طنز چگونه می تواند به شما در داشتن یک زندگی شاد و بدون استرس کمک کند

هر کسی می تواند یاد بگیرد که بامزه تر باشد. اندرو تاروین ، مهندس طنز می گوید و همه چیز با یک انتخاب شروع می شود.

اندرو تروین می گوید طنز می تواند از همه موانع فراتر رود. (منبع: YouTube/TEDx Talks)

اندرو تاروین ، اولین مهندس طنز در جهان ، می گوید: در فرهنگ بسیار پرکار ، کم ارزش ، پر از استرس و کم خوابی امروز ، شوخ طبعی یک ضرورت است. اندرو پس از ترک شغل خود به عنوان مدیر پروژه فناوری اطلاعات در P&G ، به سراسر جهان سفر کرد و سعی کرد اهمیت طنز را در محل کار به مردم بیاموزد. او می گوید ، مردم به طنز به عنوان یک فرد خوب فکر می کنند ... واقعیت این است که طنز یک چیز ضروری است. او توضیح می دهد از آنجا که شوخ طبعی مردم را به گوش دادن وادار می کند ، حافظه طولانی مدت را افزایش می دهد ، درک را بهبود می بخشد ، به یادگیری کمک می کند و به انتقال پیام ها کمک می کند و موارد دیگر.

تروین می گوید: بنابراین بسیاری از مردم این تصور را دارند که گویی توانایی خنداندن مردم به نوعی در DNA ما رمزگذاری شده است. اما واقعیت این است که طنز یک مهارت است و اگر این یک مهارت باشد به این معنی است که می توانیم آن را بیاموزیم. او تجربه خود را در عضویت در یک گروه بداهه در کالج بازگو می کند ، و اینکه چگونه این امر به او در یادگیری درس های مهم زندگی کمک کرد.

او می گوید ، از حالت استندآپ ، می توانیم نحوه اشتراک دیدگاه شما را بیاموزیم ... ما می توانیم دیدگاهی را به عنوان راهی برای برقراری ارتباط به اشتراک بگذاریم. ما همچنین می توانیم دیدگاهی را به عنوان راهی برای ایجاد نقطه نظر به اشتراک بگذاریم. از طریق بداهه ، می توانیم یاد بگیریم که چگونه می توانیم یک دیدگاه را کاوش و افزایش دهیم. او توضیح می دهد که ذهنیت اساسی بداهه 'بله ، و ...' است. اگر بتوانیم از آن برای ایجاد طنز استفاده کنیم ، می توانیم از آن به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با افراد دیگر نیز استفاده کنیم. در نهایت ، او می گوید ما می توانیم اهمیت تعهد به عملکرد را بیاموزیم.

سوسک سیاه کوچولو به دنبال اشکالات

تاروین در پایان می گوید: واقعیت این است که رضایت شغلی ، دیدگاه شما ، نحوه مدیریت استرس کاملاً به عهده شما است و انتخابی است که شما انجام می دهید. و این یک مهارت طنز است. این کار با به اشتراک گذاشتن دیدگاه شما شروع می شود ، و سپس ما این دیدگاه را کاوش و تقویت می کنیم. و ما هم کار و هم زندگی خود را 'بله-و' می کنیم و سرانجام تمرین می کنیم ، اجرا می کنیم و تکرار می کنیم ، زیرا اینگونه بهتر می شویم.

هر کسی می تواند خنده دارتر را بیاموزد. و همه چیز با یک انتخاب شروع می شود ، انتخابی برای تلاش برای یافتن راه هایی برای استفاده از طنز ، او به پایان می رسد.