فنجان های قاعدگی: شریک دوره ای پایدار و دوستدار محیط زیست

فنجان های قاعدگی نه تنها از نظر طبیعت پایدار هستند، بلکه سازگار با محیط زیست نیز هستند. برخلاف نوار بهداشتی یا تامپون، آسیب کمتری به محیط زیست وارد می کند.

در حالی که عادت کردن فنجان های قاعدگی مدتی طول می کشد، اما شناخته شده است که پس از یافتن اندازه مناسب، نشت را کاهش می دهند. (منبع: Getty Images/Thinkstock)

حتی در سال 2020، بیشتر زنان در هند به نوارهای بهداشتی بیش از فنجان های قاعدگی اعتماد دارند. اتحادیه بهداشت قاعدگی هند (MHAI) حدود 121 میلیون زن و دختر نوجوان در هند را که از نوار بهداشتی یکبار مصرف استفاده می کنند، شناسایی کرده است. 28 اردیبهشت به رسمیت شناخته شده است روز بهداشت قاعدگی . در زمان‌های اخیر، سازمان‌های غیردولتی متعددی در گسترش آگاهی و کمک به زنان در مدیریت شرافتمندانه پریود با معرفی فنجان‌های قاعدگی فعالیت داشته‌اند.

فنجان قاعدگی یک فنجان انعطاف پذیر ساخته شده از سیلیکون یا لاستیک درجه پزشکی است که در واژن قرار می گیرد و برخلاف پارچه، نوار بهداشتی و تامپون که خون را جذب می کند، خون را جمع می کند. برخی از فنجان ها ماندگاری طولانی دارند و قابل استفاده مجدد هستند، در حالی که برخی دیگر یکبار مصرف هستند. تعدادی استارت آپ و خرده فروش آنلاین هستند که این فنجان ها را در شهرهای مترو ارائه می کنند. گزارشی که توسط Anjali Jain، تحلیلگر بین المللی Euromonitor، بنگلور و هیلاری Eng، تحلیلگر بین المللی Euromonitor، سنگاپور نوشته شده است، می گوید نفوذ این محصولات در بازارهای SEA و هند کم است زیرا مصرف کنندگان آگاهی و دانش خوبی از چنین محصولاتی ندارند.

روند استفاده از الف جام قاعدگی تا حد زیادی در میان کالج رفتگان و متخصصان شاغل دیده می شود. دکتر گایاتری کامات توضیح می‌دهد که آن‌ها به توصیه گروه‌های همتا، اینترنت یا همکاران به استفاده از آن تمایل دارند.

دکتر کابری بانرجی، مدیر پزشکی مرکز باروری و زنان در دهلی نو، با حمایت از نظرات دکتر کامات، می‌گوید که حتی در شهرهای شهری نیز این امر در میان زنان اواخر دهه 30 زندگی چندان رایج نیست، زیرا آنها تصور خاصی در مورد بهداشت قاعدگی دارند. وی افزود: با این حال، در دوره قرنطینه، مشاهده کرده‌ایم که خرید آنلاین فنجان قاعدگی و سایر محصولات بهداشت فردی در شهرهای شهری و همچنین سطح 2 افزایش حاشیه‌ای داشته است.

فنجان قاعدگی فقط نیست طبیعت پایدار، اما سازگار با محیط زیست همچنین. برخلاف نوار بهداشتی یا تامپون، آسیب کمتری به محیط زیست وارد می کند. با این حال، ممکن است برای همه گروه های سنی مناسب نباشد. دکتر گایاتری کامات، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان فورتیس، بنگلور، می گوید: دختران جوانی که به تازگی قاعدگی خود را شروع کرده اند، معمولا از روند استفاده از آن متنفرند. دختران جوان روستایی مجرد ممکن است با فکر قرار دادن تامپون یا فنجان راحت نباشند. او در حین صحبت با او اظهار داشت: ترس از مختل کردن پرده بکارت و ضربه ای که ممکن است به وجود بیاید ممکن است آنها را از استفاده از آن منصرف کند. indianexpress.com .

