بهداشت دهان و دندان: روشهای ساده و طبیعی برای جلوگیری از بوی بد دهان

بوی بد دهان غیر معمول نیست و می توان با چند نکته ساده آن را برطرف کرد. با این حال ، بهداشت دهان و دندان و معاینات منظم دندان همیشه بهترین راه برای مبارزه با بیماری لثه و پوسیدگی دندان خواهد بود

بوی بد دهان ، درمان های خانگی برای بوی بد دهان ، علت بوی بد دهان ، دلیل بوی بد دهان ، نحوه درمان بوی بد دهان ، بوی بد سیگار کشیدن ، بوی بد دارچین ، بوی بد دهان بهداشت دهان و دندانبا این نکات ساده بوی بد دهان را دور کنید. (عکس: Getty Images/Thinkstock)

بوی بد دهان در اصل عبارت است از هرگونه بوی بد از دهان. در حالی که می تواند باعث ایجاد ناراحتی در افراد شود ، باید توجه داشت که بسیاری از افراد ممکن است از همان و هر بیماری زمینه ای که ممکن است علت اصلی آن باشد آگاه باشند.



دکتر آرچانا باترا ، متخصص رژیم و فیزیوتراپیست که برخی از داروهای ساده را برای مبارزه با بوی بد دهان به اشتراک گذاشت ، گفت: اما روش های طبیعی زیادی برای رهایی از این مشکل رایج وجود دارد.



عنکبوت راه راه سیاه و خرمایی

نگاهی بیاندازید:



دارچین

دارچین یک طعم رایج در جویدن آدامس است و می تواند در درمان بوی بد دهان واقعاً مفید باشد. ساده ترین راه مکیدن چوب دارچین است. دارچین یک ضد عفونی کننده است که می تواند رشد باکتری های بد را که باعث بوی بد دهان می شوند ، کاهش دهد. اگر چوب دارچین ندارید ، می توانید حدود نیم قاشق غذاخوری پودر دارچین ، یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری آب لیمو را با آب داغ مخلوط کنید. هنگامی که آب کمی سرد شد ، می توانید دهان خود را با این مخلوط بشویید. تا زمانی که نتوانید مقداری نعناع بخورید یا مسواک بزنید به شما کمک می کند.



بوی بد دهان ، درمان های خانگی برای بوی بد دهان ، علت بوی بد دهان ، دلیل بوی بد دهان ، نحوه درمان بوی بد دهان ، بوی بد سیگار کشیدن ، بوی بد دارچین ، بوی بد دهان بهداشت دهان و دنداننوشیدن آب نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. (عکس: Getty Images/Thinkstock)

آب ساده



بوی بد دهان می تواند ناشی از باکتری های موجود در دهان باشد. بنابراین ، یکی از راههای مقابله با باکتری این است که آن را از دهان خارج کنید. شستن دهان با آب تمیز می تواند تنها چیزی باشد که به تازه شدن نفس کمک می کند. ناگفته نماند ، خشکی دهان نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. بنابراین ، با نوشیدن مقدار زیادی آب بدن خود را هیدراته نگه دارید و این امر به دهان شما کمک می کند تا بزاق افزایش دهنده باکتری ها را تولید کند تا بتواند بوی خوب دهان شما را حفظ کند. ممکن است چیزی نباشد که نفس شما را برای ساعت ها حفظ کند ، اما در مواقع نیاز به یک راه حل عالی جدید است.

گشنیز



گشنیز خوشبو کننده طبیعی دهان است. حاوی کلروفیل است که به جلوگیری از بوی بد دهان کمک می کند.



عنکبوت قهوه ای با پاهای راه راه سیاه و سفید

ماست

ماست حاوی باکتری هایی است که قادر به کنترل بوی بد دهان هستند. اطمینان حاصل کنید که ماست باید بعد از ناهار به صورت روزانه مصرف شود. برای کاهش میزان بوی بد دهان مفید است. ماست می تواند با سولفید هیدروژن مبارزه کند که دلیل اصلی بوی بد دهان است.



جعفری



جعفری فقط برای تزئین روی وعده غذایی شما نیست. این می تواند به طرز طبیعی نفس شما را تازه کند. جعفری بوی تازه ای دارد و این گیاه می تواند به مبارزه با ترکیبات گوگردی که بوی بد دهان را می دهند ، مبارزه کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن برگ های سبز را به دهان خود بریزید و آن را بجوید. آسان و م effectiveثر

بوی بد دهان ، درمان های خانگی برای بوی بد دهان ، علت بوی بد دهان ، دلیل بوی بد دهان ، نحوه درمان بوی بد دهان ، بوی بد سیگار کشیدن ، بوی بد دارچین ، بوی بد دهان بهداشت دهان و دندانآناناس برای نجات! (عکس: getty Images/Thinkstock)

آب آناناس



آب آناناس می تواند به بهبود سریع و موثر تنفس کمک کند. شما می توانید یک لیوان آب آناناس بنوشید یا چند تکه آناناس تازه بخورید تا بوی بدتری داشته باشید.



نتیجه

بوی بد دهان غیر معمول نیست و می توان با چند نکته ساده آن را برطرف کرد. با این حال ، بهداشت دهان و دندان و معاینات منظم دندان همیشه بهترین راه برای مبارزه با بیماری های لثه و پوسیدگی دندان ها است. indianexpress.com به