'چرا ما می خواهیم سرب ، جیوه ، میکروپلاستیک مصرف کنیم': کاجال آگاروال در مورد اینکه چرا رژیم غذایی گیاهی نیاز به ساعت دارد

کاجال آگاروال گفت: 'من سالهاست که رژیم گیاهی دارم و هیچ گونه نگرانی/کمبود تغذیه ای ندارم.'

کاجال آگاروال در مورد اینکه چرا ما باید در مورد پایداری از نظر غذا ، سلامتی و محیط زیست تجدید نظر کنیم. (منبع: کاجال آگاروال/اینستاگرام)

در اواخر ، بسیاری از افراد مشهور تبلیغ کرده اند که به آن روی بیاورند غذاهای گیاهی در حالی که مزایای سلامتی چنین رژیم غذایی را به اشتراک می گذارید و همچنین پایداری را برجسته می کنید. آخرین کسی که این کار را انجام داد بازیگر کاجال آگاروال است که سالهاست در یک گیاه کار می کند. او در توییتر به اشتراک گذاشت که چرا باید برای رسیدن به این هدف تلاش کرد پایداری زیست محیطی با تغییر از غذاهای حیوانی و دریایی به گیاهی.

این مرد 35 ساله نحوه فیلم مستند Netflix را به اشتراک گذاشت. تعرض دریایی ، بار دیگر به صنعت شیلات و ظلم و ستم موجود در آن توجه کرده است.

اقیانوس های ما را نجات دهید. اکنون. pic.twitter.com/93J1MvudWs

- Kajal Aggarwal (KsKajalAggarwal) 12 آوریل 2021

باید اعتراف کنم ، این بسیار دلخراش است! از پلاستیک گرفته تا برده داری ، صید دلفین ها به منظور کنترل آفات گرفته تا کشتار نهنگ ها و ماهی قرمز. این وحشتناک است که چگونه به صنعت شیلات چنین آزادی هایی داده می شود و هیچ کس صدایی از آنها بلند نمی کند یا آنها را زیر سوال نمی برد. او گفت که هیچ قانون یا کنترلی از سوی دولت در مورد آنچه در اعماق اقیانوس ها اتفاق می افتد وجود ندارد.

وی با تأکید بر اهمیت آگاهی از نحوه صید غذاهای دریایی ، چگونه یک سندیکای کامل ، مافیایی که گونه های تقریباً منقرض شده ماهی را از مناطق خارج از دسترس سرقت می کند ، ذکر کرد.

چیزی به نام ماهیگیری پایدار وجود ندارد. بسیار غم انگیز اما واقعی است. و تنها راه حفاظت از اقیانوس ها این است که از خوردن حیوانات دریایی صرف نظر کنیم. چرا ما می خواهیم در هر صورت سرب ، جیوه و میکروپلاستیک مصرف کنیم؟ کاجال اضافه کرد: با کثیفی های صنعتی که در اقیانوس های ما ریخته می شود ، هیچ ماهی تمیزی وجود ندارد ، فقط وجود ندارد.

تغییر رژیم غذایی به سوی رژیم های سالم تر و گیاهی بیشتر به اکوسیستم محیطی کمک می کند. (منبع ؛ Getty Images/Thinkstock)

به گیاهی رژیم غذایی شامل میوه هایی مانند انواع توت ها ، موز ، سیب ، انگور ، خربزه ، مرکبات و غیره است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ، چغندر ، گل کلم ، هویج ، گوجه فرنگی ، فلفل و غیره. حبوبات مانند لوبیا ، لوبیا سیاه ، نخود و نخود ؛ دانه ها ، آجیل ، غلات کامل و شیر گیاهی مانند نارگیل ، بادام ، سویا ، به ذکر چند مورد.

این بازیگر خاطرنشان کرد: برطرف کردن نگرانی ها مبنی بر اینکه تغییر کامل به رژیم غذایی گیاهی ممکن است منجر به کمبودهای تغذیه ای شود ، من سالهاست که از گیاه استفاده می کنم و هیچ نگرانی از نظر تغذیه ندارم/ کمبودها به

وی با حمایت از اقدامات فعال در زمینه محیط زیست ، افزود: ما باید در حال حاضر موضع گیری کرده و کاری در مورد محیط زیست خود انجام دهیم. اگر اقیانوس های ما بمیرند ، ما می میریم.