مراقبت از پوست بصری: آنچه را که واقعاً به آن نیاز دارد به پوست خود ارائه دهید

مراقبت از پوست بصری فقط به این معنی است که خودتان را به صورت جداگانه بشناسید ، زیرا هیچ سایزی برای همه مناسب نیست. دکتر کیران لوحیا ، بنیانگذار Isya Aesthetics توضیح می دهد که شما مراقبت از پوست خود را با توجه به خودتان انتخاب می کنید

آیا آخرین باری را که واقعاً سعی کرده اید بفهمید پوست شما چه می خواهد به خاطر دارید؟ (عکس: گتی)

وقتی از علاقه مندان زیبایی هستید ، طبیعتاً آرزو دارید هر محصول جدیدی که وارد بازار می شود را امتحان کنید. بسته بندی براق ، تبلیغات فانتزی و موارد مشابه برای جذب شما کافی است. اما آیا تا به حال لحظه ای متوقف شده اید و فکر کرده اید که آیا محصول جدید به نفع پوست شما خواهد بود یا راهی بیشتر برای سیر کردن هوس زیبایی شما خواهد بود؟

آیا آخرین باری را که واقعاً سعی کرده اید بفهمید پوست شما چه می خواهد به خاطر دارید؟ ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما این دقیقاً همان اصول مراقبت از پوست بصری است. به عبارت ساده ، تمرین روتین بصری مراقبت از پوست به معنای حذف آن دسته از محصولات زیبایی است که قسم می خورید و در عوض فقط آنچه را که پوست شما در آن زمان نیاز دارد بکار می برید.

مراقبت از پوست بصری یک مفهوم نسبتاً اصیل است که محبوبیت زیادی پیدا کرده است. برای درک بیشتر ، ما با متخصصان پوست تماس گرفتیم که در مورد جزئیات به ما کمک کردند و همچنین توضیح دادند که چرا باید آن را تمرین کرد.

درختی با توت های قرمز در زمستان

تعریف مراقبت از پوست بصری

دکتر Geeta Grewal ، جراح زیبایی و متخصص سلامتی ، کلینیک سلامتی 9Muses ، می گوید که باید محصولات مختلف مراقبت از پوست را که استفاده می کنند کنار بگذاریم و در عوض رویکردی آهسته و متفکرانه در مورد مراقبت از پوست داشته باشیم.

به عنوان مثال ، اگر پوست شما احساس کدر شدن می کند اما خشک نیست ، از سرم ویتامین C استفاده می کنید اما از سرم هیالورونیک اسید استفاده نمی کنید. پس از استفاده از سرم ویتامین C به مدت دو هفته ، هنگامی که احساس کردید پوست شما خشک شده است ، از سرم HA خود به همراه سرامیدها استقبال کنید.

مراقبت از پوست بصری فقط به این معنی است که خودتان را به صورت جداگانه بشناسید زیرا هیچ سایزی برای همه مناسب نیست. پوست همه افراد از جمله عوامل استرس زا متفاوت است. بنابراین دکتر کیران لوحیا ، بنیانگذار Isya Aesthetics ، دهلی نو ، می گوید که شما مراقبت از پوست خود را با توجه به نیازهای خود انتخاب می کنید. indianexpress.com به

در حالی که ترفند در ایجاد تعادل بین محصولات مورد استفاده نهفته است ، دکتر لوحیا اظهار داشت که کل مفهوم قدرتمند است زیرا شما کنترل این را دارید که به طور خاص به نوع پوست و نیازهای آن توجه کنید.

چگونه تمرین بصری را شروع کنیم؟

مراقبت از پوست بصریبه این معنی که موارد دلخواه خود را کنار بگذارید.(عکس: Pixabay)

این امر مستلزم این است که شما هر روز آن قدم از ایمان را بردارید. شما باید پوست خود را بررسی کنید و درک کنید که محصول خاصی که استفاده کرده اید امیدوار است (انگشتان دست شما!) کار کند.

