Milind Soman حرکت شش انگشتی انجام می دهد. کاربران اینترنتی می پرسند آیا شما فوق بشری هستید؟

میلیند سومن ویدئویی را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت که در آن تنها با شش انگشت در حال انجام حرکت کششی دیده می شود

Milind Soman همچنان سطح تناسب اندام خود را افزایش می دهد. (منبع: milindrunning/Instagram)

در حالی که بسیاری از ما در طول قرنطینه احساس تمایلی به ورزش نداریم ، Milind Soman کسی است که همچنان سطح تناسب اندام خود را افزایش می دهد و خود را به چالش کشیدن در تمرینات سخت تر هر روز ادامه می دهد.

55 ساله ، که تمرینات مختلفی را به عنوان بخشی از روند بهبودی خود پس از کرونا انجام می دهد ، دوباره اهداف تناسب اندام را برای ما تعیین کرد. این بار ، او در حال انجام کار مورد علاقه خود بود کشش اما با یک پیچ و تاب

علاقه مندان به تناسب اندام در اینستاگرام ویدئویی از تمرینات کششی شش انگشتی یا استفاده از انگشت جلویی ، انگشت میانی و انگشت حلقه هر دو دست برای نگه داشتن میله بالا و انجام تمرین ، به جای روش معمول ، به اشتراک گذاشت. گرفتن مشت چیزی که بسیار چشمگیر است سهولت انجام این کار است.

کشش شش انگشت - سومین ست با 8 تکرار ، میلیند در کنار ویدئو نوشت.

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط میلیند اوشا سومان (milindrunning)

نام برگ با تصویر

وی در مورد تأثیر سن بر تناسب اندام گفت ، ... هر قسمت از بدن و ذهن ، اندام ها و سیستم ها ، ماهیچه ها ، تمرکز ، تمرکز ، استقامت ، هضم ، با افزایش سن ضعیف تر می شود.

برای مقابله با این مشکل ، فرد باید تلاش کند تا هر قسمت از بدن و ذهن شما را قوی نگه دارد پوراشپور بازیگر تاکید کرد این به ما بستگی دارد که نقاط ضعف روحی و جسمی خود را درک کرده و شیوه زندگی و انتخاب نگرش خود را انجام دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که به دلیل آن دچار مشکل نمی شویم.

در واکنش به این ویدئو ، یکی از کاربران شبکه های اجتماعی نوشت: 'بسیار شگفت انگیز است!

دیگری نوشت ، چگونه می توانید این کار را با این سهولت انجام دهید ... ممکن است ظاهر آن را آسان جلوه داده باشید اما این به کمی قدرت نیاز دارد.

شما انسان هستید یا مافوق بشری؟ از کاربر دیگری پرسید

سوسک سیاه کوچولو به دنبال حشرات در خانه من است