تمرینات پیچیده روبینا دیلایک-ابیناو شوکلا ، اهداف اصلی زوج را برای تمرین تعیین کرد

روبینا دیلایک یک دسته دستی دشوار را بیرون کشید و به دنبال آن شکاف ایجاد شد

rubina dilaikروبینا دیلایک و ابیناو شوکلا با هم تمرین می کردند. (منبع: rubinadilaik/Instagram)

روبینا دیلایک و همسرش ابینهاو شوکلا اخیراً نگاهی اجمالی به تمرینات زوج خود انداخته اند و ما حداقل تحت تأثیر قرار گرفته ایم.



این چوتی باهو بازیگر تصویری را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت که در آن دیده می شود که یک دست دستی را با پیچ و تاب انجام می دهد - او با پاهای شکسته ژست می گیرد. در حالی که یک پا به سمت سقف بلند شده است ، پای دیگر بر روی دستان شوکلا متعادل است ، زیرا او روی زمین دراز کشیده است. همزمان ، دستان او به جای تماس با زمین روی زانوهای شوکلا متعادل است. نگاهی بیاندازید:



این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط روبینا دیلایک (rubinadilaik) به اشتراک گذاشته شد



درختان نخل cycad king sago

Dilaik زیرنویس این پست را ذکر کرد ...

در تصویری دیگر ، این زوج در حالی که روی زمین نشسته اند و دست های خود را روی پاهای یکدیگر قرار داده اند ، در حال جدا شدن هستند.



پیش از این ، ما دیدیم که پریانکا چوپرا و نیک جوناس با تمرین در کنار یکدیگر اهداف تمرینی خود را تعیین می کنند. سال گذشته ، ما همچنین میلیند سومان و همسر آنکیتا کنور را دیدیم که در ساحلی در ایالات متحده با هم یوگا تمرین می کردند.



گیاه بالارونده با گل های بنفش

اگر شما نیز به دنبال تمریناتی هستید که می توانید با شریک خود انجام دهید ، در اینجا تمریناتی وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، همانطور که توسط مربی بدنسازی مشهور یاسمین کاراچیوالا توصیه شده است.