ما باید به قدرت و اهمیت احساسات در مراقبت از قلب خود توجه کنیم. سندیپ جاهار ، متخصص قلب و نویسنده می گوید ، پرونده ای از زندگی عاطفی ما بر قلب ما نوشته شده است و سلامت عاطفی اغلب مسئله مرگ و زندگی است.
او در یک سخنرانی خیره کننده درباره بهزیستی ذهنی ، شیوه های اسرار آمیزی را که احساسات ما بر سلامت قلب ما تأثیر می گذارد ، بررسی می کند و باعث می شود آنها در پاسخ به اندوه ، ترس یا تعجب تغییر شکل دهند. او در مورد قلب های شکسته توضیح داد که چگونه دل شکستگی احساسی می تواند شکل قلب ما را تغییر دهد و خواستار تغییر نحوه مراقبت از حیاتی ترین اندام خود شد.
به نظر می رسد بیماری روانی یک اختلال تهدید کننده زندگی است که با انگ های زیادی در جامعه همراه است. با این حال ، مهم است که با آن برخورد کنید تا اینکه آن را زیر فرش غبارپاشی کنید. در این ویدئو ، نویسنده توضیح می دهد که چگونه شاد بودن و رضایت از زندگی می تواند اندام حیاتی ما را نیز سالم نگه دارد.