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

6 مرحله آسان هنگام استفاده از فنجان قاعدگی: 1. شستشو 2. تا کردن 3. قرار دادن 4. قابل پوشیدن تا 12 ساعت 5. برداشتن و خالی کردن 6. تمیز کردن بسیار آسان است! زمانی که به آن عادت کردید و تجربه کسب کردید، زمان بیشتری برای تعویض یک تامپون معمولی لازم نیست. # menstrualchashka # menstruaciya #lunettecup #قاعدگی # 0waste #period پایدار

چگونه بگوییم چه علف داری

پستی که توسط لیلا.bg (@lilabgshop) در 17 ژوئیه 2019 ساعت 12:24 صبح به وقت محلی

یک مطالعه Lancet بیان می کند که 199 مارک فنجان قاعدگی در 99 کشور موجود است اما آگاهی پایین است. با عنوان ' استفاده از فنجان قاعدگی، نشت، مقبولیت، ایمنی و در دسترس بودن: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز این مطالعه شواهد اولیه در مورد هزینه و صرفه جویی در ضایعات مربوط به استفاده از فنجان های قاعدگی را خلاصه کرد و نشان داد که در طی 10 سال، یک فنجان قاعدگی می تواند بسیار کمتر از پد یا تامپون هزینه داشته باشد. یک فنجان می تواند تقریباً پنج تا هفت درصد از هزینه استفاده از 12 پد (به طور متوسط ​​هر کدام 0.31 دلار) یا تامپون (به طور متوسط ​​هر کدام 0.21 دلار) در هر دوره هزینه داشته باشد. در طی 10 سال تخمین زده می شود که یک فنجان 0.4 درصد از زباله های پلاستیکی تولید شده توسط پدهای یکبار مصرف یا 6 درصد از زباله های تولید شده با استفاده از تامپون را ایجاد کند.

یک فنجان فرد را از دردسرهای پریود، بثورات، عفونت های پوستی، نشت نجات می دهد و امکان فعالیت بدنی را فراهم می کند و می تواند سال ها با هم دوام بیاورد و تولید زباله را کاهش دهد. این به بهبود تبدیل می شود سلامت قاعدگی و کاهش تولید زباله . برای زنانی که ممکن است در تغییر فنجان تردید داشته باشند، اما نگران محیط زیست هستند، ما راه حل های دیگری مانند پدهای زیست تخریب پذیر، تامپون و غیره ابداع کرده ایم. بهداشت سیرونا.

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

• M e n s t r u a l c u p • ماه هاست که از فنجان قاعدگی برای روزهای پریودم استفاده می کنم و دیگر آن را با هیچ چیز عوض نمی کنم! من کاملا فراموش کردم لنت و تامپون بخرم، ضایعاتی که در ماه کاهش می یابد تکان دهنده است و کاربردی ترین در جهان است. البته هنگام تعویض در مکان عمومی یا محل کار معایبی دارد، اما اگر اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهیم نباید مشکلی ایجاد کند. با این اختراع فوق العاده، استفاده از پلاستیک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهیم و در دراز مدت، با توجه به اینکه یک لیوان می تواند تا 10 سال دوام بیاورد، بسیار ارزان تر است... آیا شما تشویق به استفاده از آنها شده اید یا ترجیح می دهید از پارچه استفاده کنید. حوله؟ به من در قسمت نظرها بگو. . . ماه ها پیش برای روزهای حکومتم از جام قاعدگی استفاده می کنم و با هیچ چیز آن را عوض نمی کنم! من کاملا فراموش کردم حوله و تامپون بخرم، ضایعاتی که در ماه کاهش می یابد تکان دهنده است و کاربردی ترین در جهان است. البته تغییر در یک مکان عمومی یا محل کار اشکالاتی دارد، اما اگر اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهیم، نباید مشکلی ایجاد شود. با این اختراع فوق العاده، ما استفاده از پلاستیک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهیم و در دراز مدت، با توجه به اینکه یک لیوان می تواند تا 10 سال دوام بیاورد، بسیار مقرون به صرفه تر است... آیا قبلاً تصمیم به استفاده از آنها گرفته اید یا ترجیح می دهید از پارچه استفاده کنید. حوله؟ در نظرات به من بگویید Pic Pinterest #قاعدگی #copamestrual #lessplastic #lesswaste #zerowaste #livesimply #slowlife #slowliving #lessismore #savetheplanet #simplelife

پستی که توسط Ｓｌｏｗ - زندگی آگاهانه (@slow_vidaconsciente) در 15 جولای 2019، ساعت 11:37 صبح به وقت محلی

قاعدگی هنوز به عنوان یک تابو، ناپاک و کثیف در مناطق روستایی هند در نظر گرفته می شود. با این حال، استفاده از فنجان های قاعدگی می تواند برای کسانی که در مناطق روستایی هند زندگی می کنند، با توجه به کمبود آب و تکنیک های دفع ایمن هنوز یک چالش باشد. این فنجان ها می توانند جایگزین روش های سنتی استفاده از چمن، پارچه های پنبه ای، اسفنج، دستمال کاغذی و سایر جاذب ها شوند. خرید از آنجایی که اکثر آنها در گروه های کم درآمد هستند و دخل و تصرف در این مناطق مشکل بزرگی است. خرید کوره های زباله سوز به دلیل کمبود بودجه یا نگهداری به یک چالش برای برخی مدارس تبدیل می شود. جیجی جان، مدیر اجرایی بنیاد کمک به کودکان، که در این مناطق دورافتاده در بلوک جوهر در منطقه پالغار، ماهاراشترا کار می کند، می گوید که تنها 61 درصد از این دختران به توالت های بهداشتی دسترسی دارند.

