«بازگشت به زمانی که نمی‌توانستم به عقب برگردم»: سارا علی خان تصویر قدیمی را به اشتراک می‌گذارد

سارا علی خان که قبل از ورود به سینما 30 کیلو وزن کم کرده است، همیشه از مسیر کاهش وزن خود گفته است.

سارا علی خان , PCOD سارا علی خان , عکس های قدیمی سارا علی خان , اخبار سارا علی خان , تناسب اندام سارا علی خان , indianexpress.com , indianexpress , بازیگر Kedarnath , اعتماد به نفس سارا علی خان , ظاهر سارا علی خان ,سارا علی خان بازیگر Kedarnath تصویری قدیمی را با مادرش آمریتا سینگ به اشتراک گذاشت. (منبع: سارا علی خان/اینستاگرام)

او ممکن است فقط دو فیلم قدیمی باشد، اما بازیگر سارا علی خان یکی از بازیگران مورد بحث امروز است. او به تازگی تصویری از وزن بیش از ۹۰ کیلوگرمی خود را به همراه مادرش آمریتا سینگ در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است. این پست نظرات مثبت متعددی را از سوی تیپ بالیوود از جمله بازیگران به همراه داشت آیوشمان خرانه ، کارتیک آریان و شرادا کاپور و همچنین تغییرات تناسب اندام این بازیگر 24 ساله را روشن کرد.



سارا علی خان , PCOD سارا علی خان , عکس های قدیمی سارا علی خان , اخبار سارا علی خان , تناسب اندام سارا علی خان , indianexpress.com , indianexpress , بازیگر Kedarnath , اعتماد به نفس سارا علی خان , ظاهر سارا علی خان ,او اغلب در مورد اینکه چگونه نشان داده است که به طور منظم ورزش می کند و 'هر روز روی تردمیل می دود' صحبت کرده است. (منبع: سارا علی خان/اینستاگرام)

او عنوان تصویر بازگشت به زمانی را نوشت که نمی‌توانستم پرتاب شوم. در حالی که اکثر نظرات ماهیت مثبت داشتند، این پست در مورد وزن او نیز جناس هایی را به همراه داشت. را Kedarnath بازیگری که بارها در مورد کاهش وزن 30 کیلوگرمی خود صحبت کرده است، قبلاً در مورد مبارزات خود با سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، یک اختلال هورمونی که باعث افزایش وزن، رشد بیش از حد مو، پریودهای نامنظم و حتی ناباروری می شود.



در کاران جوهر قهوه با کاران، جایی که او سال گذشته با پدرش سیف علی خان ظاهر شد، زمانی که جوهر تصاویر و فیلم های قدیمی خود را به او نشان داد، در مورد وزن و PCOD خود صحبت کرد.



قسمت هایی از درخت خرما با برچسب

او گفت، من 96 کیلوگرم بودم. شما (که به پدرش سیف علی خان اشاره می کنید) گفت: «تقریباً بی ادبانه خواهد بود که شما را چاق خطاب کنند». در واقع من PCOD داشتم. هنوز انجام میدهم. و به همین دلیل، فکر می‌کنم وزنی را که انجام دادم اضافه کردم. به همین دلیل، مشکل هورمونی نیز وجود داشت. در این هنگام پدرش سیف حرف او را قطع کرد و پرسید: ربطی به پیتزاهایی که قبلا می خوردی نداشت؟

او گفت: البته من زیاد می خوردم. به من خوش گذشت من یک بچه معمولی بودم. الف) کاهش وزن و ب) سطح هورمون بسیار بالا بود.



درخت سبز با گلهای صورتی
عکس سارا کارتیک تناسب اندامسارا علی خان در دهلی قدم می زند. (عکس: تصاویر APH)

در مصاحبه ای با بی بی سی، سیمبا بازیگر گفت، من چهار سال به کلمبیا رفتم و در پایان سال دوم، تصمیم گرفتم که واقعاً می خواهم بازیگری کنم، همانطور که گفتم همیشه می دانستم، اما این فهمیدن مصادف شد با ترازو که می گوید من 96 هستم. کیلو بنابراین، کمی سخت بود. بعد سال آخر کالج در خود آمریکا بود که وزنم را کم کردم.



او در بسیاری از مصاحبه های خود فاش کرده است که به طور منظم ورزش می کند و 'هر روز روی تردمیل می دود'. او همچنین با نامراتا پوروهیت ، که است کارینا کاپور خان مربی پیلاتس به عنوان نوعی ورزش، پیلاتس شامل انعطاف پذیری کم و قدرت عضلانی و حرکات استقامتی است.

پیلاتس سارا علی خان لاغری تناسب اندام indianexpress.comسارا علی خان با مربی نامراتا پوروهیت پیلاتس انجام می دهد. (منبع: نامراتا پوروهیت / اینستاگرام)

سارا همچنین زیر نظر سیندی جوردین که مربی بوت کمپ شهید و میرا کاپور است، تمرین می کند. بوت کمپ شامل ترکیبی از حرکات ایروبیک و تمرینات قدرتی است که به ایجاد استقامت و قدرت کمک می کند.



اخیراً بسیاری از افراد مشهور دیگر به کاهش وزن سالم روی آورده اند.



درخت افرا قرمز چگونه به نظر می رسد

بازیگر رام کاپور نزدیک به 30 کیلوگرم با رژیم 16/8 ساعته از دست داده اید، رژیمی غیرمحدود کننده است که به شما امکان می دهد در یک بازه زمانی 8 ساعته در روز همه چیز و همه چیز بخورید و برای 16 ساعت باقی مانده باید ناشتا باشید. همسر Remo D’Souza طراح رقص و فیلم‌ساز اخیراً عکس‌هایی را به اشتراک گذاشته است که از همسر و مربی‌اش Praveen Nair برای کاهش وزن باورنکردنی‌اش قدردانی می‌کند.