پست های محبوب
هیو جکمن به طرفداران توصیه می کند که پس از ترس از سرطان پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. در اینجا این است که چرا باید گوش دهید
استفاده از کرم ضد آفتاب بهترین راه برای جلوگیری از سرطان پوست است. هنگام بیرون رفتن از نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و بعد از بازگشت به خانه ، خود را بشویید!
استفاده از کرم ضد آفتاب بهترین راه برای جلوگیری از سرطان پوست است. (منبع: عکس فایل) به نظر می رسد نبرد علیه سرطان پوست برای هیو جکمن پایان ناپذیر است زیرا ستاره ولورین اخیراً در مورد درمان خود برای سرطان سلول بازال صحبت کرده است. این مرد 48 ساله با بانداژ روی بینی خود در حساب های توییتر و اینستاگرام خود نوشت که برای شایع ترین نوع سرطان پوست زیر چاقو قرار می گیرد.
کارسینوم سلول بازال دیگر. به لطف معاینات مکرر بدن و پزشکان شگفت انگیز ، همه چیز خوب است. با لباس پوشیدن بدتر از خاموش به نظر می رسد. قسم میخورم! #wearsunscreen ، جکمن در کنار آن پست گذاشت عکس به این اولین بار نیست که او به این بیماری مبتلا می شود. این بازیگر متولد سیدنی همچنین پست هایی در مورد سایر سرطان های سلول بازال که قبلاً از بدن وی حذف شده بود ، در سال 2013 آغاز کرد.
سلول بازال خفیف ترین نوع سرطان اما با این وجود جدی است. لطفاً از ضد آفتاب استفاده کنید و معاینات منظمی انجام دهید ، او سال گذشته از طریق تلفن خود به طرفداران خود هشدار داده بود پست اینستاگرام به
کارسینوم سلول های پایه (BCC) که در اثر طولانی مدت یا شدید قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود ، بیش از 4 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار داده است. این بیماری بیشتر قسمت های برهنه بدن را که بیشتر مستعد تابش آفتاب هستند مانند صورت ، گوش ، بینی ، گردن ، شانه ها یا کمر تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری بیشتر در افراد با پوست روشن یا موهای روشن دیده می شود. زندگی اولیه جکمن متولد و بزرگ شده در استرالیا نیز یکی از دلایل محوری است. تحقیقات می گوید خطر سرطان پوست در استرالیا 2-3 برابر بیشتر از ایالات متحده است.
اینجا ببینید چه چیز دیگری در سبک زندگی خبرساز می شود
استفاده از کرم ضد آفتاب بهترین راه برای در امان ماندن از این بیماری است. اکثر مردم تصور می کنند که کرم های ضد آفتاب فقط در برابر برنزه کردن محافظت می کنند ، اما کرم های ضد آفتاب به همان اندازه برای سوختگی پوست ، افزایش سن ، چین و چروک مشکلات رنگدانه ای و غیره و در موارد شدید حتی سرطان پوست م effectiveثر هستند. بهترین کرم ضد آفتاب که از اشعه ماوراء بنفش A و B خورشید محافظت می کند ، بهترین است. برای انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب نوع پوست خود ، این نکات را از متخصص پوست مشهور مستقر در دهلی بخوانید:
اولین مورد برای پوست شما
مطمئن شوید کرم ضد آفتاب اولین چیزی است که روی پوست خود می زنید. همچنین به عنوان یک بلوک برای اشعه ماوراء بنفش عمل می کند. کرم روز خود را روی آن بمالید ، سپس کرم پایه یا BB.
از ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید
برای محافظت از خود در برابر اشعه های شدید UVA و UVB خورشید ، از SPF 30 (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) استفاده کنید.
سریع عوضش کن
اطمینان حاصل کنید که مارک ضد آفتاب را هر شش ماه یکبار تغییر دهید تا بهترین محافظت از پوست شما تضمین شود. علاوه بر این ، به پوست شما کمک می کند تا از هر نوع/مارک/محتوای خاصی مصون نماند.
گیاهان برای جلوی خانه
آنچه برای نوع پوست شما مناسب است
برای پوست های چرب: از کرم ضد آفتاب بر پایه ژل استفاده کنید.
برای پوست خشک: از مرطوب کننده های ضد آفتاب با سطح مات استفاده کنید ، به خصوص اگر قصد آرایش دارید. یک کرم پایه که لایه ای باقی نمی گذارد نیز کار می کند.
برای پوست های حساس: برای نوع مناسب ضدآفتاب با متخصص پوست خود مشورت کنید.
تنها چیزی که می توان درباره بیماری یاد گرفت این است که این بیماری کشنده نیست و به سایر نقاط بدن سرایت نمی کند. با این حال ، عدم درمان طولانی مدت می تواند همه چیز را زشت کند و فرد مبتلا نیاز به یک جراحی گسترده دارد.
نحوه عملکرد SPF
اگر SPF بالاتر باشد ، احتمالاً م effectiveثرتر است. SPF تنها زمانی اهمیت دارد که کاربر ساعتهای طولانی به طور مداوم در معرض نور خورشید قرار گیرد. برای اکثر پوست های هندی ، SPF 26 و بالاتر کافی است. اما ، SPF 26 یا SPF 50 ، هر دو باید پس از سه ساعت هنگامی که به طور مداوم زیر نور خورشید قرار دارید ، مجدداً اعمال شود. بطری ضد آفتاب خود را همیشه همراه خود داشته باشید.
مسائل مربوط به سلامت
آیا فکر می کنید کرم های ضد آفتاب می توانند حساسیت داشته باشند؟ نگران نباشید ، کرم های ضد آفتاب حاوی PABA یا پارامینوبنزوئیک اسید بودند ، یک ماده مغذی که می تواند منجر به واکنش های آلرژیک قبل از سال 2003 شود. اما امروزه ، کرم های ضد آفتاب بندرت حاوی PABA هستند. بنابراین ، مطمئن باشید و کف کنید! همچنین ، کرم های ضد آفتاب منجر به کمبود ویتامین D نمی شوند و از نظر علمی نیز اثبات شده است.
هزینه مهم نیست
بطری های گران قیمت ضد آفتاب م moreثرتر نیستند. هنگام خرید یک بطری ، مطمئن شوید که محتویات آن باید هر دو اشعه UVA و UVB را اندازه گیری کند. آنچه واقعاً مهم است این است که شما باید 10-15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و سپس هر سه ساعت یکبار آن را دوباره استفاده کنید.
هنگام بیرون رفتن از نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و بعد از بازگشت به خانه ، خود را بشویید!
شناسایی برگ درخت گردو سیاه
سخنان احتیاطی جکمن را در پست های اینستاگرام خود بخوانید: