پست های محبوب
روز جهانی بینایی 2019: داروهای خانگی ساده برای حفظ سلامت چشم ها
هرساله ، دومین پنجشنبه ماه اکتبر به عنوان روز جهانی بینایی شناخته می شود تا آگاهی در مورد اختلالات بینایی و نابینایی ایجاد شود.
در صورت مشاهده تاری دید و تاری دید ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. (عکس: Getty Images/Thinkstock) هرساله ، دومین پنجشنبه ماه اکتبر به عنوان روز بینایی چشم نامیده می شود تا آگاهی در مورد اختلال بینایی و نابینایی ایجاد شود. چشم ها حیاتی ترین و ظریف ترین اندام بدن هستند ، به همین دلیل اطمینان از عملکرد سالم آنها بسیار مهم می شود. موضوع امسال Vision First است.
پروانه نارنجی و سیاه با لکه های سفید
برای کمک به حفظ سلامت چشم ، Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan برخی از علائم و نشانه هایی را که لازم است به آنها توجه داشته باشید در اختیار شما قرار می دهد و در عین حال چند نکته ساده را نیز به اشتراک می گذارد.
علائمی که نشان دهنده مشکلات چشمی است:
1. تاری دید و وضوح دید
2. درد ، تورم ، خارش در داخل و اطراف چشم
3. قرمزی و التهاب
4. دیدن نقاط کوچک و شناورها
علل
نور آبی که توسط وسایلی مانند صفحه کامپیوتر ، موبایل و تبلت ساطع می شود ، برای چشم ها بسیار مضر است. (عکس: Getty Images/Thinkstock) 1. سطوح بالای آلودگی منجر به تجمع کثیفی در چشم می شود
2. تحریک ناشی از استفاده زیاد از محصولات آرایشی روی یا اطراف چشم
3. استفاده طولانی مدت از فناوری که منجر به خشکی یا آبریزش بیش از حد چشم ها می شود
بهترین روش ها برای حفظ سلامت چشم ها
1. چند قطره گلاب جال و آب سرد را مخلوط کرده و هر روز چشم های خود را با آن بشویید.
2. نوشیدن آب آملا برای چشم بسیار مفید است زیرا به بهبود بینایی ضعیف ، نزدیک بینی ، هایپرمتروپی و سایر بیماریهای مرتبط با چشم کمک می کند.
3. برای افزایش گردش خون ، کف دست ها را با مالیدن به هم گرم کنید. حالا چشمان خود را ببندید و دستان خود را روی آنها بگذارید. این همچنین به آنها کمک می کند تا کمی آرام شوند.
4. به غیر از ورزش دادن به بدن ، تمرین چشمان شما بسیار مهم است - بنابراین می توانید با چرخاندن آنها در همه جهات به آنها ورزش کنید.
5. 50 گرم را مخلوط کنید بادام ، 50 گرم سونف و 10 گرم میرج ایمن و مخلوط را با شیر دو بار در روز مصرف کنید.
اگر عفونت چشم را تجربه می کنید ، برای تسکین سریع این درمان های خانگی را امتحان کنید:
برگ های چای:
آیا می دانستید که برگ چای یک عامل ضد باکتری قوی است که می تواند به تسکین تورم و قرمزی کمک کند؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کیسه چای را در آب داغ فرو ببرید و بعد از سرد شدن آن را به مدت 15 دقیقه روی چشم های خود بمالید. همچنین می توانید چشم های خود را با این محلول بشویید ، به شرطی که احساس سوزش یا سوزش در چشم خود نداشته باشید.
گل یاسمن:
مقداری گل یاس را یک شب در آب مقطر خیس کرده و سپس 3-4 بار در روز از آن به عنوان قطره چشم استفاده کنید. این به حذف ناخالصی از چشم و کنترل موثر عفونت کمک می کند.