برای غلبه بر ترس از شکست ، منطقه راحتی خود را پشت سر بگذارید: لکسی آلفورد

وقتی ما خود را در معرض ناراحتی واقعی قرار می دهیم و در ناشناخته فرو می رویم ، آن وقت است که یاد می گیریم از لایه های منطقه راحتی خود عبور کنیم. '

لکسی آلفورد ، جوانترین فردی که به همه کشورهای جهان سفر کرده است ، در سخنرانی Tedx خود گفتگوی اشتباهی در مورد منطقه راحتی خود دارد. وی می گوید: عبارت 'بیرون آمدن از محدوده راحتی خود' امروزه بسیار زیاد ، به صورت آنلاین و در نقل قول های انگیزشی منتشر شده است و معنای خود را از دست داده است.

او در ادامه می گوید که ما به وضوح نمی دانیم منطقه راحتی ما چیست و ترک آن خارج از ذهن به نظر می رسد. آنجاست که ما احساس امنیت می کنیم. او همچنین می گوید به نظر می رسد که ما از ترس قند استفاده می کنیم.

عکس درختان گردوی انگلیسی

آلفورد داستانهایی را از دوران کودکی خود به اشتراک می گذارد ، در حالی که توضیح می دهد چگونه ترس در آن نقش داشته است. او در سن 18 سالگی به 70 کشور جهان سفر کرده بود و تصمیم گرفت که رکورد قبلی خود را بشکند و تصمیم بگیرد به یکی از چیزهایی که بیشتر به آن علاقه داشت عمل کند: سفر.

در گذشته ، من هیچ ایده ای نداشتم که خودم را به چه چیزی مشغول کرده ام ، او می خندد. آلفورد در مورد چالش های متعددی که در سفر با آن روبرو بود می گوید که آنها برخی از ارزشمندترین خاطرات و تعیین کننده ترین لحظات زندگی او هستند.

لکسی آلفورد داستان سفر خود را به اشتراک می گذارد و از مردم می خواهد بیشتر سفر کنند و رویاهایشان را دنبال کنند. (منبع: فیس بوک | طراحی شده توسط Gargi Singh)

او می گوید اگر می دانید که به طور کلی ترس دارید ، دانستن اینکه این ترس ها از کجا نشأت می گیرند ، اولین قدم برای غلبه بر آنها است.

گیاهان و حیواناتی که در جنگل های بارانی استوایی زندگی می کنند

او در مورد ترس های خودش می گوید ، من از ارتفاعات می ترسم ، که از منطقه آسایش جسمی من ناشی می شود. من از تنهایی می ترسیدم ، که کاملاً توسط ذهن من کنترل می شد. و همچنین از پشیمانی وحشتناکی دارم که مستقیماً از روح من نشأت می گیرد.

آلفورد می گوید ما به دلیل ترس از شکست ، از ترس از شکستن امنیت روزمره خود برای دنبال کردن چیزی بزرگتر می ترسیم.

او صحبت طولانی 14 دقیقه ای خود را با گفتن این نکته که خود احساس راحتی می کند ، رهایی از درد است ، به پایان می رساند. اما ، وقتی خود را در معرض ناراحتی واقعی قرار می دهیم و در ناشناخته فرو می رویم ، آن وقت است که یاد می گیریم از لایه های منطقه راحتی خود عبور کنیم ، ترس های خود را مدیریت کنیم و با آنها توانمند شویم.