مردم دریافته اند ورزش بهترین دارو است: بتو پرز ، ستاره زومبا

توجه به این نکته ضروری است که 'زومبا بالیوود' به طور رسمی وجود ندارد. یک کلاس زومبا مطمئناً می تواند برخی از قطعات به سبک بالیوود را شامل شود ، اما مهم این است که موسیقی در درجه اول لاتین باشد و از فرمول خاصی پیروی کند ، که در آن ما مربیان را آموزش می دهیم.

زومبا عناصر رقص و هوازی را با موسیقی همراه عمدتا لاتین ترکیب می کند ، اما ژانرهای مختلف موسیقی را نیز شامل می شود. حرکات شامل هنرهای رزمی ، اسکوات ، لانگ و سایر تکنیک های هوازی است. (منبع: عکس فایل)

بتو پرز ، خالق راه حل تناسب اندام Zumba که از برگزاری یک کلاس مستر در هند بسیار خوشحال است ، می گوید با ایجاد یک محیط سرگرم کننده ، مردم نمی دانند که چقدر سخت کار می کنند. او خوشحال است که مردم جهان در مورد اهمیت ورزش آگاه می شوند.

در هند برای چهارمین دوره Fitex India 2018 ، پرز شنبه میزبان یک مسترکلاس قدرتمند در نویدا بزرگ ، با ضرب آهنگ رده مشهور هندی بادشاه بود.

انرژی که از جمعیت هندی طرفداران زومبا به دست می آید مانند هیچ جای دیگر جهان نیست. همچنین از ملاقات با تعداد زیادی از مربیان جدید در هند بسیار هیجان زده هستم. پرز در مصاحبه ای با ایمیل به IANS گفت که برنامه ما در حال رونق است و این باعث افتخار من است که بدانم ما برای هزاران نفر فرصت شغلی ایجاد می کنیم.

او تا قبل از پایان سال 2018 با بادشاه همکاری خواهد کرد و صداهای امضای خواننده به صورت رقصیده و بین مربیان زومبا در سراسر جهان توزیع می شود.

زومبا عناصر رقص و هوازی را با موسیقی همراه عمدتا لاتین ترکیب می کند ، اما ژانرهای مختلف موسیقی را نیز شامل می شود. حرکات شامل هنرهای رزمی ، اسکوات ، لانگ و سایر تکنیک های هوازی است.

در سال 2001 ، پرز با آلبرتو پرلمن و آلبرتو آگیون همکاری کرد تا Zumba Fitness، LLC را ایجاد کند.

در طول این سالها ، این شرکت با ستارگانی مانند جیسون درولو ، مگان ترینور ، شکیرا ، مالوما ، شگی ، کلادیا لیته ، پیتبول ، ویسین ، یاندل ، دان عمر ، لوئیس فونسی ، لیل جان و بادی یانکی همکاری کرده است تا موسیقی پر انرژی را در موسیقی خود جای دهد. روال عادی بدنسازی آنها

درختان همیشه سبز گریان منطقه 5

موسیقی برای زومبا اساسی است. با موسیقی عالی ، شما خود را در لحظه از دست می دهید و احساس نمی کنید که در حال تمرین هستید.

موسیقی لاتین برای زومبا کاملاً کار می کند زیرا مراحل اولیه کلاس از سبک های خاص لاتین نشأت می گیرد. کلمبیایی 48 ساله که مفهوم 'زومبا بالیوود' را رد می کند ، افزود: اما موسیقی بالیوود نیز همان جا وجود دارد.

انواع درخت نخل سرپوشیده

توجه به این نکته ضروری است که 'زومبا بالیوود' به طور رسمی وجود ندارد. یک کلاس زومبا مطمئناً می تواند برخی از قطعات به سبک بالیوود را شامل شود ، اما مهم این است که موسیقی در درجه اول لاتین باشد و از فرمول خاصی پیروی کند ، که در آن ما مربیان را آموزش می دهیم.

فقط یک مربی با آموزش و مجوز مناسب می تواند تجربه واقعی را ارائه دهد. با این وجود ، ما در زومبا تعدادی آهنگ به سبک بالیوود ایجاد کرده ایم که در اختیار مربیان سراسر جهان قرار داده ایم ... و آنها کاملاً آنها را دوست دارند.

یک ایده اصلی پشت روال تناسب اندام این است که سرگرمی را با ورزش ترکیب کنید.

مردم دریافته اند که ورزش بهترین دارو است. ورزش منظم احتمال ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها را کاهش می دهد و خلق و خو را بهبود می بخشد. ورزش فقط برای کسانی است که می خواهند در ورزش شرکت کنند یا بدن خود را به نمایش بگذارند - این وسیله ای است که به وسیله آن همه می توانند طول عمر خود را افزایش دهند.

پرز با بیان اینکه این یک تجارت سرگرم کننده است ، افزود: یک محیط سرگرم کننده ایجاد کنید و مردم متوجه نشوند که چقدر کار می کنند و چقدر کالری می سوزانند. توانایی برقراری ارتباط با مخاطبان و ایجاد حس شادی در کلاس ، در درجه اول چیزی است که من در یک مربی به دنبال آن هستم.

مهم این نیست که بهترین رقصنده باشید یا بزرگترین عضلات را داشته باشید ... این مربوط به پر کردن انرژی و شادی در یک اتاق است.