پست های محبوب
نوسانات شدید فشار خون ممکن است کشنده باشد
غذاهای سالم بخورید ، به طور منظم ورزش کنید و اگر پزشک برای شما فشار خون تجویز کرده است ، حتماً آنها را به طور مداوم مصرف کنید. از آنجا که هر زمان که فشار خون شما از کنترل خارج شود ، در معرض خطر آسیب یا مرگ قرار دارید.
فشار خون بالا می تواند خطر سکته مغزی ، حمله قلبی را افزایش دهد. (منبع: عکس فایل) به گفته محققان ، نوسانات شدید در خواندن سیستولیک (فشار خون بالا) به همان اندازه بد است که فشار خون بالا به طور مداوم خطر سکته ، حمله قلبی یا حتی مرگ را افزایش می دهد.
فشار خون سیستولیک نشان می دهد که چقدر فشار توسط خون به دیواره های شریان وارد می شود.
جایگزین هایی برای طراحی منظره مالچ
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا ، فشار خون سیستولیک طبیعی کمتر از 120 است در حالی که فشار خون بالا بالای 140 طبقه بندی می شود.
یافته ها نشان داد بیمارانی که دارای فشار خون سیستولیک بودند و بین مراجعه به پزشک در مدت زمان طولانی بین 30 تا 40 تغییر می کرد ، بیشتر در معرض مرگ بودند.
برایان کلمنتس ، متخصص داخلی ، م medicineسسه قلب مرکز پزشکی Intermountain در یوتا ، گفت: فشار خون یکی از آن اعدادی است که ما مردم را ترغیب می کنیم آن را پیگیری کنند ، زیرا این یکی از شاخص های سلامت قلب شما است.
درختان نخل کوتوله برای محوطه سازی
اگر اجازه دهید فشار خون شما برای هر دوره زمانی کنترل نشود یا تغییرات بزرگی در فشار خون بین مراجعه به پزشک مشاهده کنید ، خطر سکته مغزی ، حمله قلبی ، نارسایی کلیه یا قلب یا حتی مرگ را افزایش می دهید.
برای انجام این مطالعه ، که در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در کالیفرنیا در سال 2017 ارائه شد ، این تیم تغییرات بازدیدکننده از فشار خون سیستولیک را در 10،903 بیمار بررسی کردند.
کاترپیلار فازی سیاه با نوارهای قرمز
کلمنتس گفت ، بیماران باید هر آنچه می توانند انجام دهند تا فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند.
غذاهای سالم بخورید ، به طور منظم ورزش کنید و اگر پزشک برای شما فشار خون تجویز کرده است ، حتماً آنها را به طور مداوم مصرف کنید.
کلمنتس گفت: از آنجا که هر زمان که فشار خون شما از کنترل خارج شود ، در معرض خطر بیشتر آسیب یا مرگ قرار دارید.