سامیرا ردی در سفر تناسب اندام خود پیشرفت می کند: 'بالاخره کار سخت به ثمر می نشیند'

این بازیگر که قبل از دیوالی شروع به تمرین برای کاهش وزن کرده بود ، فاش کرد که 9 کیلوگرم وزن کم کرده است و اکنون 83 کیلوگرم وزن دارد.

سمیرا ردی در مورد سفر خود برای کاهش وزن صادق است. (منبع: سمیرا ردی/اینستاگرام)

سمیرا ردی اخیراً مال ما بوده است تناسب اندام از او الهام می گیرد ، زیرا او مرتباً با پست های اینستاگرامی ما را در سفر کاهش وزن همراهی می کند. او در مورد برخورد با مسائلی مانند تناسب اندام ، سلامت روان ، مسائل مربوط به تصویر بدن ، افسردگی پس از زایمان و عشق به خود کاملاً صحبت کرده است.

به تازگی ، این بازیگر در حساب کاربری خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشت و مطالب گسترده خود را به اشتراک گذاشت وزن دگرگونی. ردی که قبل از دیوالی شروع به تمرین برای کاهش وزن کرده بود ، فاش کرد که 9 کیلوگرم وزن کم کرده و در حال حاضر 83 کیلوگرم وزن دارد. او اضافه کرد که تنها 8 کیلوگرم برای کاهش وزن قبل از رسیدن به هدف 75 کیلوگرمی دارد.

او با تصویری از جلو و پشت خود که پیشرفت خود را نشان می دهد ، نوشت: 9 کیلوگرم پایین. بالاخره سخت کوشی نتیجه می دهد! من الان کاملاً شارژ شده ام تا چند مورد آخر را تخفیف دهم! نزدیک آنجا! امروز #روز بدنسازی است و من از 92 کیلوگرم 83 کیلوگرم کاهش یافته ام. 8 کیلوگرم باقی مانده است تمرکز مداوم تنها راه رسیدن به هدف است! وضعیت شما افراد زیبا چگونه است؟ چه احساسی داری؟ این که شما پست جمعه تناسب اندام مرا بخوانید و بدانید که ما یکدیگر را تشویق می کنیم بهترین احساس است! من بوکس را شروع کرده ام و بسیار سرگرم کننده است! جمعه آینده ویدئویی سرگرم کننده درباره نحوه پیشرفت آن به اشتراک می گذارید! به انجام هر کاری که برای شما مفید است ادامه دهید و بیشتر خوشحال باشید (sic).

نگاهی به پست او بیندازید.

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط سمیرا ردی (reddysameera) به اشتراک گذاشته شد

ردی ، از طریق پست های 'Fitness Friday' ، پیروان خود را در مورد تمرینات تناسب اندام و روش هایی که برای دستیابی به هدف کاهش وزن خود استفاده کرده است ، به روز می کند. او پیشتر فیلم ها و تصاویری از انجام پرش ، دویدن و یوگا را در میان دیگران به اشتراک گذاشت.

چند روز پیش ، این بازیگر همچنین اعتراف کرده بود که با عشق به خودش دست و پنجه نرم می کند. او می گوید: 'من هنوز هر روز به خودم یادآوری می کنم که چقدر دوست داشتن خودم بدون توجه به استانداردهای مورد انتظار بسیار مهم است و من همچنان صحبت می کنم تا هر کسی که چنین احساسی دارد ، بداند که خوب است و شما تنها نیستید.'