تمایل دارند عمیقاً در ریههای شما نفوذ کنند و آنها را تحریک کنند و در نتیجه حتی به دستگاه تنفسی آسیب میرسانند.
اگر دائماً در معرض آلودگی هوا هستید و مشکلات تنفسی را تجربه می کنید، علائم شما ممکن است بدتر شود. آلودگی هوا دکتر کیت گفت: تأثیر منفی روی ریه ها دارد و به ویژه برای افرادی که قبلاً مبتلا به COPD هستند مضر است.
COPD چیست و چگونه با آلودگی هوا ارتباط دارد؟
COPD را می توان به عنوان یک بیماری ریوی توصیف کرد که باعث باریک شدن راه های هوایی می شود و حتی ممکن است منجر به زخم دائمی ریه ها شود. قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی هوا باعث التهاب ریه می شود و حتی ممکن است در مراحل بعدی به بیماری های زیادی مبتلا شود. COPD ممکن است در افرادی که ریه های آسیب دیده دارند سریعتر پیشرفت کند.
ترافیک سنگین و کیفیت هوای ضعیف می تواند با تأثیر بر ریه ها و ایجاد سرفه های مداوم و مشکلات تنفسی و افزایش عوارض، سلامت فرد را بدتر کند. نه تنها این، آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد عفونت های تنفسی شود که می تواند باعث حملات COPD شود.
نحوه تشخیص ساکولنت
نکاتی برای مقابله با COPD
عکس درخت باکی
دکتر کیت گفت: COPD هیچ درمانی ندارد، اما بیماران مبتلا به این بیماری معمولاً برای توانبخشی ریوی مراجعه می کنند، برنامه ای تحت نظارت که شامل تمرین ورزشی، آموزش بهداشت و تکنیک های تنفسی است.
*با توجه به جریان پاندمی مراقبت از ریه های خود با قرار نگرفتن در معرض آلودگی هوا، انجام تمرینات تنفسی و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. به طور مشابه، سیگار کشیدن ممنوع است. کسانی که قبلا COPD دارند یا کسانی که به تازگی به این بیماری مبتلا شده اند، باید با انتخاب درمان ترک سیگار، سیگار را ترک کنند.
*بی استرس بمانید و یوگا انجام دهید و مراقبه هر روز. انجام این کار به شما کمک می کند تا وزن مطلوب خود را حفظ کنید.
افزایش آگاهی در مورد COPD و اقدام بر اساس آن ضروری است. دکتر کیت گفت: مشکلات ریوی خود را نادیده نگیرید و سعی کنید کیفیت زندگی خود را با حفظ تناسب اندام و سلامتی بهبود بخشید.