بازی تتریس را برای کاهش میل به دارو ، غذا و رابطه جنسی انجام دهید

به گفته یک مطالعه ، انجام یک بازی ویدئویی پازل منطبق با کاشی به مدت سه دقیقه ، می تواند میل به مواد مخدر ، غذا ، رابطه جنسی و خواب را تقریباً یک پنجم تضعیف کند.

به گفته یک مطالعه ، انجام یک بازی ویدئویی پازل منطبق با کاشی به مدت سه دقیقه ، می تواند میل به مواد مخدر ، غذا ، رابطه جنسی و خواب را تقریباً یک پنجم تضعیف کند.

به گفته یک مطالعه ، انجام یک بازی ویدئویی پازل منطبق با کاشی به مدت سه دقیقه ، می تواند میل به مواد مخدر ، غذا ، رابطه جنسی و خواب را تقریباً یک پنجم تضعیف کند.

در طول مطالعه ، از شرکت کنندگان خواسته شد تا در طول روز ویدئویی به نام Tetris را در فواصل زمانی تصادفی انجام دهند و از نظر میزان هوس تحت نظارت قرار گرفتند.

محققان دریافتند که بازی تتریس نه تنها در غذا ، بلکه در مورد مواد مخدر ، از جمله سیگار ، الکل و قهوه و رابطه جنسی نیز اختلال ایجاد می کند.

عنکبوت با علامت در پشت

مزایای بازی بازی پازل تغییر بلوک در طول دوره مطالعه هفت روزه ثابت ماند.

پروفسور جکی آندراد از دانشگاه پلیموث می گوید: اثر تتریس به این دلیل اتفاق می افتد که اشتیاق شامل تصور تجربه مصرف یک ماده خاص یا افراط در یک فعالیت خاص است.

انجام یک بازی بصری جالب مانند Tetris فرآیندهای ذهنی را پشتیبانی می کند که از این تصاویر پشتیبانی می کند. اندراد اضافه کرد که تصور زنده و بازی همزمان تتریس دشوار است.

در طول این آزمایش ، 31 دانشجو ، 18 تا 27 ساله ، هفت بار در روز از طریق پیام کوتاه از آنها خواسته شد تا هوس هایی را که احساس می کردند گزارش دهند.

آنها همچنین تشویق شدند که هوس ها را مستقل از دستورالعمل ها فعالانه گزارش کنند.

بلوط سفید در مقابل برگ بلوط قرمز

پانزده نفر از اعضای گروه موظف بودند سه دقیقه تتریس را با iPod بازی کنند ، قبل از اینکه دوباره میزان هوس خود را گزارش کنند.

پروفسور جان می ، همچنین از دانشگاه پلیموث ، گفت که تأثیر تتریس بر هوس در طول هفته و بر همه انواع هوس ثابت بود.

ساکولنت که شبیه کاهو است

به گفته محققان ، Tetris به عنوان یک ابزار پشتیبانی می تواند به افراد در مدیریت تمایلات خود در زندگی روزمره و در دوره های طولانی مدت کمک کند.

این مطالعه در مجله Addictive Behaviors منتشر شد.