اکثر مردم عاشق زمستان هستند! دورنمای پرستاری از یک فنجان قهوه گرم و ماندن در رختخواب، درون پتوهای دنج همیشه کمی وسوسه انگیز است. اما آب و هوای شدید مشکلات خاص خود را دارد. برای بدن ما، به ویژه پاهای ما آسیب می بیند و در صورت عدم مراقبت، می تواند منجر به دردناک و خونریزی پاشنه پا شود. مرطوب کردن و ماساژ دادن در خانه می تواند دنیای متفاوتی را ایجاد کند.
با این پنج درمان خانگی موثر از سرما و پاهای شاد زمستانی لذت ببرید:
چه نوع گیاه آلوئه دارم
ببینید چه چیز دیگری در سبک زندگی خبرساز است
*با روغن زیتون ماساژ دهید
گیاهانی که نیازی به آب ندارند
استفاده از روغن زیتون بر روی نواحی آسیب دیده پا، مانند ترک های دردناک، به تغذیه پوست و تنظیم اکسیژن رسانی کمک می کند.
*عسل و آب گرم درمانی : پاهای خود را در یک لگن آب گرم مخلوط با عسل خیس کنید و به آرامی ناحیه آسیب دیده را بشویید. عسل یکی از مواد اصلی در آیورودا به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن است. عسل همچنین یک عامل مرطوب کننده موثر است.
*روزی دو بار ناحیه آسیب دیده را مرطوب کنید
از یک مرطوب کننده ملایم روی پاها استفاده کنید تا پوستتان نرم و لطیف بماند. به این ترتیب می توانید از خشکی و زبری ناشی از سرمای زمستان جلوگیری کنید.
انواع برگ ها و نام آنها
* کرم گیاهی مراقبت از پا را روی ناحیه آسیب دیده بمالید : پاهای خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. مقدار بهینه کرم مراقبت از پا را ترجیحاً گیاهی، دو بار در روز، ترجیحاً یک بار صبح بعد از حمام و دوباره قبل از خواب، روی ترکهای دردناک بمالید.
*جوراب نخی بپوشید
با پوشیدن جوراب های نخی از پاهای خود در برابر هوای سخت، آلودگی و گرد و غبار محافظت کنید. جوراب های نخی همچنین گردش هوای مناسب را تنظیم می کنند و احتمال بدبو شدن پاهای شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.