پست های محبوب
5 راه حل موثر و ساده برای مراقبت از پاهای خود در زمستان
این زمستان، پاهای شادی را به خود هدیه دهید!
آیا نگران آسیب دیدن پای خود در زمستان هستید؟ در اینجا پنج نکته آسان برای مراقبت از آنها آورده شده است. (منبع: تصاویر Thinkstock) اکثر مردم عاشق زمستان هستند! دورنمای پرستاری از یک فنجان قهوه گرم و ماندن در رختخواب، درون پتوهای دنج همیشه کمی وسوسه انگیز است. اما آب و هوای شدید مشکلات خاص خود را دارد. برای بدن ما، به ویژه پاهای ما آسیب می بیند و در صورت عدم مراقبت، می تواند منجر به دردناک و خونریزی پاشنه پا شود. مرطوب کردن و ماساژ دادن در خانه می تواند دنیای متفاوتی را ایجاد کند.
با این پنج درمان خانگی موثر از سرما و پاهای شاد زمستانی لذت ببرید:
چند نوع نارگیل وجود دارد
ببینید چه چیز دیگری در سبک زندگی خبرساز است
*با روغن زیتون ماساژ دهید
(منبع: Thinkstock Images) استفاده از روغن زیتون بر روی نواحی آسیب دیده پا، مانند ترک های دردناک، به تغذیه پوست و تنظیم اکسیژن رسانی کمک می کند.
*عسل و آب گرم درمانی : پاهای خود را در یک لگن آب گرم مخلوط با عسل خیس کنید و به آرامی ناحیه آسیب دیده را بشویید. عسل یکی از مواد اصلی در آیورودا به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن است. عسل همچنین یک عامل مرطوب کننده موثر است.
انواع درخت سرو
*روزی دو بار ناحیه آسیب دیده را مرطوب کنید
انواع درختان کاج در پنسیلوانیا
(منبع: Thinkstock Images) از یک مرطوب کننده ملایم روی پاها استفاده کنید تا پوستتان نرم و لطیف بماند. به این ترتیب می توانید از خشکی و زبری ناشی از سرمای زمستان جلوگیری کنید.
* کرم گیاهی مراقبت از پا را روی ناحیه آسیب دیده بمالید : پاهای خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. مقدار بهینه کرم مراقبت از پا را ترجیحاً گیاهی، دو بار در روز، ترجیحاً یک بار صبح بعد از حمام و دوباره قبل از خواب، روی ترکهای دردناک بمالید.
*جوراب نخی بپوشید
(منبع: Thinkstock Images) با پوشیدن جوراب های نخی از پاهای خود در برابر هوای سخت، آلودگی و گرد و غبار محافظت کنید. جوراب های نخی همچنین گردش هوای مناسب را تنظیم می کنند و احتمال بدبو شدن پاهای شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.