اینجاست که چرا باید به سلامت روان پس از زایمان برای تازه مادران اهمیت داده شود

مسائل مربوط به سلامت روان در زنان باردار می تواند از افسردگی پس از زایمان تا افسردگی بالینی متغیر باشد

انجام کارهای ساده مانند صحبت کردن با یک مادر جدید، پرسیدن از او که روزش چطور بوده است، می تواند احساسات سرکوب شده را نشان دهد. (عکس: Getty/Thinkstock)

در حالی که بارداری و تولد یک کودک تجربیات مهمی در زندگی یک فرد هستند، این انتقال همچنین چالش‌هایی را برای مادر جدید به همراه دارد که عمدتاً باید با این زندگی جدید سازگار شود - مراقبت از کودک و همچنین اطمینان از زندگی خودش. شفای جسمی و عاطفی به طور همزمان در حال انجام است. به همین دلیل است که می گویند برای بزرگ کردن بچه یک روستا لازم است.

به گفته دکتر نها کاروه، مامایی و زنان، بیمارستان هیرانندانی، واشی - بیمارستان شبکه فورتیس - دوران نفاس یا شش ماه پس از زایمان، ممکن است دوره‌ای از آسیب‌پذیری بالا برای زنان همراه با احساس از دست دادن کنترل باشد. تغییرات فوق‌العاده‌ای در دنیای بین فردی و خانوادگی مادر اتفاق می‌افتد و بنابراین، برخی از زنان ممکن است مشکلات سازگاری جزئی را تجربه کنند و برخی دیگر ممکن است یک اختلال خلقی ناتوان‌کننده به نام «افسردگی پس از زایمان» را تجربه کنند.

اغلب اوقات صدای زنانی که از افسردگی پس از زایمان رنج می برند ساکت است. آنها بی توجه و ناشنیده می مانند. دکتر توضیح می‌دهد که به عنوان یک جامعه، وظیفه ما این است که زنانی را که دچار این شرایط می‌شوند شناسایی کنیم و به آنها کمک کنیم تا درمان مناسب را دریافت کنند.

دکتر کارو می افزاید که فرزندآوری و فرزندپروری تجربیاتی هستند که نیاز به توجه عاطفی و جسمی دارند، که پس از آن به مادر آسیب وارد می کند و این می تواند باعث مشکلات سلامت روان شود. آنها می توانند برای اولین بار در دوران بارداری ظاهر شوند و پس از زایمان یا شرایط روحی از قبل موجود ممکن است در این دوران تشدید شود.

شرایط روانی که در دوران بارداری و پس از زایمان مشاهده می شود

مسائل مربوط به سلامت روان در زنان باردار می تواند از افسردگی پس از زایمان تا افسردگی بالینی متغیر باشد. حدود 12 تا 13 درصد از زنان در دوران بارداری دچار افسردگی و اضطراب می شوند. دکتر کارو خاطرنشان می کند که خطر آنها در سال اول پس از زایمان، زمانی که می تواند به 15 تا 20 درصد برسد، بیشتر است.

دکتر همچنین توضیح می دهد که 'روان پریشی پس از زایمان' یک بیماری روانی شدید است که می تواند حتی در زنان کم خطر ایجاد شود. این امر مستلزم مداخله روانپزشکی فوری است، زیرا خطری برای زندگی مادر و همچنین نوزادش به همراه دارد. از هر 1000 زنی که زایمان کرده اند 1 تا 2 نفر را مبتلا می کند. شرایط دیگری مانند اختلال اضطراب فراگیر، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال وسواس فکری-اجباری نیز دیده می شود. یکی از شرایط روانی خاص بارداری توکوفوبیا است که ترس شدید از زایمان یا زایمان است.

شناسایی مشکلات روانی در زنان باردار

دوستان و خانواده به طور طبیعی در اینجا نقش مهمی ایفا می کنند. دکتر پیشنهاد می کند که انجام کارهای ساده مانند صحبت کردن با او، پرسیدن اینکه روزش چگونه بوده است، می تواند احساسات سرکوب شده را نشان دهد.

کمک در اطراف خانه، اطمینان از خواب کافی، اطمینان از اینکه مدتی برای خودش وقت می گذارد یا برای کارهای حرفه ای اش کمک می گیرد، راه طولانی را در پی خواهد داشت. هر گونه رفتار غیرطبیعی یا خارج از شخصیت را شناسایی کرده و به آن رسیدگی کنید و از متخصص کمک بگیرید. پزشکانی که از زنان باردار و شیرده مراقبت می کنند، همیشه در هنگام ویزیت از سلامت روان آنها سوال می کنند. پزشک نتیجه می گیرد، بنابراین، اعضای خانواده باید هر گونه تغییر در رفتار یک زن را به پزشک خود گزارش دهند.

مقاله فوق فقط برای اهداف اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشد. برای هر گونه سوالی که ممکن است در مورد سلامتی یا وضعیت پزشکی خود داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط راهنمایی بخواهید.