'وقتی بدنم را متوقف می کنم بدن من خاموش می شود': کریس همسورث در مورد روال تمرین خود صحبت می کند

این بازیگر گفت: 'من به خوبی می دانم که برای اینکه من سالم تر و شادتر زندگی کنم ، باید به حرکت خود ادامه دهم.'

هیکل پاره پاره همسورث توسط ستارگان هم ستایش شده است ، زیرا بازیگر ثور ، ناتالی پورتمن ، بدن خود را قبلاً 'دنیایی' توصیف کرده بود. (عکس: Instagram/chrishemsworth)

او ممکن است ثور قدرتمندی باشد ، اما نمی تواند تمرینات خود را کنار بگذارد. کریس همسورث ، بازیگر ، فاش کرد که او آنقدر به ورزش منظم عادت دارد که وقتی چند روز از تمرین می گذرد ، بدنش نمی تواند با آن کنار بیاید.

برای داستان جلد شماره مارس 2021 از Men's Health استرالیا ، این بازیگر 37 ساله به طور طولانی درباره روال تناسب اندام خود صحبت کرد و به اشتراک گذاشت که وقتی بدنش را متوقف می کند بدنش خاموش می شود.

درخت افرا چه نوع درختی است

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط کریس همسورث (chrishemsworth)

فقط احساس خوبی ندارم من دو روز آن را دوست دارم ، سپس همه چیز شروع به درد می کند. درد می گیرم و التهاب وجود دارد ، کمرم سفت شده است. من به خوبی می دانم که برای اینکه من سالم تر و شادتر زندگی کنم ، باید به حرکت خود ادامه دهم.

چگونه به طور طبیعی از شر حشرات گیاه خلاص شویم

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط کریس همسورث (chrishemsworth)

این بازیگر گفته است که می تواند اشتیاق خود را برای آموزش با مخلوط کردن مداوم چیزها و جستجوی چیزهایی که از آن لذت می برد ، حفظ کند. من با افراد زیادی صحبت می کنم که می گویند: 'اوه ، من فقط از تمرین متنفرم'. من می گویم ، 'شما چه کار می کنید؟' 'اوه ، من فقط دویدم. اما من فقط دویدن را دوست ندارم. ' من می گویم ، 'پس فرار نکن!' من نمی دوید. من کارهای مختلف زیادی انجام می دهم. شما باید در دنیای تناسب اندام و ورزش کاشف باشید و دائماً به دنبال چیزهای تازه باشید.

لیست ساکولنت ها با عکس

همسورث ، که به دلیل بدنی عالی در فیلم هایش تحسین می شود ، اولین بازی خود را به عنوان خدای تندر در فیلم ' ثور ' (در سال 2011).

هیکل پاره پاره همسورث نیز توسط بازیگران ثور توسط ستارگان هم ستایش شده است ناتالی پورتمن او قبلاً بدن خود را 'اخروی' توصیف کرده بود.