پست های محبوب
ارتباط بین سلامت روان و رفتار پیچیده است. از متخصصان بدانید
علائم نه تنها از موارد خاص به ژنریک متفاوت است ، بلکه تشخیص توسط چشم های ناآگاه را به یک کار سخت تبدیل می کند ، بلکه ممکن است از وضعیت فعلی آنها بسیار دور به نظر برسد.
برای افسردگی لازم نیست شخص افسرده به نظر برسد. (منبع: گتی ایماژ) ماه گذشته ، بسیاری در رسانه های اجتماعی به اشتراک گذاشتن تصاویری از جمله رابین ویلیامز ، مرلین مونرو ، امی واینهاوس پرداختند - همه با خوشحالی به دوربین لبخند می زنند ، برخی از آنها با برق در چشمان خود گویی در میان خندیدن به شوخی غافل شده اند. به زیرنویس این است که همه آنها از افسردگی رنج می بردند و نقطه وسیع تر ، برخلاف نظر عموم ، ارتباط بین آنها است سلامت روان و رفتار اگر پیچیده نشود پیچیده است. با هر مورد مرگ سلبریتی ها که بر اثر سلامت روان ایجاد می شود ، این گفتگو بر روی ناباوری متمرکز است و ناتوانی رایج در درک افسردگی را بدون عملکرد با انکار توجیه می کند. این امر با احساس خیانت تشدید می شود: اینها چهره های شناخته شده ای هستند ، ما با آنها خندیدیم و در عین حال در زمان ضرورت یک سرنخ حیاتی را از دست دادیم.
پیدا شد !!! دو چهره افسردگی… pic.twitter.com/mnfuGlopia
- ਅਰਨਬ خرگوش (BongaliChhokra) 4 آگوست 2020
- sneakysub (sneakysub1@) 7 آگوست 2020
هنگامی که سوشانت سینگ راجپوت در 14 ژوئن درگذشت به خانه بازگشت ، مه غلیظ بی اعتمادی در چند ساعت غلیظ شد و نزدیک به دو ماه بعد هیچ مهلتی وجود نداشت. در هر صورت ، گفتمان درباره سلامت روان با گوینده خبرها ، سیاستمداران ، آشنایان این بازیگر به طور معمول بایدها و نبایدها را در حمایت از نظریه های آنها بیان می کند و بحث را بیشتر به یک لفاظی مشترک سوق می دهد. افسرده به نظر برسید
همانطور که در بالا گفته شد ، ارتباط بین افسردگی و افسرده به نظر رسیدن آنقدرها که بسیاری دوست دارند تصور نکنند. کامنا چهیببر ، رئیس گروه بهداشت روان و علوم رفتاری ، موسسه تحقیقاتی Fortis Memorial ، Gurugram ، می گوید: در موارد خاص ، بسته به شدت موارد ، فرد می تواند از نظر عدم مشارکت زیاد یا عدم تمایل زیاد به ظاهر افسرده به نظر برسد. گفتگوهایی که قبلا از آن لذت می بردند. او می گوید که همه اینها نشانه های قابل مشاهده هستند indianexpress.com به او می افزاید: اما همیشه اینطور نیست. سطوح شدت نیز وجود دارد که می تواند خفیف یا متوسط باشد. در چنین مواردی ، فرد می تواند عملکرد خود را به شیوه ای بهتر مدیریت کند. آنها ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند ، اما نه آنقدر که برای خارجی قابل مشاهده باشد. این زمانی است که مردم می گویند ، دخنه مین تو نهی لگتا اما واقعیت این است که تشخیص اینکه چه اتفاقی برای فرد می افتد بسیار دشوار است ، اگر شما از نزدیک با او آشنا نیستید.
دکتر آچال باگات ، مشاور ارشد روانپزشک و رواندرمانگر ، بیمارستانهای آپولو ، دهلی ، این نظر را منعکس می کند. او تأکید می کند که تعاریف متعددی از افسردگی وجود دارد ، در نتیجه تقریباً غیرممکن است که بتوان آن را با نگاه کردن به یک شخص اندازه گیری کرد. افسردگی همچنین به معنای طرز تفکری است که ممکن است فردی ایجاد کند. برخی از افراد ممکن است در همه چیزهایی که تجربه می کنند منفی باشند. مانند این است که فرد جهان را از طریق مجموعه ای از عینک های تیره می بیند. آنها ممکن است در مورد خود منفی فکر کنند ، آنها در مورد جهان منفی و در مورد آینده منفی فکر می کنند. آنها در نهایت دستاوردهای خود را به حداقل می رسانند و محدودیت های خود را بزرگتر می کنند. در موارد دیگر ممکن است به مشکل در گذراندن ضربات روزمره اشاره داشته باشد. در مواقع دیگر افسردگی به معنی مجموعه ای از تجربیات روزمره است
بیرون آمدن از آن دشوار است
علائم نه تنها از موارد خاص به ژنریک متفاوت است ، بلکه تشخیص توسط چشم های ناآگاه را به یک کار سخت تبدیل می کند ، بلکه ممکن است از وضعیت فعلی آنها بسیار دور به نظر برسد. باگات می افزاید: آنها احساس درماندگی و ناامیدی می کنند ، که به نظر می رسد با شرایط زندگی آنها ارتباطی ندارد. پوشش نقره ای افسردگی قابل درمان است و افراد بیشتری بیدار می شوند که نیاز دارند آن قدم اضافی را نزد متخصص ببرند. دکتر راچنا خانا سینگ ، متخصص سلامت روان ، می گوید که در طول قرنطینه تعداد افرادی که به دنبال کمک بودند با خبر ناگهانی مرگ راجپوت افزایش یافت.
اما کارهای زیادی وجود دارد که هنوز باید انجام شود. انگیزه برای تغییر باید از سطوح مختلف ناشی شود ، از میزان بودجه ای که ما در حال حاضر اختصاص می دهیم شروع می شود که تنها 0.06 از بودجه بهداشت است. این به تنهایی نشان می دهد که ارزش کمی برای سلامت روان در این کشور قائل شده است. او می افزاید که کمبود شدید روان پزشکان وجود دارد. ما فقط 4000 روانپزشک داریم ، در حالی که فرانسه که همان اوتار پرادش است 10.000 دارد. همچنین مجموعه ای از دستورالعمل ها باید به خانه های رسانه ارسال شوند زیرا بیشتر اطلاعات از آنجا مصرف می شود. در حال حاضر ، سلامت روان به عنوان یک چیز تاریک در نظر گرفته می شود که می تواند روی هر کسی تأثیر بگذارد. این باید تغییر کند.