چرا نوجوانان در سن بلوغ چاق می شوند
علاوه بر این ، این مطالعه همچنین نشان داد که نوجوانان در دوران بلوغ کمتر ورزش می کنند و بر کالری اضافی که زمینه ساز چاقی است می افزاید.
نوجوانان هنگام بلوغ تمایل به چاقی دارند. (منبع: Thinkstock Images) یک مطالعه جدید نشان می دهد که وقتی نوجوانان جوان به سن بلوغ می رسند ، دختران و پسران تمایل به کاهش سریع کالری سوزانده شده دارند.
این تحقیق که افزایش چشمگیر چاقی کودکان در بلوغ را نیز توضیح می دهد ، نشان داد که کودکان 15 ساله در مقایسه با زمانی که 10 ساله بودند ، روزانه 400 تا 500 کالری کمتر در حالت استراحت مصرف می کردند-یعنی حدود یک چهارم. به
به گفته محققان ، این امر به ویژه شگفت آور است زیرا این دوره رشد سریع است و رشد از کالری زیادی استفاده می کند.
adsens-1
درخت کوچکی که شبیه بید گریان است
با این حال ، در سن 16 سالگی ، کالری مصرفی آنها بار دیگر افزایش می یابد.
علاوه بر این ، این مطالعه همچنین نشان داد که نوجوانان در دوران بلوغ کمتر ورزش می کنند و بر کالری اضافی که زمینه ساز چاقی است می افزاید.
این افت ورزشی به ویژه در دخترانی که سطح فعالیت آنها بین سنین 7 تا 16 سالگی حدود یک سوم کاهش می یابد ، بسیار شدید است.
adsens-1
تری ویلکین ، استاد دانشگاه اکستر در بریتانیا می گوید وقتی به دنبال توضیحی برای افزایش چاقی در نوجوانی بودیم ، با کاهش چشمگیر و غیرمنتظره میزان کالری سوزانده شده هنگام استراحت در دوران بلوغ مواجه شدیم.
به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، چاقی کودکان یکی از جدی ترین چالش های بهداشت عمومی جهانی در قرن 21 است.
گیاهان پوشش زمین دوستدار خورشید
چاقی کودکان و دیابت مرتبط هر دو از بزرگترین چالش های سلامتی عصر ما هستند. ویلکین افزود ، یافته های ما می تواند دلیل بلوغ چرایی افزایش وزن نوجوانان در بلوغ را توضیح دهد ، و می تواند بر اساس آن استراتژی ها را هدف قرار دهد ، در مقاله منتشر شده در مجله بین المللی چاقی.
adsens-1
در طول این مطالعه 12 ساله ، بین سالهای 2000 تا 2012 ، تیم تحقیق داده های جمع آوری شده از نزدیک به 350 کودک مدرسه ای در بریتانیا را تجزیه و تحلیل کرد.
کودکان هر 6 ماه یکبار بین سنین 5 تا 16 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و طی آن نمونه خون برای ارزیابی سلامت متابولیک و اندازه گیری اندازه ، ترکیب بدن ، میزان متابولیسم و فعالیت بدنی انجام شد. از این مجموعه ، 279 کودک داده هایی را ارائه دادند که آنها را واجد شرایط برای آخرین مطالعه کرد.
سوزاندن کالری مقدار مشخصی از اکسیژن را مصرف می کند.
adsens-1
عنکبوت سیاه و قهوه ای بزرگ
کودکان در یک سایبان مهر و موم شده استراحت کردند و میزان مصرف اکسیژن آنها در یک دوره زمانی اندازه گیری شد تا محققان بتوانند میزان کالری مصرفی خود را از میزان اکسیژن مصرفی محاسبه کنند.