رژیم مدیترانه ای ممکن است خطر سکته مغزی را در زنان میانسال کاهش دهد

این مطالعه نشان می دهد که رژیم مدیترانه ای ممکن است در زنان بالای 40 سال ، صرف نظر از وضعیت یائسگی یا درمان جایگزینی هورمون ، به ویژه محافظ باشد.

رژیم غذایی مدیترانه ای به کاهش سکته مغزی در زنان میانسال کمک می کند. (منبع: عکس فایل)

به گفته محققان ، زنان میانسال که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند-سرشار از میوه ، سبزیجات ، غلات ، سیب زمینی ، روغن زیتون ، دانه ها ، ماهی ، چربی اشباع کم ، محصولات لبنی و گوشت قرمز-ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهند. به این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی ممکن است در زنان بالای 40 سال ، صرف نظر از وضعیت یائسگی یا درمان جایگزینی هورمون ، به ویژه محافظ باشد.

رژیم غذایی شروع سکته مغزی را 17 درصد در همه بزرگسالان کاهش داد ، اما زنان 22 درصد کاهش بیشتری را مشاهده کردند ، در حالی که این مزیت فقط در 6 درصد مردان مشاهده شد. آیلسا ولش ، پروفسور دانشگاه انگلستان شرقی انگلستان گفت: مشخص نیست که چرا بین زنان و مردان تفاوت ایجاد کردیم ، اما ممکن است اجزای رژیم غذایی بر مردان متفاوت از زنان تأثیر بگذارد.

برای مطالعه ، که در مجله Stroke توضیح داده شد ، تیم رژیم غذایی بیش از 23000 شرکت کننده را مورد بررسی قرار داد و خطر سکته مغزی را در چهار گروه با بیشترین میزان پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه ای در طول 17 سال مقایسه کرد.

همچنین در مجموع 13 درصد خطر سکته مغزی در شرکت کنندگان در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی در هر چهار گروه رژیم غذایی مدیترانه ای کاهش یافت.

با این حال ، این امر عمدتا توسط انجمن هایی در زنان انجام شد که 20 درصد خطر سکته مغزی را کاهش دادند.

فیو ماینت ، استاد دانشگاه آبردین در اسکاتلند ، گفت: یافته های ما اطلاعاتی را در مورد مزایای بالقوه خوردن رژیم غذایی مدیترانه ای برای پیشگیری از سکته مغزی ، صرف نظر از خطرات قلبی عروقی ، در اختیار پزشکان و عموم قرار می دهد.

مقاله فوق صرفاً جهت اطلاع است و نمی تواند جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود. همیشه در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد سلامتی یا بیماری خود ، از پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط بهداشتی راهنمایی بخواهید.