پست های محبوب
خشکی چشم مرتبط با ماسک: همه آنچه باید بدانید
برای استفاده کنندگان از ماسک های طولانی مدت مهم است که تاثیر آن بر سلامت چشم را درک کرده و اقدامات مناسبی را برای بررسی سوزش چشم انجام دهند.
در اینجا نحوه مراقبت از چشم ها هنگام استفاده از ماسک به مدت طولانی ذکر شده است. (منبع: Getty Images/Thinkstock) تا به حال ، شما باید برخی از عوارض استفاده طولانی مدت از ماسک را تجربه کرده باشید. سوزش پوست ، آکنه اصطکاکی و صدمه زدن به گوش برخی از عوارض جانبی رایج افرادی است که از ماسک برای مدت طولانی استفاده می کنند. در عین حال ، استفاده طولانی مدت از ماسک همچنین باعث ایجاد سندرم پزشکی جدیدی شده است که چشم پزشکان با آن سر و کار دارند-وضعیتی که به طور گسترده به عنوان 'خشکی چشم مرتبط با ماسک' شناخته می شود. بنابراین ، اگر طی چند ماه گذشته با سوزش و عدم چربی چشم مواجه بوده اید ، به ویژه پس از اینکه ماسک صورت به طور منظم به لباس شما تبدیل شد ، به احتمال زیاد از این سندرم رنج می برید!
اصطلاح 'ماسک خشکی چشم' در ماه های اخیر از زمانی که چشم پزشکان متوجه افزایش چشمگیر افرادی شده اند که از خشکی و سوزش چشم ها خبر داده اند ، رایج شده است. یکی از اولین بحث هایی که در ادبیات علمی در مورد این پدیده انجام شد مقاله ای با عنوان بود سوزش و خشکی چشم مرتبط با ماسک صورت منتشر شده در چشم پزشکی و نظریه نیکیل کی ماسورکار ، مدیر اجرایی داروسازی ENTOD ، می گوید: نویسندگان مقاله از افزایش چشمگیر علائم خشکی چشم در میان استفاده کنندگان از ماسک معمولی در کلینیک های متعدد در یوتا در ایالات متحده خبر داده اند.
در حالی که تاکنون هیچ تحقیق محلی در مورد این موضوع در هند انجام نشده است ، شواهد حدیثی روند جهانی را تأیید می کند. تعدادی از افرادی که سابقه سندرم خشکی چشم در گذشته را نداشته اند ، این وضعیت را گزارش کرده اند. این شامل افرادی می شود که زمان زیادی را صرف آن کرده اند دیجیتالی دستگاه هایی که در یک سال قرنطینه هستند و همچنین افرادی که برای مدت طولانی از ماسک استفاده می کنند. متخصصان پزشکی و سایر افرادی که در مشاغل میدانی هستند و مجبورند در طول روز از ماسک استفاده کنند تا از خود در برابر عفونت محافظت کنند ، بیشتر در معرض این بیماری هستند.
علت خشکی چشم در استفاده کنندگان از ماسک چیست؟
تصاویری از عنکبوت ها را به من نشان دهید
مانند پوست ، چشم نیز به دلیل تبخیر رطوبت خود را از دست می دهد. (عکس: Getty Images/Thinkstock) بدیهی است که چهره ما طوری طراحی نشده است که ساعت ها در ماسک ماسک بزنیم. همه ما تجربه می کنیم که چگونه ناحیه اطراف صورت ما به دلیل بازدم مداوم در داخل ماسک ها گرم می شود. استفاده از ماسک مانع جریان عادی هوا از سوراخ های بینی ما می شود و همچنین مقداری از هوای بازدم را به سمت چشمان خود هدایت می کند. هنگامی که این امر به طور مداوم برای ساعت ها در کشش اتفاق می افتد ، باعث خشک شدن روغن کاری چشم ها می شود و در نتیجه باعث تحریک یا التهاب سطح چشم می شود. مقاله تحقیقی محققان یوتا همچنین وضعیت سوزش قرنیه را در افرادی که از ماسک های چسب دار استفاده می کنند برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض هوا به سمت چشم ، مورد مطالعه قرار داد. این مطالعه این نظریه را مطرح کرد که مکانیسم ضربه زدن با حرکت طبیعی پلک پایین تداخل دارد و در نتیجه باعث تحریک سطح چشم می شود.
آیا می توانید کاری در مورد آن انجام دهید؟
برای استفاده کنندگان از ماسک های طولانی مدت مهم است که مفهوم آن را درک کنند سلامت چشم و اقدامات مناسب را برای بررسی سوزش چشم آغاز کنید. در حالی که پوشیدن ماسک قابل مذاکره نیست ، باید اقدامات پیشگیرانه ای را برای از بین بردن یا به حداقل رساندن اثرات آن بر سلامت چشم آغاز کرد. اگر شما یکی از افرادی هستید که هر روز ساعت ها ماسک می زنید ، می توانید در این مورد اقدام کنید:
*از ماسک های مناسب استفاده کنید ، ترجیحاً با سیم بینی انعطاف پذیر برای جلوگیری یا به حداقل رساندن جریان هوا از سوراخ های بینی به سمت چشم ها به حداقل برسد.
عنکبوت قهوه ای با لکه های سفید روی پاها
*ماسک مناسب را برای خود انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که ماسک شما روی پلک پایینی شما اثر کششی بیش از حد نداشته باشد یا در روند طبیعی پلک زدن اختلال ایجاد نکند.
*در صورت امکان ، مرتباً از ماسک به خود استراحت دهید. اگر می توانید مدتی را در مناطق خلوت یا باز بین محل کار سپری کنید ، ماسک خود را بردارید و اجازه دهید چشم های شما از تحریک بهبود یابند. با همان منطق ، می توانید ماسک خود را بردارید هنگامی که تنها در یک فضای باز قدم می زنید یا در محل کار تنها هستید.
*در صورت تجربه علائم مانند سوزش ، خارش یا احساس سوزش در چشم ، آن را به چشم پزشک گزارش دهید و بلافاصله خود را معاینه کنید.
*استفاده از قطره های چرب کننده چشم مانند تجویز چشم پزشک برای افرادی که دچار خشکی چشم هستند توصیه می شود.