هیچ محصول روزمره ای برای همه یا یک جام مقدس وجود ندارد. همه چیز در مورد تغییر محصولات خود با توجه به نیازهای شما و یادگیری روتین های دقیق مراقبت از پوست است. به عنوان مثال ، همه نیازی به پاک کننده روغن ندارند و پذیرش عدم نیاز به محصولات خاص شروع خوبی است ، دکتر افضا ماچیوالا ، MBBS ، MD ، متخصص پوست مشاور ، کلینیک پوست Kaya Vile Parle پیشنهاد می کند.

این همچنین به معنای کنار گذاشتن موارد دلخواه شما و داشتن صبر است. دکتر گروال می گوید ، در این رژیم مراقبت از پوست ، ما با درک فرمول های غیر سمی با درک اینکه پوست به چه چیزی میل دارد ، به چه نوع ترکیباتی علاقه دارد و در هر زمان نیاز به تغییر می دهد.

اما ، برای کسانی که چندان به شهود خود اعتماد ندارند ، هیچ چیز مانند درخواست کمک نیست. اگر نمی دانید چه مراقبتی برای مراقبت از پوست خود باید استفاده کنید ، این همان چیزی است که ما اینجا هستیم! دکتر لوهیا را به اشتراک می گذارد

با این حال ، آیا برای هر نوع پوستی کار می کند؟ بله ، دکتر گروال می گوید ، اما دکتر لوحیا می افزاید اگر نگرانی های جدی پوستی مانند روزاسه ، آکنه یا درماتیت فوتوآلرژیک دارید - پس می خواهید توسط متخصص پوست تحت درمان قرار بگیرید.

آیا فایده ای دارد؟

این ترفند در ایجاد تعادل بین محصولات مورد استفاده نهفته است.(عکس: Pixabay)

هنگامی که به طور شهودی به نیازهای پوست خود گوش می دهید ، حذف بسیاری از محصولات را مثر می دانید. این ، به نوبه خود ، به کاهش وابستگی به قفسه زیبایی کمک می کند - که بسیار عالی است زیرا هرگز نمی خواهید وابستگی زیادی به محصولی داشته باشید که در آن احساس می کنید ممکن است پوست شما با واکنش های نامطلوب روبرو شود یا دچار ترکیدگی شود.

دکتر ماچیوالا می افزاید: به این ترتیب ، ما احتکار محصولات را بر اساس روند مراقبت از پوست متوقف کرده و به سمت محصولاتی متمایل می شویم که پوست ما واقعاً به آن علاقه دارد و این به نوبه خود به ما در مقابله با زباله های زیبایی کمک می کند.

در پایان همه اینها ، پوست سالم هدف همه است - چه بصورت شهودی و چه غیر تمرین. اما باید توجه داشت که این رژیم ممکن است سریعترین نتایج را به شما ندهد ، اما مزایای طولانی مدت را ارائه می دهد. دکتر ماچیوالا می افزاید: این یک ماراتن است ، نه دو سرعت. این به مسائل روزمره پوست می پردازد و یک هدف مادام العمر است. پوست سالم یک سفر است و یک مقصد نیست

از طریق رژیم مراقبت از پوست بصری ، شما شیوه زندگی را انتخاب می کنید که اعتماد به نفس شما را افزایش داده و در عین حال باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. دکتر گروال می گوید شما شروع به قدردانی از همه چیز در مورد خود می کنید و این باعث ایجاد حس آگاهی در مورد خود شما می شود.

اما آیا امکان زیاده روی در این رژیم وجود دارد؟ دکتر لوحیا می گوید نه ، زیرا بیش از حد غیرممکن است. به عنوان مثال ، اگر پوست شما حساس است ، به طور خودکار استفاده از داروهای فعال را متوقف می کنید. از آنجا که مراقبت از پوست بصری همچنین به معنی متوقف کردن کارها در زمانی است که احساس می کنید در حال افراط در آن هستید.

با این حال ، دکتر گروال معتقد است که نقطه ضعف احتمالی بیش از حد هوشیاری است. شما دقیقاً متوجه تغییر در پوست می شوید که در اثر آب و هوا و تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می شود. این می تواند منجر به وسواس خاصی شود که دائماً آن را زیر نظر داشته باشیم زیرا پوست ما حتی زمانی که از خواب بیدار می شویم تا زمانی که به رختخواب می رویم بسیار تغییر می کند.