نقد کتاب: زندگی خود را با 12 اصل کل نگر متحول کنید

اگر می‌خواهید رها شوید و احساس راحتی کنید، راه‌حل‌های عملی را در کتاب جدید «احساس آرامش با خودتان» نوشته راجیو پارتی پیدا می‌کنید.

جلد کتاب احساس راحت با خودتان توسط راجیو پارتی.

همیشه در حال دویدن برای رسیدن به عقب! بدون توقف برای بالا رفتن بیش از حد کشیده در محل کار. مملو از اطلاعات اضافه وزن با ورزش کم یا بدون ورزش. زندگی امروز هزینه های سنگینی دارد.

اگر می‌خواهید رها شوید و احساس راحتی کنید، راه‌حل‌های عملی را در کتاب جدید احساس راحتی با خودتان پیدا می‌کنید که به صورت نسخه‌ای چاپی و کتاب الکترونیکی توسط ناشران Konark منتشر شده است.

این کتاب توسط دکتر راجیو پارتی نوشته شده است که به مدت 30 سال به عنوان رئیس بیهوشی در بیمارستان قلب بیکرزفیلد در کالیفرنیا در ایالات متحده کار کرده است.

چند درخت بلوط مختلف وجود دارد

او همچنین به عنوان متخصص مدیریت درد کار کرد و بعداً موسسه مدیریت درد کالیفرنیا را تأسیس کرد.

هنگامی که با بیماری های تهدید کننده زندگی مواجه شد، پارتی رویکردهای کل نگر دیگری مانند یوگا، مدیتیشن و آیورودا را کشف کرد تا 12 اصل را که در کتابش توضیح می دهد، شکل دهد.

درخت داخلی با برگ های بزرگ

این اصول مبتنی بر رها کردن، ذهن آگاهی و احیای بر اساس معنویت شرقی برای مقابله با استرس، درد مزمن و افسردگی است.

در گفتگوی فعال با متخصصان پزشکی در هاروارد، برکلی و UCSD، پارتی تجربیات خود را در کتاب و مدارهای سخنرانی به اشتراک می گذارد.

این کتاب به شما کمک می‌کند تا با 12 اصل کلی‌نگر و عملی، زندگی‌تان را متحول کنید - بدن، ذهن، قلب و روحتان.

این کتاب با داستان‌های زندگی واقعی تغییر سبک زندگی با 12 اصل و تمرین آسان برای درک و اجرای آن‌ها، بر اساس آزمایش‌ها و راه‌حل‌های شخصی یک پزشک بسیار ماهر است.

زبان به قدری ساده است که به نظر می رسد پارتی شخصاً با شما صحبت می کند و نمونه هایی که او انتخاب کرده نیز موارد واقعی زندگی است که او با آنها مواجه شده است.

او در مقدمه خود توضیح می دهد که چگونه این کتاب را نوشته است.

او همیشه می خواست یک درمانگر باشد. اما در عوض دکتر شد. اما سرنوشت از او خواست که راه واقعی خود را طی کند و بنابراین او به قدری بیمار شد که پس از بهبودی از تمرین خود دست کشید و در معنویت که به ادعای او دعوت واقعی اوست غوطه ور شد. این نتیجه مثبت رنج و تلاش اوست.

تصاویری از انواع زنبورها

پس از مقدمه، هر فصل یک اصل کلی را پوشش می دهد که به راحتی می تواند بخشی از هر برنامه مدیریت سلامت شود.

داستان‌های واقعی این اطمینان را القا می‌کنند که هر اصل کار می‌کند و می‌تواند با تغییرات ساده در سبک زندگی اجرا شود. در نهایت، تمرینات به اجرای آنها برای سلامتی همه جانبه کمک می کند. به طور خلاصه، احساس آرامش با خودتان.