روز جهانی سرطان: مراقبت از پوست در طول شیمی درمانی

همان داروهایی که سلول های سرطانی را از بین می برند ، رشد سلول های سالم پوست را نیز متوقف می کنند. دکتر رینکی کاپور گفت: این بدان معناست که پوست شما با سرعت معمول خود را تجدید نمی کند.

هرچه زودتر با مراقبت از پوست در طول شیمی درمانی شروع کنید ، بهتر می توانید عوارض جانبی را قبل از آشکار شدن بیشتر از بین ببرید. (منبع: Getty Images/Thinkstock)

شیمی درمانی رایج ترین درمان سرطان است. اما این درمان می تواند پوست و موی فرد را به طور عمده تحت تاثیر قرار دهد. دکتر رینکی کاپور ، متخصص پوست ، متخصص زیبایی و متخصص درماتو جراح ، کلینیک های زیبایی گفت: بنابراین ، اگر شما تحت شیمی درمانی یا سایر روش های درمانی سرطان هستید ، مراقبت از پوست بسیار مهم می شود.

همیشگی شما روال مراقبت از پوست باید تنظیم شود و تغییرات لازم است تا به پوست در مقابله با استرس شیمی درمانی کمک کند. همان داروهایی که سلول های سرطانی را از بین می برند، رشد سلول های سالم پوست را نیز متوقف می کنند. دکتر کاپور گفت، این بدان معناست که پوست شما با سرعت معمول خود را تجدید نمی کند.

در اینجا برخی از مشکلات رایج مراقبت از پوست وجود دارد که ممکن است با آن مواجه شوید:

*تغییر رنگ پوست ، رنگ پوست شما خاکستری یا زرد به نظر می رسد
*پوست و پا قرمز و حساس می شوند
*پوست خشک و چروکیده به دلیل کم آبی بدن
*کوتیکول های شکننده و ترک خورده
*ضعيف سيستم ايمني پوست را مستعد عفونت مي كند
*تیره شدن پوست
*خارش و بثورات
*آکنه در هفته های اولیه درمان
*افزایش حساسیت به آفتاب، آفتاب سوختگی با حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید
* آلرژی ناگهانی
*هایپرپیگمانتاسیون
*زخم بستر
* سوزش یا درد پوست به دلیل درماتیت پرتویی
* پوست کندن و پوسته پوسته شدن
*عفونت ناخن
*ناخن های زرد

به گفته دکتر کاپور، اثرات شیمی درمانی بر روی پوست در افراد مختلف متفاوت است. اولین قدم برای مراقبت خوب از پوست در طول شیمی درمانی، یافتن یک متخصص پوست است که در انکولوژی تخصص داشته باشد و تجربه کافی در درمان مشکلات پوست، مو و ناخن در طول درمان سرطان داشته باشد. هرچه زودتر با مراقبت از پوست در طول شیمی درمانی شروع کنید ، بهتر می توانید عوارض جانبی را قبل از آشکار شدن بیشتر از بین ببرید.

چند عدد توت در جهان وجود دارد

در اینجا چند مرحله اساسی وجود دارد که می توانید در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید

*از پاک کننده ها و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که عطر و فاقد مواد نگهدارنده هستند.
*از هرگونه محصولی که حاوی هورمون ها یا مشتقات آنها باشد خودداری کنید زیرا در طول شیمی درمانی به پوست شما آسیب می رساند.
*از هیچ گونه اسپری، عطر، ادکلن، افترشیو یا هر محصولی حاوی الکل که پوست را خشک می کند استفاده نکنید.
*همیشه با آب ولرم حمام کنید. آب خیلی سرد و خیلی داغ به پوست شما آسیب می رساند و آن را بیشتر خشک می کند. شما مجبور نیستید روزانه حمام طولانی بگیرید مگر اینکه به کار بدنی مشغول باشید. زمان حمام را حداکثر به 10 دقیقه محدود کنید.
*ظرف 10 دقیقه پس از استحمام ، یک مرطوب کننده مناسب ، بدون بو و فاقد پارابن روی پوست خود بمالید. به آرامی ماساژ دهید و زیاد مالش ندهید. مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که به جای لوسیون به شکل پماد باشد.
*برای اصلاح به جای فوم های اصلاح از ریش تراش یا تیغ برقی استفاده کنید.
*لباس های گشاد و از پارچه های تنفس مانند پنبه بپوشید.
*لباس های خود را با مواد شوینده ملایم و بدون حساسیت بشویید.
*حداقل 10-12 لیوان بنوشید اب هر روز مگر اینکه سرطان شناس شما چیز دیگری به شما بگوید.
*ناخن های خود را کوتاه کنید.
*برای محافظت از پوست و ناخن، دستکش بپوشید.
* صاف به پشت بخوابید و یک بالش معمولی زیر سرتان قرار دهید. این به پایین نگه داشتن تورم روی صورت کمک می کند.
*هنگام حمام کردن از مالش دادن خودداری کنید.
*بعد از حمام کردن، پوست خود را خشک کنید و حوله را روی آن نکشید.
*قبل از خواب روی دست ها و پاها مرطوب کننده بزنید و دستکش نخی بپوشید.
*اگر پوست شما به طور طبیعی خشک است، روی محصولات حاوی لاکتات آمونیوم سرمایه گذاری کنید تا به بهبود پوست شما کمک کند.
دکتر کاپور گفت: لازم نیست کاملاً از آفتاب دوری کنید، اما باید مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید. کرم ضد آفتاب با SPF ++ 30 یا بیشتر بپوشید و هر دو ساعت یکبار آن را دوباره استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب حاوی اکسید تیتانیوم و اکسید روی را ترجیح دهید.
*از کلاه های لبه پهن یا کلاه استفاده کنید و روی لباس های محافظ در برابر آفتاب که پوست شما را می پوشاند سرمایه گذاری کنید.

از کرم ضد آفتاب SPF 30+ استفاده کنید (منبع: Thinkstock Images)

*با استفاده از عینک آفتابی که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد از چشمان خود محافظت کنید.
*به جای خاراندن پوست هنگام خارش، از کرم های حاوی هیدروکورتیزون برای تسکین آن استفاده کنید.
*اگر زخم های باز روی پوست دارید از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
در صورت مشاهده هرگونه بریدگی و کبودی روی پوست ، بلافاصله با متخصص پوست خود مشورت کنید. برای جلوگیری از التهاب و عفونت بیشتر مراقب باشید زیرا ممکن است تهدید کننده زندگی باشد.

نکاتی را برای حین شیمی درمانی بسازید

گل های سفید با مرکز زرد

تغییرات پوست در طول شیمی درمانی می تواند باعث اضطراب شود و می تواند درمان را استرس زا کند. محصولات ساخت جدید بدون مواد شیمیایی مضر بخرید. هر دو تا سه ماه محصولات زیبایی را تعویض کنید.

*از پرایمرهای پایه سیلیکونی برای صاف به نظر رسیدن بافت پوست استفاده کنید.
*برای پنهان کردن لکه های لکه دار ، از کانسیلر مبتنی بر کرم استفاده کنید.
*بالم لب رنگی گزینه بهتری نسبت به رژ لب است. بالم لبی را انتخاب کنید که حاوی ضد آفتاب باشد.
* مقداری رژگونه روی استخوان گونه خود بزنید و آن را به سمت گوش مخلوط کنید.