یوگا ، دویدن و تمرینات خانگی: نظرسنجی نشان می دهد که چگونه هند از نظر جسمانی در شرایط قرنطینه از آمادگی جسمانی برخوردار است

برای یک دوره مطالعه بین مارس و ژوئن 2020 ، مشخص شد که در حالی که تناسب اندام در خانه برای دهه ها در زندگی ما بوده است ، اما از زمان شیوع COVID-19 نقش جدیدی را بر عهده گرفته است.

سواد فیزیکی ، تربیت بدنی ، gopichand ، دهلی ، تربیت معلم ، معلم تربیت بدنی ، اخبار آموزش ،وزیر آموزش دهلی مانیش سیسودیا این دوره را راه اندازی کرد (منبع: گتی/Thinkstock)

آنچه که به عنوان یک دوره قرنطینه 21 روزه آغاز شده بود ، اکنون به شیوه زندگی ما تبدیل شده است. در هند و سراسر جهان ، مردم به تدریج عادی جدید را پذیرفته اند. آنها با اصلاح شیوه زندگی خود ، اکنون به این نتیجه رسیده اند که برای حفظ سلامت ، باید از نظر جسمانی فعال باشند. در حالی که ورزش کردن ، ورزش کردن ، انجام یوگا و غیره همواره از فعالیت های محبوب بوده اند ، اما اکنون اهمیت جدیدی به خود گرفته اند. هر نوع فعالیت بدنی تأثیر بسزایی در ایجاد ایمنی قوی تر دارد و مردم از آن آگاه هستند. اما ، با شروع همه گیری ، نگرش آنها به ورزش و تناسب اندام به طور اساسی تغییر کرده است.



به تازگی ، Britannia NutriChoice کمپینی را به نام انتخاب های خوب می تواند در خانه نیز اتفاق بیفتد ، که بر انتخاب سالمتر از محدوده خانه متمرکز شده است. به عنوان بخشی از آن انتخاب های خوب کمپین ، 'تحقیقات بهینه سازی قفل' را راه اندازی کرده بود. این گزارش فعالیتهایی را که مردم برای سالم ماندن در قرنطینه انجام داده اند ، نشان می دهد.



برای یک دوره مطالعه بین مارس و ژوئن 2020 ، مشخص شد که در حالی که تناسب اندام خانگی چند دهه در زندگی ما بوده است ، اما از زمان شیوع COVID-19 نقش جدیدی را بر عهده گرفته است. همه گیری سالن های بدنسازی را در سراسر جهان تعطیل کرد و بسیاری از مردم شروع به انجام این کار کردند یوگا در خانه ، با ذکر اینکه آنها از نظر جسمی مناسب و شاداب هستند. گروه کار بر حفظ تعادل بین کار و تناسب اندام با استفاده از وقت آزاد خود در انجام فعالیت های مربوط به تناسب اندام متمرکز شده است. برای علاقه مندان به تناسب اندام ، آنها احساس درماندگی می کنند زیرا سالن های ورزشی تعطیل است ، اگرچه این امر آنها را از اولویت بندی نیازهای تناسب اندام باز نمی دارد. برخی از افراد اشاره کرده اند که قرنطینه ، تصور آنها از تناسب اندام را تغییر داده است ، آنها متوجه شده اند که سالن های بدنسازی و مکمل ها تنها راه تناسب اندام نیستند.



زنان از تصمیم دولت مبنی بر تعطیلی ورزشگاه ها ناامید شده اند. با درخواست بسیاری برای بازکردن مجدد آن هنگام افزایش وزن در دوران قرنطینه. افراد در حال برچسب زدن دیده شدند روجوتا دیوکار (متخصص تغذیه) و درخواست نکات رژیم و یوگا. مبتدیان و مبتدیان تناسب اندام عمدتا مخاطبان جوان تری بودند و بخشی از گروه کاری که به دلیل وقت آزاد تمرینات خود را شروع کرده بودند. مبتدیان به دنبال توصیه هایی برای ورزش در خانه بودند. برخی حتی با تماشای فیلم های متخصصان ، یوگا را شروع کرده بودند.

مکالمات زیادی در سراسر سیستم عامل ها انجام شده است ، از جمله 78 درصد آن مربوط به یوگا ، 8 درصد دویدن و 14 درصد تمرینات بدون تجهیزات است.



برای انجام این تحقیق ، مکالمات تناسب اندام از توییتر (95 درصد) ، و فیس بوک و اینستاگرام (5 درصد) تهیه شده است. اکثر مکالمات توسط متخصصان کار (37 درصد) ، و پس از آن افراد معتاد بدنسازی (25 درصد) ، زنان دارای تناسب اندام (18 درصد) ، افراد مراقب سلامتی (12 درصد) و افراد تازه کار (8 درصد) هدایت می شدند. )