مدیریت ضایعات نوار بهداشتی

با توجه به الف گزارش مشترک توسط Water Aid India و اتحادیه بهداشت قاعدگی هند، بسته به مواد مورد استفاده در ساخت نوار بهداشتی، تجزیه یک نوار بهداشتی ممکن است تا 800 سال طول بکشد. برای مقابله با قاعدگی به شیوه ای سالم و بهداشتی، پایداری تنها راه پیش رو است.

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

من به خوبی می دانم که فنجان قاعدگی برای همه نیست، اما برای کسانی از شما که می توانید و فکر کرده اید، آن را به شدت توصیه می کنم. من کاملاً عاشق فنجان قاعدگی ام هستم. #یک قدم در زمان #قاعدگی #دیواکاپ #ای کاش زودتر انجامش بدم #دیرتر از هرگز

پستی که توسط هر بار یک قدم (@one_step_at__a_time) در 15 ژوئیه 2019، ساعت 5:57 بعد از ظهر PDT

چه نوع کف دستی دارم

افسانه های رایج در مورد فنجان های قاعدگی

آیا این درست است که فنجان های قاعدگی با محیط زیست مهربان تر هستند؟

آره. آنها به زباله‌هایی که محل‌های دفن زباله را مسدود می‌کنند، کمک نمی‌کنند، درختان کمتری قطع می‌شوند و هزینه کمتری دارد زیرا می‌توان از آنها دوباره استفاده کرد.

فنجان قاعدگی چگونه در جای خود باقی می ماند؟

با مکانیزم مکش جزئی در جای خود باقی می ماند. تا زمانی که به درستی استفاده شود و به درستی در واژن نشسته باشد، آن را احساس نخواهید کرد

آیا تغییر به فنجان قاعدگی توصیه می شود یا باید ابتدا با تامپون امتحان کنید؟

لیوان قاعدگی حتی اگر در گذشته فقط از نوار بهداشتی استفاده شده باشد قابل استفاده است. و نیازی نیست ابتدا با تامپون امتحان کنید. لازم نیست قبل از پریود آزمایش شود و می توان بلافاصله در طول دوره استفاده کرد.

داخل شدن یا بیرون رفتن درد داره؟

عکس علف ها برای شناسایی

به یاد داشته باشید که فنجان قاعدگی از سیلیکون ساخته شده است. بنابراین، بسیار انعطاف پذیر و انعطاف پذیر است. برای قرار دادن آن باید تا شود و آزاردهنده تر از استفاده از تامپون نیست.

چگونه لیوان را تمیز کنم؟

آن را با آب ساده بشویید و با دستمال پاک کنید. در پایان هر سیکل باید استریل شده و برای ماه بعد آماده نگهداری شود. عقیم سازی به راحتی با جوشاندن فنجان در یک قابلمه آب به مدت سه دقیقه انجام می شود. برای نگهداری آن از یک کیسه نخی که قابلیت تنفس دارد استفاده کنید. از نگهداری آن در ظرف دربسته خودداری کنید.

چه اندازه های فنجان موجود است و چگونه باید انتخاب کرد؟

معمولاً اندازه های فنجان موجود کوچک و متوسط ​​هستند. این به این دلیل است که همه اندازه های واژن یکسان نیستند. عواملی که در انتخاب اندازه فنجان باید در نظر گرفته شوند عبارتند از: جریان – سنگین یا سبک، سن کاربر و موقعیت دهانه رحم. در خانم‌های جوان‌تر، فنجان کوچک‌تر مناسب‌تر است، زیرا قرار دادن آن راحت‌تر است.

آیا باکره می تواند از فنجان استفاده کند؟

بله حتما. با این حال، از آنجایی که پرده بکارت در یک باکره سالم است و ورودی واژن کوچکتر است، ممکن است نیاز به کمی تمرین داشته باشد.

معایب لیوان چیست؟

یکی از معایب اصلی که خانم ها با آن مواجه هستند خالی کردن فنجان است زیرا ممکن است به هم ریخته باشد. نظافت در توالت عمومی ممکن است باعث خجالت شود. دکتر پراتیما ردی، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان فورتیس لا فم می‌گوید: برخی از زنان ممکن است در گذاشتن و برداشتن فنجان تا زمانی که به آن عادت نکنند مشکل داشته باشند.

مقاله فوق فقط برای اهداف اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشد. برای هر گونه سوالی که ممکن است در مورد سلامتی یا وضعیت پزشکی خود داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط راهنمایی بخواهید.