مقایسه اجتماعی در فیس بوک منجر به افسردگی می شود: مطالعه کنید

جنسیت و شخصیت نیز بر خطر تأثیر می گذارد ، زیرا زنان و افرادی که دارای شخصیت عصبی هستند بیشتر افسرده می شوند.

در بین 1.8 میلیارد نفر در شبکه های اجتماعی آنلاین در سراسر جهان وجود دارد که تنها فیس بوک بیش از 1 میلیارد کاربر فعال دارد. (منبع: Thinkstock Images)

یک مطالعه اخیر ارتباط بین مقایسه اجتماعی در فیس بوک و افسردگی را نشان داده است.

بررسی دانشگاه لنکستر از تحقیقات موجود نشان داد که مقایسه خود با دیگران در فیس بوک به احتمال زیاد منجر به احساس افسردگی می شود تا مقایسه های اجتماعی به صورت آفلاین.

این یکی از یافته های بررسی همه تحقیقات در مورد ارتباط بین شبکه های اجتماعی و افسردگی توسط دیوید بیکر و دکتر گیلرمو پرز آلگورتا از دانشگاه لنکستر است.

آنها مطالعات 14 کشور را با 35000 شرکت کننده بین 15 تا 88 سال مورد بررسی قرار دادند.

در بین 1.8 میلیارد نفر در شبکه های اجتماعی آنلاین در سراسر جهان وجود دارد که تنها فیس بوک بیش از 1 میلیارد کاربر فعال دارد.

نگرانی ها در مورد تأثیر بر سلامت روان باعث شد که آکادمی اطفال آمریکا در سال 2011 افسردگی فیس بوک را به عنوان افسردگی تعریف کند که زمانی ایجاد می شود که نوجوانان و نوجوانان زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک صرف می کنند و سپس علائم کلاسیک خود را نشان می دهند. از افسردگی

این مطالعه نشان داد که ارتباط بین شبکه های اجتماعی آنلاین و افسردگی ممکن است بسیار پیچیده باشد و با عواملی مانند سن و جنسیت مرتبط است.

در مواردی که ارتباط قابل توجهی با افسردگی وجود دارد ، این بدان دلیل است که مقایسه خود با دیگران می تواند منجر به نشخوار فکری یا بیش از حد فکر شود.

° در مقایسه با دیگران هنگام استفاده از فیس بوک ، پیش بینی افسردگی از طریق افزایش نشخوار فکری مشاهده شد

° پست های مکرر در فیس بوک با افسردگی از طریق نشخوار فکری مرتبط بود

با این حال ، فراوانی ، کیفیت و نوع شبکه های اجتماعی آنلاین نیز مهم است.

دیگر چه چیزی خبرساز است

کاربران فیس بوک بیشتر در معرض افسردگی قرار داشتند وقتی:

کاکتوس ها هر چند وقت یکبار باید آبیاری شوند

· حسادت با مشاهده دیگران ایجاد می شود
· شرکای سابق به عنوان دوستان فیس بوک پذیرفته شده است
· مقایسه های اجتماعی منفی انجام داد
· مرتباً به روز رسانی وضعیت منفی را انجام می دهد

جنسیت و شخصیت نیز بر خطر تأثیر می گذارد ، زیرا زنان و افرادی که دارای شخصیت عصبی هستند بیشتر افسرده می شوند.

اما محققان تأکید کردند که فعالیت آنلاین همچنین می تواند به افراد مبتلا به افسردگی که از آن به عنوان منبع سلامت روان استفاده می کنند ، کمک کند و حمایت اجتماعی را افزایش دهد.