داشتن 'سیستم' به جای 'اهداف' می تواند زندگی را آسان تر کند

'اگر کاری را هر روز انجام دهید، یک سیستم است، اگر منتظر بمانید تا روزی در آینده به آن دست یابید، یک هدف است.'

تفاوت بین سیستم ها و اهداف چیست؟ دریابید. (منبع: Pixabay)

برای بسیاری از مردم تنظیم یک برنامه عملی خاص برای رسیدن به اهداف مورد نظر بسیار دشوار است - خواه کاهش یا افزایش وزن، صبور بودن بیشتر یا حتی گذراندن زمان بیشتر با دوستان. روونا تسای، در ویدیوی یوتیوب خود، توضیح می‌دهد که چگونه تنظیم «سیستم‌ها» به جای اهداف سخت، می‌تواند به بازآفرینی طرز تفکر ما در مورد عادت‌ها کمک کند.

Tsai با تفاوت بین یک سیستم و یک هدف شروع می کند، اگر کاری را هر روز انجام دهید، یک سیستم است، اگر منتظر رسیدن به آن روزی در آینده باشید، یک هدف است. در این ویدیو، او روش هایی را که از طریق آن می توان سیستم ها را تنظیم کرد، توضیح می دهد. او می گوید که یک چارچوب عالی برای امتحان وضعیت فعلی در مقابل تجزیه و تحلیل شکاف حالت مطلوب است.

ابتدا به وضعیت فعلی خود نگاهی بیندازید از خود بپرسید که من در حال حاضر در حال حاضر چگونه زندگی می کنم… [سپس] با پاسخ دادن به همان سوالات بالا در یک دنیای ایده آل در مورد وضعیت مورد نظر خود فکر کنید… [بعدی] وقت آن است که به شکاف نگاه کنید. بین این دو حالت: چرا وجود دارد و چرا می خواهید آن را ببندید، او توضیح می دهد. این 'چرا' است، ثابت شده است. او می‌گوید گام بعدی، کشف «چگونگی» پر کردن این شکاف با استفاده از طرح‌های کلان یا خرد است.

ما وضعیت فعلی و مطلوب خود را شناسایی کرده‌ایم و تعریف کرده‌ایم که چگونه می‌توانیم شکاف بین این دو حالت را پر کنیم. Tsai توضیح می دهد که اکنون زمان آن است که یک برنامه عملی ارائه دهید و به انجام کار دست یابید. او با استفاده از مثال خانه به هم ریخته خود، روند خود را کاملاً توضیح می دهد. اگر دوست دارید یک یادگیرنده مادام العمر شوید، سیستمی ایجاد کنید که در آن 10 دقیقه در روز را برای مطالعه اختصاص دهید. متعهد به یادگیری، چیزی جدید هر روز.

در پایان، او با بیان این که: تفکر بلندمدت واقعی، تفکر بدون هدف است. این در مورد هیچ دستاورد واحدی نیست، بلکه در مورد این چرخه از پالایش بی پایان و بهبود مستمر است.

در نهایت، این تعهد شما به فرآیند است که پیشرفت شما را تعیین می کند.