روز جهانی پیشگیری از خودکشی 2020: طبق نظرسنجی، هندی‌ها در شرایط همه‌گیری، با افسردگی کنار می‌آیند.

طبق نظرسنجی، دلیل نگرانی وجود دارد که بیش از 59 درصد از مردم این روزها از انجام کارها لذت چندانی ندارند - از این تعداد، 38 درصد این احساس زودگذر را دارند و 9 درصد این احساس را دارند. مناسبت های بیشتر 12 درصد از جمعیت به طور روزانه این را تجربه می کنند.

با مجموعه ای از قرنطینه ها، اضطراب، کاهش شغل، ترس از سلامتی، و به طور کلی محیط ناپایدار، سطح استرس در بالاترین حد خود قرار دارد. (منبع: Pixabay)

به نظر می رسد پایان فوری این بیماری همه گیر در چشم نیست. و با گذشت ماهها، سلامت روان مردم نیز تحت تأثیر قرار گرفته است. برای شروع، برای اکثریت قریب به اتفاق مردم، این یک تجربه بدیع بوده است. ترس از دست دادن شغل، اقتصاد در حال شکست، بخش مراقبت های بهداشتی در حال فروپاشی و فرسودگی شغلی ناشی از ساعات طولانی کار را به آن اضافه کنید. همه این عوامل به اوج خود رسیده است که فشار زیادی بر سلامت روانی افراد وارد می کند.

در حال حاضر، یک نظرسنجی اخیر در مورد سلامت روان نشان داده است که 43 درصد از هندی ها در حال حاضر مبتلا به افسردگی هستند. به گفته GOQii - یک اکوسیستم مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه با فناوری هوشمند، که این نظرسنجی را در بین 10000+ هندی انجام داده است تا بفهمد چگونه COVID-19 سبک زندگی را تغییر داده است و چگونه مردم در حال سازگاری با شرایط عادی جدید هستند - پنج ماه گذشته غیرمنتظره بوده است. و بر عادات بهداشتی شهروندان در سراسر کشور تأثیر منفی گذاشته است. با مجموعه ای از قرنطینه ها، اضطراب، کاهش شغل، ترس از سلامتی، و به طور کلی محیط ناپایدار، سطح استرس در بالاترین حد خود قرار دارد.

این نظرسنجی نشان می‌دهد از 43 درصد افرادی که با افسردگی کنار می‌آیند، 26 درصد با نوع خفیف آن زندگی می‌کنند، در حالی که 17 درصد با نوع شدیدتری از آن مواجه هستند. شش درصد مردم به شدت افسرده هستند.

طبق این مطالعه، دلیل نگرانی وجود دارد که بیش از 59 درصد از جمعیت این روزها از انجام کارها لذت کمی دارند - که از این تعداد، 38 درصد این احساس زودگذر را دارند و 9 درصد در موارد بیشتری این احساس را دارند. مناسبت ها 12 درصد از جمعیت به طور روزانه این را تجربه می کنند.

این نظرسنجی همچنین نشان داد که بیش از 57 درصد از مردم در برخی روزها احساس خستگی یا انرژی کمی دارند و بیش از 15 درصد در بیشتر ساعات هفته این احساس را دارند. این باعث می شود که برخی افراد بیش از حد بخوابند، در حالی که برخی دیگر در خواب مشکل دارند. با تغییر در سبک زندگی، تقریبا نیمی از جمعیت با مشکل خواب مواجه هستند. هفت درصد از مردم تقریباً هر روز این را تجربه می کنند، در حالی که 33 درصد آن را برای چند روز تجربه کردند.

مطالعه ما نشان می‌دهد که تعداد فزاینده‌ای از مردم در سراسر کشور با مشکلات سلامت روان ناشی از شیوع ویروس کرونا و در نتیجه قرنطینه درگیر هستند. عدم قطعیت فزاینده اساس شاخص استرس بالا است که با یک رژیم غذایی متعادل، تغییر در سبک زندگی و الگوهای خواب مناسب قابل کنترل است. ویشال گوندال، بنیانگذار و مدیر عامل GOQii، گفت که سلامت روان تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و کیفیت کلی زندگی دارد، بنابراین پرداختن به آن زودتر با یک سبک زندگی سالم و سالم تنها راه پیش رو است.

مقاله فوق فقط برای اهداف اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشد. برای هر گونه سوالی که ممکن است در مورد سلامتی یا وضعیت پزشکی خود داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط راهنمایی بخواهید.