در قرنطینه ، ویرات کوهلی به سوالات مربوط به رژیم غذایی ، مقابله با اضطراب ، دختر وامیکا و موارد دیگر پاسخ می دهد
بازیکن جیرجیرک فاش کرد که 'غذای هندی زیادی می خورد ، و گاهی اوقات چینی نیز'
آنوشکا شارما و ویرات کوهلی در 11 ژانویه 2021 پدر و مادر شدند. (عکس: آنوشکا شارما / اینستاگرام) در قرنطینه ، همه در خانه هستند. ویرات کوهلی ، کاپیتان تیم کریکت هند نیز همینطور. وی با اعلام اینکه در قرنطینه به سر می برد ، از هوادارانش خواست که در اینستاگرام از او سوالاتی بپرسند. آنچه در پی آمد ، صحبت کردن بازیکن کریکت در مورد رژیم غذایی ، معنی نام دخترش ، راه های مقابله با اضطراب و غیره بود.
گل سفید با نوک صورتی
وقتی از روال عادی خود در دوران قرنطینه س askedال شد ، او پاسخ داد: روزی یک بار تمرین کنید ، وقت خود را با خانواده بگذرانید. کاملا عادی
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) اگر در مورد رژیم غذایی او تعجب کرده اید ، او این موضوع را نیز روشن کرد: او نشان داد که مقدار زیادی سبزیجات ، مقداری تخم مرغ ، 2 فنجان قهوه ، کینوا ، مقدار زیادی اسفناج ، دوزهای عاشق نیز وجود دارد. اما ، وی افزود ، همه در مقادیر کنترل شده.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) وقتی شخصی از او پرسید که آیا می تواند نگاهی اجمالی به دخترش وامیکا داشته باشد ، ویرات آنچه را که او و آنوشکا شارما قبلاً اطلاع داده بودند ، تکرار کرد: وامیکا نام دیگر الهه دورگا است به نه ، ما به عنوان یک زن و شوهر تصمیم گرفتیم تا قبل از درک فرزند خود از رسانه های اجتماعی ، او را در معرض رسانه های اجتماعی قرار ندهیم و انتخاب خود را انجام دهد.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) وی همچنین به س questionsالات مربوط به مقابله با اضطراب پاسخ داد. روی چیزهای مهم تمرکز کنید و سعی کنید به خیر بزرگتر اعتقاد داشته باشید. باور کنید در هر زمان ممکن است اتفاق خوبی بیفتد.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) نکته او برای ماندن در انگیزه ساده بود: روتین ها را درست انجام دهید و بدون توجه به نتیجه با آنها ادامه دهید.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) در صورت کنجکاو شدن در مورد اینکه او در روز چه می خورد ، پاسخ دهید ، مقدار زیادی غذای هندی ... و گاهی اوقات چینی نیز. بادام ، میله های پروتئینی ، میوه ها در رژیم غذایی روزانه او وجود دارد.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام) او همچنین اخیراً واکسینه شده و اظهار داشت که از کمی درد بدن ، تب خفیف هیچ چیز مهمی وجود ندارد.
(منبع: ویرات کوهلی / اینستاگرام)