پست های محبوب
با این تزریقات تقویت کننده ایمنی ، ایمنی خود را تقویت کنید
سرآشپز شیپرا خانا این نوشیدنی های ایمنی را برای سلامتی پیشنهاد می کند. نگاهی بیاندازید!
برخی از تزریقات ایمنی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. (منبع: فایل/تصویر نمایندگی) بهتر است دیر شروع کنید تا ایمنی خود را شروع نکنید. کارشناسان به طور منظم پیشنهاد می کنند که ایمنی را می توان با ترکیباتی که به راحتی در دسترس هستند ایجاد کرد. و بهترین مکان برای شروع جعبه ادویه در کابینت آشپزخانه شما است. اما اگر مطمئن نیستید که ادویه های رایج آشپزخانه چگونه می توانند ایمنی شما را تقویت کنند ، به این پست برنده Masterchef نگاه کنید. آشپز شیپرا خانا به
خانا در اینستاگرام پست کرد ، تقویت کنید مصونیت با این عکسهای تقویت کننده سلامتی
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدپستی که توسط MasterChef Shipra Khanna (masterchefshiprakhanna) در 6 آوریل 2020 ساعت 3:13 صبح PDT
درختان نخل کوچک برای باغ
او دو دستور تقویت کننده ایمنی ارائه داد که مطمئناً به شما کمک می کند.
زنجبیل شات
گفته می شود زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های زیادی است. (منبع: عکس فایل) عناصر
1 قاشق چایخوری - آب زنجبیل
1 قاشق غذاخوری - آب لیمو
1/4 قاشق غذاخوری - پودر زردچوبه
1 قاشق غذاخوری - عسل
1/2 شات - آب گرم
نحوه برش پرچین کلوزیا
روش
رنده کردن زنجبیل و با استفاده از صافی آب آن را بگیرید. آب لیمو ، پودر زردچوبه و عسل را اضافه کنید. آنها را با آب گرم مخلوط کنید. آماده سرویس.
سیر شات
گفته می شود که سیر فوق العاده است. (عکس: Getty Images/Thinkstock) عناصر
1 - حبه سیر تازه
1 قاشق غذاخوری - عسل
1/4 قاشق غذاخوری - پودر زردچوبه
1 قاشق غذاخوری - آب لیمو
1/2 فنجان - آب گرم
روش
ریز خرد کنید سیر به در یک کاسه بریزید. عسل را اضافه کنید. پودر زردچوبه و آب لیمو را اضافه کنید. آن را با آب گرم هم بزنید.
چگونه آنها را مصرف کنیم؟
خانم گفت: 'آنها باید اولین چیزی را در صبح داشته باشند.
حشرات سیب زمینی در کجا یافت می شوند
فواید سیر و زنجبیل برای سلامتی
گفته می شود عصاره یا آب زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی ، هضم غذا را بهبود می بخشد ، احتقان را از بین می برد و حتی بوی بد دهان را از بین می برد. بر اساس آیورودا ، گفته می شود که آب زنجبیل تند دارای یک ماده مغذی عالی با ویتامین A و C است که گفته می شود با تصفیه خون مشکلات پوستی را درمان و پیشگیری می کند.
سنا یک ماده غذایی فوق العاده است که ایمنی بدن شما را بلافاصله افزایش می دهد. تصور می شود ترکیبات مختلف موجود در سیر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد ، دارای اثرات ضد توموری و ضد میکروبی است و بر غلظت بالای قند خون مفید است. با این حال ، مکانیسم دقیق همه مواد تشکیل دهنده و اثرات طولانی مدت آنها کاملاً قابل درک نیست ، در یک مرور با عنوان سیر: مروری بر اثرات درمانی بالقوه منتشر شده در مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI). گفته می شود سیر حاوی بسیاری از ترکیبات قوی است که به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و شرایط از جمله فشار خون بالا و سرماخوردگی کمک می کند.
پس برای چی منتظری؟ با این معجون های سالم به سلامتی سلامتی برسید.