مراسم مراقبت از پوست در شب برای زنان شاغل

خوب ، خانم ها ، بگذارید یک دقیقه به پوست خود فکر کنید ، که پس از یک روز کاری طولانی بیشترین توجه را می طلبد. در اینجا نکاتی در مورد چگونگی به پایان رساندن روز با یک روال روزانه مراقبت از پوست وجود دارد.

در اینجا برخی از نکات در مورد چگونگی به پایان رساندن روز با یک روال روزانه مراقبت از پوست آمده است.

یوگا صبح زود ، مهلت های متعدد برای رعایت ، تعهدات شخصی ؛ زنان شاغل همیشه در حال حرکت هستند و اغلب موارد ضروری-مراقبت از خود را فراموش می کنند! خوب ، خانم ها ، یک دقیقه وقت بگذارید و به پوست خود بعد از یک روز کاری طولانی فکر کنید. در اینجا چند نکته برای مراقبت روزانه از پوست ذکر شده است.

قدرت دوش

بعد از یک روز طولانی ، دوش آب گرم عالی به نظر می رسد ، اینطور نیست؟ روزهای سخت را با موسیقی آرامش بخش بشویید. دوش آب گرم به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و اجازه می دهد تا پوست شما نفس بکشد.

زمان مناسبی است که TLC 360 درجه مورد نیاز خود را مانند پاک کردن آرایش ، لایه برداری و پدیکور سریع به پوست خود بدهید. یک لیمو را فشار دهید و از آن برای زانوها ، آرنج ها و پاها استفاده کنید. به آرامی ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید. این مخلوط به حذف سلول های مرده و نرم شدن ناحیه کمک می کند.

آن را ماسک کنید

برای تسکین پوست خود با ماسک صورت DIY طبیعی عمل کنید. مقداری آب گلاب را با ماست مخلوط کرده و مخلوط را روی پوست خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. با این کار بعد از ساعت ها کار سخت احساس آرامش و شادابی می کنید. پوست خود را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید و با یک مرطوب کننده خوب دنبال کنید.

هیدراته کردن ، هیدراته کردن ، هیدراته کردن

با مته 9-5 ، پوست می تواند در پایان روز احساس کسالت و خستگی کند! بنابراین با مرطوب کننده مناسب آن را انتخاب کنید. به دنبال یک اسانس سبک با خواص ترمیم کننده باشید و این کار را با یک مرطوب کننده با خواص آبرسانی که برای تجدید پوست شما فرموله شده دنبال کنید. قبل از خواب ، چند نقطه از مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید. برای کاهش پف و افزایش گردش خون می توانید از غلطک درما برای صورت خود استفاده کنید. این روال شبانه به پوست شما جلوه ای درخشان و درخشان می بخشد در حالی که آن را چاق و محکم و نرم می کند. همچنین مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن شما از بیرون هیدراته شود ، دیوید خو ، دانشمند اصلی ، Olay ، Procter & Gamble توصیه می کند.

چشم ها را آرام کنید

گل های زیبا و نام آنها

در لپ تاپ شما ، توجه به تعدادی از پیام ها همه بر چشم شما تأثیر می گذارد. خیار یک درمان طبیعی عالی برای از بین بردن پف زیر چشم است. 2 تکه خیار تازه در یخچال بردارید و آن را به مدت 15 دقیقه روی چشم خود قرار دهید. این باعث شادابی ذهن و همچنین چشم شما می شود و خواص ضد التهابی خیار خنک به طور طبیعی به کاهش بافت های پف کرده کمک می کند. این کار را با چند نقطه کرم زیر چشم دنبال کنید و آن را به آرامی از گوشه چشم تا استخوان بینی ماساژ دهید. این کار به کاهش خطوط ریز ، پف چشم و احساس چاق شدن چشم ها کمک می کند.

وسایل ضروری برای خواب

یک خواب خوب شبانه بسیار مهم است تا بدن شما به استراحت مورد نیاز خود برسد. ملحفه تمیز ، روبالشی و لباس خواب نخی سبک لازم است تا پوست شما در هنگام خواب به خوبی نفس بکشد. این زمان همچنین زمان خوبی برای سم زدایی دیجیتال است. تلفن خود را دور نگه دارید ، شمع های معطر روشن کنید و خود را در کتاب مورد علاقه خود گم کنید. این به شما کمک می کند استرس را از بین ببرید و بدن خود را احیا کنید و به شما این امکان را می دهد که تفاوت را در پوست خود احساس کنید.