نکات ساده مراقبت از پوست در زمستان توسط متخصص پوست

دکتر Geetika Mittal می گوید: «از آنجایی که هوا سردتر می شود و ما خود را در میانه ماه های زمستان می یابیم، معمولاً متوجه تغییر در پوست خود می شویم.

با این درمان خانگی پوستی شفاف و درخشان داشته باشید. (منبع: Getty Images/Thinkstock)

هر فصلی مشکلات پوستی خود را به همراه دارد و با فصل سرما تفاوتی ندارد. بنابراین اگر با مشکلات مراقبت از پوست به دلیل نیش در هوا مواجه شده‌اید، در اینجا لیستی از بایدها و نبایدهای ساده وجود دارد که می‌توانید به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود دنبال کنید.

توصیه های ساده متخصص پوست Geetika Mittal را بررسی کنید و با تمام مشکلات مراقبت از پوست خود خداحافظی کنید.

این پست را در اینستاگرام ببینید

پست به اشتراک گذاشته شده توسط دکتر Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

بایدها و نبایدها برای مراقبت از پوست زمستانی

بسیار مهم است که رژیم مراقبت از پوست خود را با توجه به نیاز پوست و شرایط آب و هوایی تغییر دهید. از آنجایی که فصل زمستان است، دکتر میتال استفاده از مرطوب کننده های غلیظ و کرم های مغذی را پیشنهاد می کند زیرا زمستان منجر به کاهش رطوبت و درخشندگی پوست می شود.

اما، او اشاره می کند که باید فهرست مواد را به طور کامل مطالعه کرد و از محصولاتی که دارای SLS/پارابن و الکل هستند دوری کرد، زیرا باعث خشکی پوست می شود. به گفته دکتر میتال ، مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید را ذخیره کنید که به رطوبت کمک می کند.

متخصص پوست نیز پیشنهاد می کند که انتخاب کنید لایه برداری به طور منظم. با این حال، از مواد ساینده مانند اسکراب های گردو یا زردآلو دوری کنید زیرا باعث ایجاد ریزش می شوند. در عوض ، اسکراب پاپایا یا حتی لایه برداری شیمیایی را انتخاب کنید. فراموش نکنید که ضد آفتاب بزنید به او می گوید، در حالی که ممکن است روزهای ابری بیشتر و اشعه های UVB کمتری (نوعی که مسئول قرمزی و آفتاب سوختگی است) را ببینید، هنوز اشعه های UVA وجود دارد.

بعد از هر دوش گرفتن، خود را به طور کامل مرطوب کنید. ما اغلب به دنبال رژیم مراقبت از پوست برای صورت خود هستیم اما گردن و دستان خود را فراموش می کنیم. تمام اعضای بدن ما در زمستان خشک می شوند ، بنابراین نیاز به توجه مساوی دارد. او در این پست نوشت: اینها مناطقی هستند که در زمستان به شدت آسیب می بینند. گردن شما نیز بخشی از صورت شماست. مرطوب کننده بزنید و آن را به درستی تمیز کنید. همیشه یک کرم دست همراه خود داشته باشید.

در نهایت، از مه آبرسان برای برداشت سریع استفاده کنید. هیچ چیزی مانند مورینگا یا اسپری گلاب وجود ندارد که نه تنها به عنوان یک تونر عمل کند، بلکه باعث حفظ سد محافظ پوست به هرگز بیش از حد تمیز نکنید؛ دکتر میتال می گوید، اگرچه به نظر متناقض است، شستن بیش از حد صورت می تواند پوست شما را بیشتر کم آب کند. بیش از دو بار در روز تمیز نکنید.

گل صورتی بزرگ با مرکز زرد