پست های محبوب
مواظب باش! خستگی همه گیر می تواند شما را غافلگیر کند
با بی تفاوتی ناشی از همه گیری ناشی از خستگی ، مردم ممکن است توجه به ایمنی و امنیت خود را متوقف کنند ، که مجاز نیست
درست مانند خستگی معمولی ، خستگی همه گیر نیز از خستگی ناشی از انجام یک کار مکرر و دوباره ظاهر می شود. (منبع: Pixabay) اکثر ما ماه هاست که خانه نشین شده ایم و سال را در تاریکی می بینیم. حتی جشن ها به صورت رسمی سپری می شوند ، که از جشن های مفصل هندی نامناسب است. بیماری همه گیر شیوه زندگی ما را تغییر داده است ، و از جمله چیزهای دیگر ، سختگیری روزمره آن منجر به چیزی شده است که 'خستگی همه گیر' نامیده می شود.
درست مانند خستگی معمولی ، خستگی همه گیر نیز از خستگی ناشی از انجام یک کار مکرر و دوباره ظاهر می شود. به نظر می رسد هنوز هیچ مهلتی وجود ندارد ، زیرا همه گیری همه گیر در سال آینده نیز تهدید می شود.
دکتر آنیتا ماتیو ، متخصص بیماریهای عفونی ، بیمارستان فورتیس ، مولوند می گوید این خستگی می تواند باعث بی تفاوتی و بی قراری شود. این امر به ویژه با برداشته شدن محدودیت های قرنطینه صادق است. در زمانی که ما به 'عادی جدید' عادت می کنیم ، خستگی ناشی از همه گیری باعث می شود که مردم نسبت به عفونت بی تفاوت باشند ، که نباید چنین باشد. نمی توان عفونت COVID-19 را بی اهمیت دانست! او هشدار می دهد
دکتر ماتیو در ادامه توضیح می دهد که طبق مطالعه اخیر انجام شده توسط مرکز آمادگی بیماریهای استرالیا (ACDP) ، ویروس کرونا روی سطوح مختلف زنده می ماند و در نتیجه انتقال را امکان پذیر می کند. مشخص شد که در دمای 20 درجه سانتیگراد ، SARS-CoV-2 روی شیشه ، فولاد و اسکناس ، تلفن های همراه ، دکمه های آسانسور و ارز به مدت 28 روز بسیار ماندگار بود. در دمای 30 درجه سانتیگراد ، میزان زنده ماندن به هفت روز کاهش یافت و در دمای 40 درجه سانتیگراد به تنها 24 ساعت کاهش یافت.
او می گوید که با بی تفاوتی ناشی از همه گیری ناشی از خستگی ، مردم ممکن است توجه به ایمنی و امنیت خود را متوقف کنند ، که مجاز نیست.
این تحقیق نشان دهنده نیاز به ضدعفونی سطوح با لمس زیاد است. این امر بسیار مهم است ، حتی اگر به احتمال زیاد با تماس مستقیم با فرد مسری یا نزدیک شدن به فرد عطسه یا سرفه دچار عفونت شوید.
در اینجا برخی از سطوح رایج با لمس بالا آورده شده است:
* دستگیره درها و درها
* روی میز و پشتی صندلی
* تابلوهای برق
* تلفن همراه و لپ تاپ
* کنترل از راه دور و کنسول ها
* ضربه زدن و سرخ شدن
* دکمه های آسانسور
* نرده های نرده/راه پله
* کارت های خرید
* دکمه های دستگاه خودپرداز
تمیز کردن و ضد عفونی کردن
- قبل از شروع فرآیند ضدعفونی ، دستکش بپوشید و هنگام استفاده از محصول از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید.
- سپس ، سطوح را با استفاده از آب صابون تمیز کنید ، از مواد ضدعفونی کننده آزاد استفاده کنید.
- 5 قاشق غذاخوری یا یک سوم فنجان سفید کننده را با 4 فنجان آب مخلوط کنید تا ضدعفونی کننده خانه شما شود یا از یک ضدعفونی کننده با 1 درصد هیپوکلریت سدیم استفاده کنید. همچنین می توانید از محلول هایی با حداقل 70 درصد الکل استفاده کنید.
-مواد تمیز کننده ساخته شده از پارچه (سرپوش یا پارچه های تمیز کننده) را در کیسه های مناسب پس از پایان تمرین تمیز کردن و ضدعفونی کننده برای جلوگیری از آلودگی متقاطع دور بیندازید.
- هر بار که تمرین ضد عفونی را شروع می کنید ، یک جفت دستکش بپوشید. پس از استفاده به درستی آنها را دور بیندازید.
-مهم این است که همه وسایل نظافت را بعد از استفاده و قبل از استفاده مجدد در منطقه دیگر ضد عفونی کنید. با آب گرم بشویید
- افراد مسن ، کودکان ، حیوانات خانگی و سایر افراد دارای مشکلات تنفسی را در حین ورزش ضدعفونی کننده دور نگه دارید.