یک مطالعه نشان می دهد که زنان باردار افزایش وزن را وزن نوزاد می دانند

اکثر زنان شرکت کننده در این مطالعه گفتند که سه ماهه اول بارداری بیشترین تاثیر فیزیکی را بر بارداری دارد.

سه ماهه اول ممکن است بهترین زمان برای متخصصان مراقبت های بهداشتی باشد تا بتوانند زنان را برای بیماری و خستگی احتمالی ماه های اول بارداری آماده کنند. (منبع: Pixabay)

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان در دوران بارداری ترجیح می دهند افزایش وزن را موقتی بدانند و معتقدند که در نهایت دوباره به وزن قبلی خود می رسند.

این مطالعه تأثیرات روانی و فیزیولوژیکی بارداری بر تصویر بدن زنان را برجسته کرده و افزایش وزن بارداری را به عنوان یک وضعیت کوتاه مدت در نظر گرفته است.

زنان از استراتژی های مختلفی برای حفظ تصویر مثبت بدن در حین گذراندن مراحل بارداری استفاده می کنند. دیوید جی هاتسون ، استادیار در پن ایالت آبینگتون ، می گوید: یکی از استراتژی هایی که چندین بار در طول مصاحبه ها مطرح شد این است که زنان دو حس متمایز از خود را حفظ می کنند - احساس عدم بارداری و احساس بارداری. آمریکا ، در بیانیه ای

هاتسون مصاحبه های عمیقی با 20 زن اخیراً باردار انجام داد که بین 25 تا 39 سال سن داشتند.

مصاحبه شوندگان بین وزن نوزاد و وزن بدن تفاوت قائل شدند. هاتسون افزود ، برای آنها ، آنها وزن بدن خود را افزایش نمی دهند ، بلکه وزن نوزاد را افزایش می دهند - و این تمایز مهمی بود زیرا به آنها اجازه می داد این دو تصویر متفاوت اما همزمان را از خود داشته باشند.

شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین گفتند که اغلب از این که حالت تهوع و خستگی صبحگاهی ، به ویژه در سه ماهه اول بارداری ، آنها را از رژیم غذایی و برنامه های ورزشی که برای حفظ سلامت آنها در طول دوران بارداری برنامه ریزی کرده بودند ، حذف کرد.

اکثر زنان شرکت کننده در این مطالعه گفتند که سه ماهه اول بارداری بیشترین تاثیر فیزیکی را بر بارداری دارد. برای بسیاری از آنها ، حتی درد زایمان در مقایسه با خستگی و تهوع شدید سه ماهه اول چیزی نبود.

اما این همان لحظه ای است که زنان متوجه می شوند که باردار هستند و می خواهند غذای سالم تری بخورند و ورزش کنند ، بنابراین خواسته های جسمی سه ماهه اول می تواند برنامه های سلامتی و تناسب اندام را به هم بزند.

به گفته هاتسون ، سه ماهه اول ممکن است بهترین زمان برای متخصصان مراقبت های بهداشتی باشد تا بتوانند زنان را برای بیماری و خستگی احتمالی ماه های اول بارداری آماده کنند.

در حالی که افزایش وزن با پیامدهای منفی سلامتی و اجتماعی همراه است ، زنان باردار معمولاً از اکثر واکنش های منفی معاف هستند. با این حال ، پس از بارداری ، اگر زنان در تلاش برای از دست دادن وزن خود در دوران بارداری تلاش کنند ، این انگ می تواند بازگردد.