پست های محبوب
هوموس را دوست دارید؟ این دستور العمل های خوشمزه باعث می شود شما تمایل بیشتری داشته باشید
این شیره شرقی میانه نیز همه کاره است ، حاوی مواد مغذی است و به دلیل دارا بودن طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی با مزایای تغذیه ای مختلف مرتبط است.
این غذاهای خوشمزه هوموس را بپزید و آخر هفته خود را خاص کنید. خواه روی ساندویچ خود باشید یا به عنوان یک شیره ناچوس ، واقعاً دشوار است که از شیرینی خمیری خامه ای و به طور بالقوه تند خوشتان نیاید. تهیه اسموتی نخود به همان سادگی که در بین بسیاری از افراد مورد علاقه است. کاسه آرامش بخش حمص دارای ترکیب کاملی از مواد مغذی و طعم ها است. در حالی که امروزه مواد مختلفی به هوموس نخود اصلی اضافه می شود ، برخی از طرفداران وجود دارند که هنوز عاشق نسخه قدیمی هستند. بهترین بخش در مورد آشپزی این است که دارای مزایای زیادی برای سلامتی است.
این شیره شرقی میانه معمولاً با مخلوط نخود خیس شده ، تاهینی ، روغن زیتون ، آب لیمو و سیر تهیه می شود. همچنین بسیار متنوع است ، حاوی مواد مغذی است و با مزایای تغذیه ای مختلف مرتبط است زیرا حاوی انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است. در اینجا چند دستور العمل آسان و خوشمزه هوموس که توسط سرآشپز مانیش کوسوموال تهیه شده است آورده شده است که می توانید در آخر هفته از آنها لذت ببرید.
هوموس آووکادو
عناصر
2 فنجان - نخود (پخته شده)
1 - آووکادو
1/2 فنجان - طاهینی
1/4 فنجان-روغن زیتون فوق بکر
2 - حبه سیر
1 قاشق غذاخوری - پاپریکا
1 قاشق غذاخوری - آب لیمو
فلفل سیاه - به مزه
روش
* همه چیز را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید.
* آب نخود یا آب را در صورت نیاز اضافه کنید تا دستگاه یک پوره صاف تولید کند.
* چاشنی را بچشید و تنظیم کنید.
* آن را به همراه روغن زیتون و نمک پاپریکا ، زیتون و نمک به دلخواه میل کنید.
چغندر هموس
عناصر
2 فنجان - نخود (پخته شده)
1 فنجان - چغندر (بو داده)
1/2 فنجان - طاهینی
1/4 فنجان-روغن زیتون فوق بکر
2 - حبه سیر
1 قاشق غذاخوری - پاپریکا
1 قاشق غذاخوری - آب لیمو
فلفل سیاه - به مزه
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
روش
* همه چیز را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید.
* آب نخود یا آب را در صورت نیاز اضافه کنید تا دستگاه یک پوره صاف تولید کند.
* چاشنی را بچشید و تنظیم کنید.
* آن را به همراه روغن زیتون و نمک پاپریکا ، زیتون و نمک به دلخواه میل کنید.
ریحان پستو هوموس
جزء
2 فنجان - نخود (پخته شده)
1/4 فنجان - مغز کاج
1/2 فنجان - برگ ریحان
1/4 فنجان - پارمزان
1/2 فنجان - طاهینی
1/4 فنجان-روغن زیتون فوق بکر
2 - حبه سیر
1 قاشق غذاخوری - پاپریکا
1 - آب لیمو
فلفل سیاه - به مزه
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
روش
* همه چیز را در غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید.
* آب نخود یا آب را در صورت نیاز اضافه کنید تا دستگاه یک پوره صاف تولید کند.
* چاشنی را بچشید و تنظیم کنید.
عکس انواع گیلاس
* آن را به همراه روغن زیتون و نمک پاپریکا ، زیتون و نمک به دلخواه میل کنید.