به گفته یک مطالعه ، اختلالات خوردن با اعتیاد به ورزش مرتبط است

یک اختلال خوردن با عادات غذایی غیرعادی که بر سلامت جسمی یا روانی فرد تأثیر منفی می گذارد تعریف می شود. آنها شامل اختلال پرخوری می شوند ، جایی که افراد مقدار زیادی را در مدت زمان کوتاهی می خورند.

محققان خاطرنشان کردند که این امر غیر عادی نیست که بخواهیم سبک زندگی خود را با تغذیه سالم تر و انجام ورزش بیشتر ، به ویژه در آغاز سال ، بهبود بخشیم. (عکس: Getty Images/Thinkstock)

بر اساس یک مطالعه ، افراد مبتلا به اختلال خوردن تقریباً چهار برابر بیشتر در معرض اعتیاد به ورزش هستند که ممکن است منجر به مشکلات روحی و روانی شود.

این مطالعه ، در مجله منتشر شده است اختلالات خوردن و وزن - مطالعاتی در مورد بی اشتهایی ، پرخوری و چاقی ، اولین فردی است که میزان اعتیاد به ورزش را در گروهی از افراد با و بدون ویژگی های اختلال خوردن اندازه گیری می کند.

تفاوت بین اسکیت و استینگری

یک اختلال خوردن با عادات غذایی غیرعادی که بر سلامت جسمی یا روانی فرد تأثیر منفی می گذارد تعریف می شود. آنها شامل اختلال پرخوری می شوند ، جایی که افراد مقدار زیادی را در مدت زمان کوتاهی می خورند.

متاآنالیز داده های 2140 شرکت کننده را در نه مطالعه مختلف ، از جمله بریتانیا ، ایالات متحده ، استرالیا و ایتالیا مورد بررسی قرار داد.

مشخص شد افرادی که ویژگی های یک اختلال خوردن را نشان می دهند ، 3.7 برابر بیشتر از افرادی که هیچ نشانه ای از اختلال خوردن ندارند ، از اعتیاد به ورزش رنج می برند.

مایک تروت از دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU) در انگلستان گفت: مشخص است که افرادی که دارای اختلالات خوردن هستند ، بیشتر دارای شخصیت اعتیادآور و رفتارهای وسواسی هستند.

تروت گفت ، ما همچنین می دانیم که داشتن رابطه ناسالم با غذا اغلب به معنی افزایش میزان ورزش است ، اما این اولین بار است که یک عامل خطر محاسبه می شود.

محققان خاطرنشان کردند که این امر غیر عادی نیست که بخواهیم سبک زندگی خود را با تغذیه سالم تر و انجام ورزش بیشتر ، به ویژه در آغاز سال ، بهبود بخشیم.

با این حال ، مهم است که این رفتار را تعدیل کنیم و قربانی 'رژیم های تصادفی' یا هر چیزی که به طور کامل برخی غذاها را از بین می برد نباشیم ، زیرا اینها به راحتی می توانند منجر به اختلالات خوردن شوند.

عکس انواع گیاه زنجبیل

تروت گفت ، مطالعه ما نشان می دهد که نشان دادن علائم اختلال خوردن شانس رابطه ناسالم با ورزش را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و این می تواند عواقب منفی از جمله مسائل مربوط به سلامت روان و آسیب را به دنبال داشته باشد.

به گفته محققان ، متخصصان بهداشتی که با افراد مبتلا به اختلالات خوردن کار می کنند باید نظارت بر سطح ورزش را در اولویت خود قرار دهند.

آنها گفتند که این گروه از بیماری های جدی ناشی از ورزش زیاد مانند شکستگی ، افزایش میزان بیماری های قلبی عروقی در بیماران جوان و افزایش مرگ و میر کلی رنج می برند.

مقاله فوق صرفاً جهت اطلاع است و نمی تواند جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود. همیشه در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد سلامتی یا بیماری خود ، از پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط بهداشتی راهنمایی بخواهید.