مراقب وزن خود باشید: زنان چاق بیشتر به سرطان مبتلا می شوند

زنان چاق حدود 40 درصد بیشتر از زنان با وزن سالم در معرض ابتلا به سرطان هستند.

چاقی ، نظم غذا خوردنبرای کنترل شکم ، در فواصل منظم غذا بخورید.

بر اساس یک مطالعه جدید ، زنان چاق در حدود 40 درصد بیشتر از زنان با وزن سالم در معرض ابتلا به سرطان مرتبط با وزن هستند.



به گفته محققان ، چاقی می تواند خطر ابتلا به حداقل هفت نوع سرطان از جمله روده ، سینه بعد از یائسگی ، کیسه صفرا ، رحم ، کلیه ، لوزالمعده و مری را در زنان افزایش دهد.



جانوران در جنگل های بارانی استوایی

بر اساس آمارهای جدید منتشر شده توسط Cancer Research UK ، زنان چاق در حدود یک چهارم خطر ابتلا به سرطان در طول عمر خود دارند.



به گفته محققان ، در گروهی از 1000 زن چاق ، 274 نفر در طول زندگی خود با سرطان مرتبط با وزن بدن تشخیص داده می شوند ، در حالی که 194 زن در گروه 1000 زن سالم تشخیص داده می شود.

کاهش وزن آسان نیست ، اما نیازی نیست که هر روز به باشگاه بدنسازی بپیوندید و کیلومترها بدوید یا غذای مورد علاقه خود را برای همیشه کنار بگذارید. دکتر جولی شارپ ، سرپرست اطلاعات سلامت در Cancer Research UK ، گفت: فقط ایجاد تغییرات کوچک که می توانید در دراز مدت حفظ کنید ، می تواند تأثیر واقعی داشته باشد.



ما می دانیم که خطر سرطان ما به ترکیبی از ژن ها ، محیط و سایر جنبه های زندگی ما بستگی دارد ، که بسیاری از آنها را می توانیم کنترل کنیم - به مردم کمک می کند بفهمند چگونه می توانند خطر ابتلا به سرطان را در وهله اول کاهش دهند ، در مقابله با آن بسیار مهم است. بیماری.



توت های قرمز کوچک روی تاک

تغییر در شیوه زندگی -مانند سیگار نکشیدن ، حفظ وزن سالم ، رژیم غذایی سالم و کاهش مصرف الکل -این فرصت های بزرگی است که همه ما شخصاً خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهیم. شارپ گفت ، انجام این تغییرات تضمینی در برابر سرطان نیست ، اما شانس را به نفع ما افزایش می دهد.

مقاله فوق فقط برای اطلاع رسانی است و جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای نیست. همیشه برای راهنمایی پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط بهداشتی در مورد هرگونه س questionsالی که ممکن است در مورد سلامتی یا بیماری خود داشته باشید ، به دنبال آن باشید.